尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
愛貝睿編輯推薦
相信最近，家長們都陸陸續續地收到了幼稚園開學的消息。隨著各地的官宣消息一放出，因疫情帶來的漫（帶）漫（娃）長（之）假（路），即將進入倒計時。
送「小神獸們」回籠，幾家歡喜幾家憂。有不少家長已經開始擔心，寶寶離開幼稚園太久了，要不要重新適應幼稚園的生活？尤其是上學期剛剛入園，好不容易鎮壓了「入園焦慮小怪獸」，如果卷土重來，試問幾個老母親受得了這般折騰？
離園太久，有的孩子連老師的樣子都記不得
圖片來源：新浪新聞客戶端
如何幫助家長和寶寶們，為重返幼稚園做好心理建設的準備呢？愛貝睿家長教練吳倩與趙昱鯤老師建議，用遊戲的方式幫助寶寶適應幼稚園。應該怎麼做呢？一起來看看！
一、99%的家長經常做的入園鋪墊,可能都錯了
1. 上幼稚園，對孩子們來說，意味著什麼呢？
在上幼稚園之前，孩子的主要照顧者基本上都是家庭成員。上幼稚園就不一樣啦，孩子面對的不僅僅是新的物理環境、新的照顧者這麼簡單，而且整個生活節奏、各種規則，都得按照新的一套來。上幼稚園對孩子來說，是她們和自己家庭的第一次真正意義上的分離。
其實上幼稚園，也是小朋友們第一次走上社會了。這真是少小離家啊，小小年紀就要離開家庭、家人，獨自一人去闖蕩江湖。所以小朋友剛開始上幼稚園時會遇到各種不適應，都是正常現象。
2. 你如果隻講幼稚園的好處，其實是否定孩子
有媽媽問，我天天給孩子講，幼稚園可好玩了，有很多小朋友一起玩，還有好多玩具。可是孩子為什麼還是說我不願意去幼稚園啊！
如果咱們一味地去向孩子灌輸上幼稚園的好處，就很容易變成不共情孩子的擔心。我們傳達的信號聽起來是：上幼稚園就是好，沒有任何值得擔心的，你不應該擔心。
孩子的擔心被否定，會讓孩子感覺沒被理解、委屈。而且，孩子會感覺「爸爸媽媽都說不應該擔心的，啊，可是我心裡就是不舒服，我做了爸爸媽媽說不應該做的事情了！」Ta 會陷入這種自我否定的混亂當中去。
3. 正確姿勢是：共情負面情緒+成為孩子的堅強後盾！
幼稚園當然有很多好玩的，值得期待的地方，但是咱們不可否認，孩子會感到不安。因此咱們的基本態度應該是：
1）共情孩子的負面情緒；2）讓孩子知道，我們會和孩子一起面對生活的變化，雖然說是孩子去獨自闖蕩江湖，但我們也會在背後默默支持和幫助。
二、遊戲幫助孩子做好入園準備
幫助這個年齡階段的孩子，最好的辦法就是遊戲啦。孩子在玩，也就是在遊戲的時候，能夠更好地做到自我表達，也能更好地和成年人溝通。孩子們不會談論自己的感覺：「要上幼稚園這件事讓我很忐忑」，但他們能玩出自己的感覺。
>>>>
遊戲推薦 1：「過家家」上幼稚園
孩子可能放學回來後，帶著自己的玩具玩「要上幼稚園」的遊戲。你可能會心下竊喜。需提醒的是，別把遊戲當教學。跟孩子玩的時候你必須時刻提醒自己：孩子是遊戲的主人，而不是你。
我們可以描述孩子在做什麼，比如：哦，你要讓這些小熊和小兔子們都坐在椅子上。可以用復述、概括孩子說了什麼：嗯，你說要他們乖乖坐好不許動。還可以用語言描述你理解孩子在遊戲中正在經歷什麼樣的感受：他們沒辦法乖乖坐好，你很著急，哦你對那隻小熊有點生氣了。
如果孩子邀請你參與遊戲，千萬不要反客為主。咱們要問問孩子：你想讓我演哪個角色啊？哦，要我演小朋友，你來演老師啊。欸，那你偷偷告訴我啊，我要演哪種小朋友？……
在遊戲裡，孩子發現自己是有力量的。他可以自己對自己做出安排，甚至還能安排父母。通過這樣的遊戲，孩子的內在力量變得強大，強大起來的內在力量也能夠遷移到現實生活中，讓孩子有力量去應對現實生活。
>>>>
遊戲推薦 2：甩掉不開心
這是一個清除壓力的小遊戲，需要準備一支筆和一個小貼紙。
這個遊戲最好一家人一起玩。玩的時候，我們可以和孩子說，哎呀爸爸／媽媽感覺有點累，常常呢有一些事讓爸爸／媽媽覺得有些不開心，你是不是也有那樣的事啊？你來和爸爸媽媽一起做個遊戲，咱們把那些不開心甩掉吧！
接下來，我們自己示范，把孩子剛入園時不開心的事情寫在N次貼上，每一個不開心用一張N次貼，然後，把紙條貼在自己的身體上。
都貼好之後，全家人手拉手，我們一起抖動身體，一起跳，把所有這些不開心的紙條從身體上甩掉。
借由這樣的方式，我們不僅能夠象徵性地把壓力甩掉，而且我們給孩子一個示范：不開心的事情是可以說出來讓別人知道的；而且，原來爸爸媽媽也會有不開心啊；我們全家一起手拉手，互相幫助，可以一起來度過難關。
