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每年夏季是手足口的高發季節，提到手足口病，每個媽媽都會心頭一緊，手足口專門「欺負」小孩子。
患上手足口的孩子會發燒、長疹子、喉嚨痛不吃飯，幾天就會瘦好幾斤，看到孩子被病痛折磨，著實愁壞了父母。
現在各地幼稚園也已經開學，孩子又過上了集體生活，面對傳染性強的手足口病，媽媽們到底要如何應對呢？
別著急，媽媽們想知道的，手足口的症狀辨別、傳播門路、預防措施，以及患上手足口的日常護理，六師妹今天一起講清楚。
01
認清手足口病
手足口病（HFMD），是由多種腸道病毒引起的兒童常見傳染病，常見於6月齡到5歲之間的孩子，3歲以內發病風險最高。
常見病症有哪些？ 手足口的主要特點是發燒，此外手心、腳心、口腔，還有臀部會出現水泡樣皮疹，部分孩子還伴有咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症狀。 所以如果孩子出現發熱，手、足、口腔內出現皰疹，就可以判斷孩子是患上手足口病了。 手足口的傳播門路有哪些？ 1、通過糞-口門路傳播，患病孩子的口水、大便、皮膚的皰疹裡都有病毒，接觸患病孩子的玩具、衣物和食物等，都會被傳染。 2、通過口腔和呼吸道分泌物傳播，主要是飛沫、咳嗽、打噴嚏等的方式傳播，接觸患病孩子的唾液、咽喉分泌物，也會導致得病。
手足口的傳染性很強，這些門路都會被傳染，所以只要班上有一個孩子得了手足口，其他孩子就很容易被傳染，因為集體生活是交叉感染「重災區」。 02 預防工作不能省 每年大約有1%左右的手足口病，會發展為重症手足口病，少數患病的孩子會引起心肌炎、肺水腫、腦炎等並發症，這也是手足口不能被小看的原因。 所以最重要的是，日常做好預防措施 ，從而減少孩子手足口病的發生。 疫苗 接種二類疫苗EV71手足口疫苗，對腸道病毒71型的保護率達90%以上，這也是最危重型的一種，6個月到5歲的孩子都可以接種，最好在1歲前接種。
勤洗手 飯前便後，或者外出回家後，讓孩子用肥皂或洗手液洗手，並且用流動的水洗手，防止病從口入；媽媽在接觸孩子前，換尿片後也要勤洗手。 勤消毒、多通風 腸道病毒最怕紫外線和高溫煮沸，平時對於孩子的奶瓶、餐具及玩具，要及時的清洗及消毒；孩子的被子勤曬，多通風。 遠離密集人群 盡量少去人流密集、空氣質量不好的地方，減少戶外活動，出門帶好口罩，避免和患病的孩子接觸。 提高抵抗力 最關鍵的還是要提高孩子的抵抗力來預防，日常養護好孩子的脾胃，脾胃功能好了，孩子的消化功能就好了，孩子的抵抗力才會好。 03 患上手足口的日常護理 手足口是由病毒引起的，絕大多數是普通型的，症狀較輕，屬於自限性疾病，病程持續7-10天，目前也沒有特效藥對手足口有用。 萬一孩子患了手足口，最重要的是做好家庭護理，緩解孩子的不適。 1、飲食上以清淡為主 嘴裡的皰疹很疼，孩子會出現厭食，甚至拒絕吃東西，這時候，不給孩子吃過熱的食物，等食物涼一涼再吃，口腔溫度低一些，是可以緩解孩子疼痛的。 吃流質或半流質的食物，比如稀粥、米湯等清淡易消化的食物；過於硬的和乾的食物都會讓孩子越吃越疼。 味道上以不刺激的食品為主，酸的食物會加重孩子的口腔疼痛、過甜的食物容易病菌繁殖，都不宜給孩子食用。 2、及時補充水分 孩子患上手足口，吞咽會比較痛，但是補充水分是必須的，體內缺水，孩子病程恢復得越慢，還可能導致脫水。 如果孩子哭鬧的厲害，不願意喝水，家長可以用勺子慢慢的喂水，或者用吸管吸引孩子喝水，少量多次的喝，關鍵的是水溫不能太熱，溫的或涼白開水都可以。 3、防止抓破皮疹 媽媽要給孩子剪短指甲，盡量不要讓孩子撓抓，以免造成皮膚破損、感染；如果是小寶寶的話，必要時可以帶上手套。 屁股上有皮疹的孩子，便後需要用清水沖洗乾淨，保持臀部清潔乾燥。如果孩子身上的皮疹瘙癢，媽媽也可以用冷毛巾輕輕敷在皮疹上，幫助孩子緩解不適。 4、避免傳染他人 如果是上學的孩子，老師都會讓孩子在家養病；如果是家有二胎寶寶的，也務必嚴格隔離。 需要提醒媽媽的是，手足口的孩子即使症狀消失了，在一定時間內還是有傳染性，所以不必著急讓孩子返回幼稚園。
04 哪些症狀，需要及時就醫 在家照顧孩子，家長總是會遇到一些自己心裡沒底的突發狀況，如果出現以下這些症狀，就需要及時帶孩子去醫院。 1、孩子持續高熱，體溫39°C超過24小時以上； 2、喉嚨痛無法進食，導致脫水嚴重，出現眼窩凹陷，嘴唇幹裂； 3、孩子精神狀態差、嗜睡，或者煩躁不安； 4、孩子肢出現肢體抖動、嘔吐、站立不穩、呼吸快等情況。
當家長髮現孩子出現以上這些情況的時候，一定要帶孩子及時就醫，特別是3歲以內的孩子。 雖然說手足口進入了夏季高發期，但爸爸媽媽也不需要太焦慮，大部分的手足口病並不可怕，學會判斷需要警惕的症狀，科學護理，孩子都能很快好起來。 最重要的是提高孩子的抵抗力，培養良好的衛生習慣，防止病從口入。 當媽的都有一個共同的心願，就是願每個孩子都能平安健康成長！
麻煩的手足口，從預防開始