文 |暮沐媽咪（擁有本文版權，歡迎分享）

有經驗的寶媽們都知道，在寶寶出生後的前3個月，是不能使用枕頭的，這是因為寶寶的脊椎還沒有完全發育好，沒有像成人一樣有彎度，若是使用枕頭，反而不利於寶寶脊椎的發育。

不少寶媽追問：「那3個月以後就可以用枕頭了嗎？」答案是否定的，每個小寶寶的發育情況不同，因此使用枕頭的時間也不固定。

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寶寶夜裡翻來覆去睡不著，醫生檢查無異常

同事小楓最近上班總是無精打采的樣子，就連早上也經常遲到，因此被領導總是喊進辦公室訓話。

一天午休吃飯時，她在樓下的餐廳裡恰巧碰到了我們，滿眼淚水地向大家哭訴，大家這才弄清楚事情的原委。

最近她家寶寶晚上總是頻繁地醒來，滾來滾去，就是不睡覺，她怕孩子露出去著涼，於是一會兒就給孩子蓋蓋被子，於是晚上休息不好就成了家常便飯。

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其中一個同事說孩子身體不舒服也會睡不好，於是小楓就帶孩子去了醫院，可檢查結果卻顯示一切都很正常，這讓她十分不解，醫生的一句提醒引起了她的注意：孩子的睡眠質量還和硬件施設有關，比如床、被子、枕頭等。

她回答醫生說，寶寶從出生到現在已經4個半月了，從來沒有使用過枕頭。醫生提醒她可以試試給寶寶用枕頭。

出了醫院後，她千挑萬選，給寶寶選了一個舒適的小枕頭，果真很好使，寶寶枕上的頭一夜，就睡得格外的踏實。

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「媽媽，我得用枕頭了」，寶寶這幾種表現，暗示需要用枕頭了

原來寶寶對枕頭也是有需求的，好多寶媽卻對寶寶何時應該使用枕頭一無所知，如果寶寶出現以下三種表現，就是在提醒家長，自己需要用枕頭了。

1）晚上睡得不踏實

小寶寶們是否睡得踏實，除了和周圍的環境有關之外，還要看硬件設置。排除寶寶因為身體不舒服的緣故而翻來覆去，那很可能是寶寶對自己的被子，床，枕頭等有了更多的需求。

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若是寶寶還沒有使用枕頭，寶媽們不妨試試給他們加上，這樣他們就能更舒適地睡覺，因為隨著寶寶齡月的增長，寶寶的脊椎會從平直變成有彎度，若是再讓寶寶平躺，他們就會不舒服。

2）對毛絨玩具情有獨鐘

每個寶寶都會有很多屬於自己的玩具，比如毛絨熊、小汽車等，但在寶寶需要枕頭的時候，會對毛絨玩具情有獨鐘。

細心的媽媽們可以發現，寶寶需要枕頭時會將毛絨玩具當作枕頭，經常在睡覺時把它放在小腦袋旁邊，這時媽媽們可以滿足寶寶的小需求，給孩子添加一個真正的枕頭作為禮物吧。

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3）和媽媽搶枕頭

在寶寶一歲之前，通常都會和爸爸媽媽同床睡，並且乖乖地躺在中間，不怎麼亂動，如果寶媽們發現孩子在睡覺時開始不老實，甚至是擠自己，往枕頭的方向湊近，那麼說明寶寶需要枕頭了。

寶媽應該給寶寶挑選什麼樣的枕頭？選擇時要注意這幾項

1）軟硬度要適宜

枕頭的軟硬程度對寶寶來說尤為重要，如果太過松軟，寶寶的頭部會感覺不到支撐，如果太硬，寶寶的頭部又會感到很「硌」。所以枕頭要和寶寶的頭部相符合，軟硬適宜。

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2）填充材料安全

枕頭的填充材料有蕎麥、茶葉、絲棉等多種材質，隨著科技的發展，又有了乳膠、記憶棉等成分。

不論是哪一種枕頭，家長在給寶寶選擇時都要注意這兩個要素：天然、無刺激，畢竟寶寶的各項功能還沒有發育完全，抵抗力也沒有成人好，所以安全性是首先需要考慮的。

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3）大小適宜

太小的枕頭會讓寶寶覺得不適，所以家長在給寶寶選擇枕頭時，要注意長度、寬度和高度，其長度通常要大於寶寶的頭部，寬度要大於寶寶的肩部，而高度，在寶寶上小學之前，最好不要超過4公分。

要想讓寶寶有一個高質量的睡眠，不妨就給寶寶配置一個舒適的枕頭吧。

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