文|萌媽育兒日記（文章原創，歡迎個人轉發分享）

「坐月子」是我們一直以來的傳統，在女性生完孩子後，由於身體受到了損傷，也就是老人們口中的「傷元氣」，所以，才需要1個月的時間來修養，

而在「坐月子」期間，為了更好的恢復身體，女性也要遵守很多「規矩」，比如不能吹涼風、不能洗頭、不能吃鹹、不能洗澡等等，有很多說法，

好在現在的發展好了很多，只要不吹到涼風，不用涼水，也是可以洗頭洗澡的，不過，還是有很多女性比較推崇西方女性的坐月子方式，

覺得西方女性生完孩子就可以出門，平時該怎麼樣還是怎麼樣，非常羨慕，甚至還有女性消防，生完孩子就出門，其實這都是不對的，盲目的效仿受傷的還是自己。

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別再效仿外國人不做月子，人家雖然不做月子，但人家有「產褥期」

西方國家的「產褥期」其實和我們的「坐月子」很像，當西方女性生完孩子後，體內的器官以及全身也會發生很大的變化，如果想要恢復身體健康，就需要通過「產褥期」來調節，這個過程大概需要42天才可以完成，

在這個時間裡，主要是孕婦的乳房要分泌乳汁，子宮也需要時間復原，而且，膀胱、胃部等等器官都需要時間來恢復，在此期間，外國人確實也喝涼水，也可以吃一些生冷的食物，不過，西方人可以，中國人卻不行，主要有這2點原因。

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為什麼西方人可以碰涼水、吃生冷食物？

1、 中外飲食、習慣差異

我國主要的食物以谷類為主，飲食也相對清淡，蔬菜和肉裡的搭配比較協調，而西方國家主要以牛肉為主，所以，西方國家的男女都比較健壯，

而且，我國女性個子都比較嬌小，毛孔也少皮膚相對也比較偏細膩，所以，體毛也比較少，體毛少了排汗也就比西方國家的女性要差一些，

而且，為了子宮的健康，我們一般都和熱水，不論什麼季節，都以熱水為主，而西方國家的女性都和冷飲，就算冬天也一樣，所以，西方國家的女性相比中國女性，對涼水的接受能力也好很多。

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2、 中外體質差異

西方國家不論男女對健身都是很重視的，所以，他們很少生病，即使在孕期的時候也會做一些比較舒緩放松的運動，只要不作一些劇烈或者高強度的運動都是可以的，

平時的時候，基本的出行還是沒問題的，不過，如果要抱寶寶出門，他們也會用專業的背寶寶的背帶，以此來減輕產後抱寶寶的壓力和負擔，

而在國內，孕婦們平時的體質就不如西方女性的健壯，所以，坐月子的時候最好還是靜躺，等到身體恢復一些，再逐漸走路等等，

不過，再老一輩人眼中，如果孕婦沒有遵守禁忌是不行的，老人們就會拿「現在不注意，老了肯定生病」來嚇唬孕婦，導致孕婦覺得自己不是在坐月子，而是「坐牢」。

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萌媽寄語：

其實，我們中國的一些傳統還是有一定依據的，孕婦可不要貿然的去模仿其他國家的女性，要從多方面去考慮，如果盲目的效仿，最後受傷的還是自己以及寶寶，不過，不論西方國家還是我們國家，孕婦都應該自己的私處衛生，避免惡露、污血都堆積在私處，給孕婦的健康帶來不好的影響。

看完這篇文章，大家覺得西方女性和中國女性還有什麼差別呢？你會效仿西方女性坐月子的習慣嗎？歡迎留言討論！

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