尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
是不是常聽別人說起：坐月子時候千萬不能哭，會把眼睛哭壞的!
…
想到平常看韓劇哭，看電影哭，最近為疫情的新聞更是不知道流了多少眼淚，為什麼偏偏月子裡不能哭？聽起來是不是又像迷信的說法，可實際上確是有一定道理的。
下面，黃大夫帶大家看一看月子期間「哭鼻子」的弊端。
…
對眼睛造成傷害
孕媽懷孕期間第一個老化的器官就是眼睛，孕激素會使孕婦眼睛產生水滯留，眼角膜厚度增加，要到產後停止哺乳後才會恢復。此外，受懷孕水腫的影響，眼角膜也會輕度水腫，使得眼瞼容易發炎。而懷孕時結膜的小血管產生痙攣及收縮，導致眼球血流減少，會造成視力模糊。
由於這一系列的改變，產後如果用眼過度或常常哭泣，會對視力造成損傷。若得不到休息與護理，眼睛老化速度會加快，容易引發幹眼症、青光眼、白內障等眼部疾病。
…
影響乳汁分泌
據了解，坐月子期間新媽媽情緒會影響到乳汁的正常分泌，當孕婦處於情緒低落的時候，容易發生乳腺堵塞的情況，導致奶水變少，甚至回奶。月子期間，不僅不能哭泣，還要注意調節心情，不要總是產生負面的情緒。
…
影響寶寶情緒
人們都說母子連心，不是沒有道理，常常在網上看到一些視訊，視訊中媽媽在哭，寶寶也難過的哭起來。其實媽媽情緒的改變，寶寶都能感受的到。會通過哺乳，影響到吃奶的寶寶，同樣也會影響寶寶的情緒，不利於寶寶的健康。
坐月子是孕婦身體恢復的關鍵時期，如果孕婦坐月子期間長期憂鬱，經常流淚，不但影響眼睛健康，對產後恢復也會造成不良影響哦。有了寶寶，新手媽媽們要更堅強，遇到不開心的事情多給自己打打氣，告訴自己「不要哭」！
…
對於新媽媽情緒的調解，黃大夫建議：
1、尋找自己喜歡的放松方式，看書、聽音樂、跟朋友聊天等都可以；
2、給自己積極的心理暗示，內因起決定作用，好情緒需要自己調節；
3、多和家人溝通，尤其是自己老公，當有了不滿或者不開心時，一定要說出來，不要悶在心裡，讓他知道你跟寶寶一樣重要，不可以因為寶寶而忽略了你；
4、如果有條件請月嫂或者入住月子會所都是不錯的選擇，避免一些不必要的婆媳矛盾。
>「坐月子不能哭」，還真不是老迷信