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在懷孕後，準媽媽不再是一個人，做什麼事情也都變得小心翼翼，可能稍微有一點動靜，就會擔驚受怕，害怕肚子裡的胎兒有什麼情況發生。其實胎寶寶也沒有我們想像中的那麼脆弱，只要準媽媽定時產檢觀察胎兒的情況，沒有異常就可以放心啦。
孕期雖然不提倡太懶，但是在這幾件事上，卻是越「懶」越好，對胎兒的健康發育也有幫助作用，準媽媽們一起來看看吧：
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1、懶得做家務
有些女性比較喜歡乾淨，回到家裡就會忍不住打掃衛生，清理家裡的一些邊邊角角，但是在懷孕後，準媽媽可要偷下懶了，不要再做一些危險的動作，比如踩著高凳子拿東西、上高處擦玻璃、提一些比較重的物品等，這些對胎兒來說都是很不喜歡的，並且還有可能會傷害到胎兒。所以懷孕後，準媽媽在做家務上這件事上，盡量能懶則懶。
但讓準媽媽在做家務上偷懶，也並不是說準媽媽什麼運動都不行，只能待在家裡躺在床上，準媽媽也可以適當做一些運動，比如孕婦瑜伽、遊泳、散步等，適當的運動對胎兒的發育來說也是有益的。
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2、懶得生氣
在懷孕後，準媽媽的情緒波動會比較大，內心也會比較敏感，經常可能因為別人的一句話，或是一個小舉動，就感到內心很生氣難過，總是悶悶不樂，而準媽媽的情緒也是會傳遞給胎寶寶的，所以準媽媽經常生氣，胎兒發育也容易受到影響。
這些情緒的變化，雖然是正常的，但準媽媽也要學會「懶得生氣「，學會控制情緒，遇到傷心生氣的事情，不要一直憋在心裡，最好能找到地方發泄出來，比如通過寫日記、與親近的朋友親人傾訴、出門散步等來告別壞情緒。
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3、懶得熬夜
在網路發達今天，手機上的視訊、電視劇、電影、遊戲等娛樂項目應有盡有，所以很多年輕人為了追劇、刷視訊、打遊戲等熬到很晚才睡覺，但人體在夜晚的正常新陳代謝時間段便是11點之後，如果11點還不睡覺，就容易引起新陳代的雜亂，對於孕媽媽來說，也不利於胎兒的健康發育。
所以準媽媽要做到「懶得熬夜」，如果有困意了或是眼睛有些酸痛的時候，就趕緊準備洗漱，不要強迫自己再繼續看了，準爸爸也要監督準媽媽按時睡覺，養成好的習慣，胎兒也會很喜歡的。
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除了以上的這些，準媽媽在飲食上也要多注意，避免食用辛辣刺激、生冷、油膩等食物，多吃一些富含蛋白質的食物，追求飲食營養均衡，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜水果。準媽媽在孕期經常會餓，但不要暴飲暴食，可以提前準備一些營養健康的小零食，每天餓的時候吃一次，少食多餐，這樣胎寶寶發育會更加健康，準媽媽孕期的狀態也會更好。
>懷孕後，準媽媽在這3件事上越「懶」，胎兒發育越好，別太勤快了