>>>>
遊戲推薦 3: 白色的時鐘
在生活管理上，同樣可以用遊戲來幫忙。我們根據孩子當前的思維水平來幫助他們調整生活作息。3 歲多的孩子，把任務簡單化、分解成一個個的動作，並且使用圖示的方法，更容易幫助他們管理自己的生活。
比如利用這種白色的時鐘，用不同顏色來代表該做什麼事情了。圖片上是用文字標註上要做什麼，對於不識字的孩子，咱們也可以用畫個孩子能夠理解意思的圖，並且內容要更適合 3 歲左右孩子的作息。
這樣，我們可以提醒小朋友，去看看表，現在該做什麼了，小朋友就能發現該做什麼了。因為孩子還很小，所以我們要不斷地耐心提醒，目標是有一天，孩子有能力自己管理自己的時間。
起床這個目標還是太大了。我們要把這個目標，分解成更小的目標。我們不妨把目標定為讓人的身體能夠動起來。也就是說，哪怕不從床上起來，只要能夠動一下就算達成目標。
三、不要把你的焦慮傳染給孩子
有的時候，真的是父母更離不開孩子。在分離這件事上有困擾的父母，當孩子上幼稚園時，他們自己所面對的挑戰更大。
當我們成年人特別焦慮的時候，孩子也會被我們的焦慮傳染。小孩子都很聰明，很會察言觀色，被我們的所思所想影響，他們能感受到父母的情緒。
如果我們因為擔心焦慮，總是說「哎呀你飯吃成這樣，上了幼稚園可怎麼辦呢？」其實並不有利於孩子學習這些技能。
要想建立孩子的自信，就要把孩子和過去的他自己進行比較，找到孩子的進步，對他說：「你今天自己吃飯比昨天順利多啦，你去了幼稚園也一定沒問題的。」
同時，我們會利用孩子最喜歡的學習方式，用遊戲和視覺化的方式來幫助他們學習穿衣服吃飯等日常生活的技能。
四、遊戲可以在很多方面幫助孩子，不止是入園
對於學齡前和小學低年級階段的孩子來說，遊戲都是他們最擅長的語言，最習慣的學習方式，不僅僅是在上幼稚園這件事上，而且在孩子心理髮展的許許多多方面，都可以通過遊戲得到更好的學習。
比如說，我們有好多的遊戲，可以用來讓小朋友學習怎樣更好地表達情緒；有一些遊戲，可以讓孩子學習問題解決的能力；有些遊戲能夠幫助那些總是亂喊亂叫的「熊孩子」慢慢學會自我控制；有些遊戲能提高孩子的社交能力；有的遊戲能夠很好地幫助到有了小弟弟小妹妹的孩子……
當然了，這些遊戲也絕對不僅僅是學個招數照貓畫虎就能頂用，各位朋友們還是需要花一點時間來學習和練習如安在遊戲裡回應孩子，讓遊戲更好地達到效果。
那今天，咱們就先聚焦在上幼稚園這件事上，希望今天提供給大家的這些方法，能夠對大家有所幫助。■
遊戲，不僅可以幫助孩子適應幼稚園，還可以應用在生活的方方面面。想科學系統培養孩子情緒力嗎？邀請你加入《愛貝睿兒童情緒訓練營》！
愛貝睿兒童情緒訓練營基礎班第 4期6 月 8 日正式開課
❶ 前沿的情緒理論，從寶寶視角設計課程
愛貝睿兒童情緒訓練營與市面上諸多課程不同，它是寶寶直接參與的課程。在課程中，你將與寶寶一起看劇，一起玩遊戲，一起做練習。歐美系列研究表明，國外參加過類似項目的寶寶，控制負面情緒和沖動行為的能力更強，學業成就更好，大學畢業率和就業率更高；而且，他們有更多的朋友，更少遭受孤立和欺凌。
❷ 資深兒童情緒專家精心設計，專業助教團 + 每周專家答疑
愛貝睿兒童情緒訓練營由中山大學心理學本碩、愛貝睿金牌情緒教練、前金寶貝早教資深老師洪一嘉領銜研發，大家只要在課程學習周期內，每周都能得到專業助教團隊的點評和指導！每周一次微信群直播答疑，一嘉老師親自上陣點評當周作業 + 答疑當周育兒問題，一共四次答疑服務，貼心解決你遇到的具體育兒問題。
❸ 真人教學視訊 + 精美輔助教具
一嘉老師真人出鏡，你和寶寶一起學習前沿情緒管理方案，直接和寶寶玩起來。課程教學視訊還是由專業攝影師拍攝的哦，內測階段，不少寶媽反映，寶寶看得津津有味，強烈要求再看一次課程！課程包含精美輔助教具包，將寶寶可以練習的任務，做成了精美的兒童手冊、貼紙、卡片，家長上手無障礙和寶寶互動，學習好玩又有效。
現在報名，贈送價值 199 元升級版教具包👇
❹專屬育兒交流群
與大部分同類知識付費課程不同，愛貝睿兒童情緒訓練營為各位家長提供了高質量的育兒交流平臺。在這裡，你將解鎖專屬成長群，近距離與一嘉老師互動交流，同時，你可以與其他家長一起交流育兒經，隨時隨地，互促成長，帶娃之路不孤單。
愛貝睿兒童情緒訓練營
六一特惠活動正在進行中！活動專享報名價488元限時贈送益智玩具《分類小勇士》一套
點擊圖片跟寶寶一起上課👇
最新四期課程將在6月8日開課培養社交小達人，點這裡立即上課👇👇👇