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寶爸寶媽們，你們防曬了麼？我說的是給寶寶。
前幾天帶孩子出門野餐，回來後孩子臉蛋脖子發紅髮癢，還以為孩子得了皮膚病，到醫院一看才知道是曬傷了。驕陽果然似火，是時候把孩子的防曬提上日程了。
什麼，還有寶爸寶媽在問寶寶需不需要防曬？
當然要啊，寶寶的肌膚還在發育，保護機制還沒有成熟，防禦紫外線的能力也很弱，做好防曬，對寶寶的顏值和健康都很重要：
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寶寶接受的紫外線照射量是成人的3倍，更容易曬黑。
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寶寶皮膚比較薄，更容易曬傷、曬出斑。
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寶寶3歲以前曬傷一次，成年後皮膚癌發生的風險就會翻倍。
之前和韓國小姐姐聊天，她說她們皮膚好的秘密就是從小防曬。不過，寶寶的防曬和大人的防曬還不太一樣，畢竟寶寶的皮膚嬌嫩，在選擇防曬方式、塗防曬霜、卸防曬霜的時候，都需要格外注意。
今天我們就來詳細說說兒童防曬的事情。
不是所有寶寶都適合塗防曬霜。 根據美國兒科學會建議：6個月以上的寶寶才可以塗抹防曬霜，6個月以下的寶寶不建議塗防曬。6個月以下的寶寶建議靠「躲」和「遮」來防曬。 如果你家的寶寶6個月以下，夏天出門要注意這3件事。 1.避免紫外線強烈的時候出門。 避開上午10點到下午4點，這是一天中紫外線最強的時段。 2.出門穿好長袖襯衫、長褲、戴好太陽鏡、寬簷帽等遮太陽。 3.避免到水面、沙地周圍玩耍。因為這些表面會反射紫外線，需要格外注意防護。 6個月以上的寶寶，除了做好「躲」和「遮」的工作外，露在外面的皮膚也要塗防曬霜。
6個月以上的寶寶可以和大人一起共用防曬霜麼？ 不可以，成人防曬霜的成分比兒童防曬霜更龐雜，不適合寶寶。 給寶寶選防曬霜的時候，要注意以下四點： 1.首選物理防曬霜。 防曬霜分為化學防曬霜和物理防曬霜兩種。 物理防曬霜：主要成分是氧化鋅（zinc oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide）。原理就是把紫外線反射出去，不讓紫外線照射到皮膚裡，達到防曬的效果。正確使用刺激小，安全性高。 化學防曬霜：主要成分是氨基苯酸甲、苯酮類等化學物質，對皮膚有一定的刺激性。 寶爸寶媽最好給寶寶選物理防曬。 2.防曬指數要選對。 防曬能力強弱，主要看SPF值和PA值！ SPF值是UVB防護能力的標誌，也就是保護皮膚不被曬紅、曬傷，SPF的值越大，代表防曬傷能力越強！ PA+則是UVA防護能力的標誌，也就是防止曬黑，+越多，防曬能力越強。 一般寶寶不去海邊的話，選擇SPF15 ~ 25/PA+ ~ ++就可以了，如果寶寶去海灘等環境中，可選擇SPF25 ~ 30+/PA++ ~ +++的防曬霜。 3.廣譜產品更靠譜。 選擇有Broad Spectrum(廣譜防曬)標識的防曬霜，能同時抵抗UVA（曬黑）和UVB（曬傷)，同時有效防止曬黑和曬傷。 4.慎用噴霧，乳霜質地更適合。 建議大家慎重給寶寶選擇防曬噴霧，因為噴一噴的時候，很可能不小心噴到寶寶的眼睛、鼻子裡，保險起見，還是選乳霜質地的好！
選好了防曬霜，還要注意塗抹的方式。我周圍很多寶媽反應自己出門前給寶寶塗防曬霜了，可回家後還是發現小胳膊小腿被曬得紅紅的，什麼原因呢？ 可能是塗抹的量不夠，或者防曬霜還沒成膜就出門了，這樣自然起不到防曬的效果。寶爸寶媽給寶寶塗防曬霜時要注意以下5點： 1.先測試：雖說物理成分的防曬霜對大部分寶寶都很安全，但皮膚敏感的寶寶還是要提前測試。先在手腕處或耳後塗抹，如果皮膚出現瘙癢、紅腫等異常現象，立即放棄。沒有異常反應方可使用。 2.提前塗抹。出門前20-30分鐘塗抹防曬霜，待防曬霜成膜後再出門，才能起到防曬作用。 3. 塗抹要足量。防曬霜塗抹太薄效果很微弱，寶寶臉部所需防曬霜的量大約是擠出後一枚1元硬幣大小的量。 4. 塗抹要避開敏感部位：塗抹時注意避開寶寶眼睛周圍，隻塗抹在寶寶臉部、胳膊、腿、脖子、耳後等沒有被衣物遮蓋部位。 5.及時補塗。在戶外，每2小時補塗一次。
塗完防曬一定要記得卸，因為兒童防曬霜主要成分是物理原料，如果沒有做好清潔工作，是會堵塞毛孔、傷害皮膚的。原理和咱們卸妝是一樣的。 但千萬不能用成人的卸妝產品，因為大人用的卸妝油卸妝霜成分比較龐雜，可能會損傷寶寶皮膚。 正確的卸妝方法是：用兒童沐浴露或者兒童洗面乳清洗。
一般做好了防曬工作就可以避免孩子曬傷，但萬一寶寶還是被曬傷了，家長可以按照下面的步驟幫寶寶處理。 第一步：先冷敷降溫。 用冷敷袋或者用毛巾包裹冰袋，減輕紅腫和疼痛的作用。 第二步：補水。 紅腫消退後皮膚會出現乾燥甚至脫皮的現象，所以紅腫消退後要及時使用保濕補水的潤膚乳。如果情況嚴重要及時到正規醫院就診治療。 關於寶寶防曬就說到這裡，為了寶寶的膚色和健康，寶爸寶媽一定要幫寶寶做好防曬。 -end- *互動時間* 親愛的寶媽，你是如何給寶寶做防曬的？ 歡迎在評論區分享 往期推薦閱讀 生娃前vs生娃後，看到第幾個的時候你哭了？ 家長這樣做，長大後寶寶的腿又直又美！
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