「文/宋媽（原創文章，歡迎轉載分享）」

在懷孕這件事情上，總是有很多話題，就拿孕期來說，無論是關於吃喝的問題還是睡眠的問題，總是會得到很多孕婦的熱烈討論，這其中有關孕吐，也是各種不一樣的爭論。

• 有的孕婦就一直吐一直吐，特別是到了晚上不停，吐到吐膽汁，吐到懷疑人生，吐到進醫院。
• 可也有的孕婦，好像沒有孕吐，有人戲稱這豈不是懷了個假孕，又有人附和，這絕對是來炫腹的。

雙胞胎孕媽因孕吐住院，苦不堪言

前段時間我們當地婦幼保健院接收了一個孕婦，低壓41，高壓71，醫生直接把這家人罵了一頓，怎麼這時候才來，再晚不僅胎兒危險，孕婦也會要命的。

原來，還是孕吐搞的鬼，這位孕婦自從懷孕，幾乎是每天吐，喝水都要犯惡心，更別說吃東西了。加上懷的是雙胞胎，家裡的老人說不吃對胎兒不好，整體做一些大魚大肉，這更是讓孕婦苦不堪言。

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住院，輸液，醫生直接給了結論。安置好孕婦之後，醫生把孕婦的丈夫和婆婆請到了辦公室。「孕婦的這種情況和體質應該更加注意飲食，盡量攝入清淡的食物飯菜，減少孕婦的惡心感，油膩更要避免，即使她不孕吐，整天大魚大肉也是要不得的。」

孕婦的婆婆在醫生的一番叮囑下，終於連連點頭：「出院之後我一定做她喜歡吃的，油膩的一定戒了，是我考慮不周，一定改一定改。請醫生多費心，把我兒媳婦治療好啊。」

看到這裡很多孕婦是不是很慶幸只是輕微的孕吐呢？有些人只是在前期吐一吐，早上吐一吐罷了，可有的人可是從早吐到晚，從懷孕吐到生產。

懷孕也分「體質」？為什麼有人從未吐過？醫生的解析：道出孕吐實情

一、孕吐和孕婦體質有關嗎？

1、懷孕狀態

首先是懷有雙胞胎和多胞胎的孕婦，以及有暈車史的孕婦，是更容易發生孕吐的。還有一些精神緊張型的孕婦，因為懷孕導致各種擔憂等，這樣也容易造成孕吐。

2、胎兒的穩定情況

越是胎兒穩定的孕婦，越是不容易孕吐，或是輕微孕吐，越是胎兒不穩定的孕婦，越是孕吐厲害。胎兒狀況的起伏直接決定了孕婦的身體反應。

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二、怎樣做才能減少孕吐？

1、以清淡食物為主。平時孕婦可以多吃水果蔬菜，少吃油膩辛辣，清淡飲食是非常有利於控制和減少孕吐的。

2、睡前補充食物。也就是吃點夜宵，一些高蛋白的復合碳水化合物，比如松餅、乳酪、牛奶、杏幹，這樣整個晚上到第二天早上都會舒服很多，從而更加有助於孕婦的睡眠。

3、放松心情，少食多餐。孕婦不要擔心胎兒缺乏營養，從而強迫自己進食，甚至是在他人的催促下多吃，不僅增加自己的心理負擔，也會讓孕吐的反應更加強烈。同時孕婦可以採取少食多餐的方式減少孕吐，一天三頓改為五六頓，每一次少吃點，多補充水就可以了。

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三、孕吐的人有哪些注意事項？

1、不要讓胃空著。有些人以為如果孕吐那就不吃東西，因為一吃就要吐，其實不是這樣的，越是有孕吐狀況的人胃是不能空著的，胃酸堆積更會讓人惡心想吐。正確的做法是身邊可以常備小零食，各種餅乾、水果、幹果之類，選擇孕婦比較能夠接受的食物，嘔吐完了，吃一點，可以幫助消化多餘的胃酸。這裡要注意的是，孕吐的人既不能讓胃空著，同時也不能吃太飽，吃太飽是容易孕吐的。

2、及時補充水分。孕吐會讓人失水過多，所以孕吐之後一定要多喝水，或是牛奶、湯、果汁等。既補充水分，又補充維生素和礦物質。

3、一旦孕吐嚴重，一定要及時就醫。如果孕吐的特別厲害，是需要去醫院治療的，在醫生的指導下用藥輸液，才能夠讓孕婦的身體更快更好恢復。

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總之無論是有孕吐還是沒有孕吐，孕婦都不需要過多擔心，只要注意飲食和休息，緩解心情稍加運動，都可以減少孕吐狀況。

大部分孕婦只會在孕早期發生孕吐，在胎兒穩定之後，孕吐情況會慢慢減少。孕吐的可喜之處也是證明，寶寶活得很好，每天和媽媽打招呼呢。

今日話題：大家在懷孕時候孕吐了嗎？大家是如何減輕和緩解孕吐狀況的呢？

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