因為疫情的影響，孩子的寒假假期又延長了，昨天，幼稚園的老師在家長群裡也做了簡單的一個在線家園溝通，就相當於開了一個線上的家長會。

其實，假期一延長，幼稚園老師最擔心的就是孩子們每天在家自己會做的事情都不自己做，之前在學校裡好不容易養成的生活自理能力和習慣，就在這個假期中全部還給老師了。等新學期開始的時候，老師們又得重新開始一點一點地去教孩子。

…

確實，很多上幼稚園的孩子在學校完全能自己好好吃飯，但是在家裡，就只能靠大人喂飯了。如果孩子喂飯喂習慣了，等開學上幼稚園了就不習慣自己好好吃飯了。

為了讓孩子在寒假結束重返幼稚園的時候，能更快更好地適應幼稚園的生活，我們父母就要在假期提前做好這幾件小事，幫助孩子在家也能養成良好的生活習慣。

01 作息時間有規律

假期也要調整好孩子的作息時間，早上起床，晚上入睡都要有固定的時間，尤其是幼稚園的孩子，放假了在家還是需要養成午睡的習慣。

我家小萌寶剛放寒假的那幾天，特別興奮，晚上總是玩到9點還不肯洗臉刷牙，然後磨蹭著到10點才全部準備好能上床進被窩。

再聽幾本繪本故事，半個小時就過去了，等孩子睡著的話，最早也晚上的11點了。

晚上睡得晚，早上自然就起不來。原本上學的時候都是早上7:00起床，現在睡到8:30還不想起床，還像賴被窩。

最麻煩的就是不肯睡午覺，因為小孩子精力旺盛，中飯後到該睡午覺的時間了，就是還想玩，沒有困意，不想睡覺。

於是，假期一開始幾天，孩子的作息時間馬上就全亂了。早上起床玩，午覺不想睡，有時候到薄暮玩累了，會睡著。這樣到晚上該睡覺的點，就還興奮著，越拖越晚，睡覺時間一拖再拖，到深夜11點才能睡著。

所以，最好我們在孩子放假的時候，偶爾讓孩子輕松幾天，就要立馬調整好有規律的作息時間，不能完全要求孩子和上學的時候一摸一樣，但是至少要有規律，而且幼稚園的孩子午覺習慣在假期也一定不能輕易破壞，否則，等開學了在學校就不願意午睡了。

…

02 自己的事情自己做

自己會做的事情自己做，不要因為放假了在家就能依賴大人來做。比如吃飯、穿衣、上廁所這幾件事情，都是屬於最基本的孩子能夠自理的事情，一定要讓孩子在家也自己做。

這件事情聽著容易，但真正能做到的家庭也不多，尤其是混合養育或是隔代養育的孩子，可能一放假，這些事情就都由家裡的大人包辦了。

我閨蜜的孩子讀幼稚園大班了，寒假在家每天起床穿衣服都是要他奶奶穿好，洗臉刷牙就更不用說了，肯定是奶奶做的。

還有最困擾我閨蜜的事情就是吃飯，孩子在家的這些天，幾乎每餐飯都是要喂的，還這個不要吃，那個不好吃，特別挑。只有吃零食的時候最主動，但零食吃多了就影響吃飯胃口。

我閨蜜忍不住要訓斥孩子，他奶奶就總是幫著說孩子還小，長大了自然會自己做的。所以，在隔代教養的問題上，關於培養和鍛煉孩子自理能力這一點上，確實特別難實現，因為總是會有一些老人喜歡用他們的方式「寵」著孩子。

所以，從培養孩子的自理能力上來講，如果有自主權的父母，一定要重視起來，孩子假期在家的時間，對於孩子會做的事情，不要幫著做。小孩子很聰明，只要我們堅持原則，他們自然也不敢破壞規則。

…

03 少看電視多運動

控制好孩子每天看電視和接觸電子產品的時間，合理安排好孩子每天的假期生活，尤其現在特殊的宅家假期，室內活動時間也不能少。

有些父母可能還不知道，孩子看電視的時間過長，不僅直接影響孩子的視力，還會破壞孩子的專註力。孩子天然對看電視這件事就缺乏自控力，所以就需要我們父母起好監督作用。

提前和孩子約定好每天的看電視或接觸電子產品的時間，告訴孩子這個約定是要嚴格遵守的。同時，我們每天也要安排適量的室內活動和親子遊戲，孩子的一天假期時間安排得豐富了，孩子自然也不會太依賴看電視和電子產品。

在這個特殊的宅家的寒假假期，如果我們的孩子能在家做好這三件小事，等到疫情結束，學校開學後，相信孩子重新回到幼稚園會適應得更加輕松和愉快。

感謝閱讀！歡迎關註萌媽百寶箱，一起聊聊每天的親子生活和育兒心得，2020年讓我們一起成為更懂孩子的父母。

點我分享到Facebook

>幼稚園孩子在假期做好這三件小事，開學返園後最受老師喜歡