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撰稿：小尹 | 插畫：kit |審核：靜好
孩子身高不只是說顏值擔當，當然這對於孩子未來擇業選工作也是很有很大影響的，所以除了學習，身高可以說甚至超過了學業的地位，孩子身體成長的不好，自然就其他再怎麼努力有什麼用呢，不過有時會發現一種奇怪的現象，就是明明爸媽長得不高，可孩子卻長得高大，這是什麼原因呢？
寶媽郝女士在這個漫長的寒假可以說是下了不少的功夫，可能說在這個假期中家長們多數擔心的是孩子的成就，所以想盡辦法來讓孩子在這個假期有所提高，學校去不了或者說補習班也不能去，最終選擇的就是在家輔導，甚至有些家長還給孩子報了網路課程。總之，這個長假中孩子們似乎並沒有想像的那麼輕松。
然而郝女士不同，更多的心思則是放在孩子的成長上，要知道沒有一個好身體，成長的不好怎麼能支撐強大的學業呢？因此，這個假期郝女士並沒有給孩子做過多的安排，則是選擇給孩子吃一些高蛋白的食物，例如雞蛋、豆腐、魚蝦等食物，剛好自己也遲遲沒有復工，就在家中給孩子做一些喜歡吃的飯菜。
當然除了郝女士還帶著孩子，趁著早起的時候，人群不是很多，做起了早煉的習慣，由於郝女士的兒子小宇最喜歡的就是打籃球，當媽媽的也要偶爾支持一下，所以母子兩人基本上每天都會到家的籃球場，打上兩場。
不知不覺到了開會，小宇的同桌都被嚇到了，原本自己比小宇高，結果一個假期過去，怎麼突然長這麼高，很難讓人相信，這是之前那個瘦弱的小宇。
不過通過小宇媽媽的做法，是不是對於孩子的成長又有了新一步的認識，明白了為何有時自己跟寶爸身高都不差，怎麼孩子不愛長個，下面給寶媽們支支招。
要保持睡眠時間。由於課業壓力大，可能多半孩子學習都會到深夜，尤其是處於中學的這部分學生，面對著升學壓力，不得不犧牲自己的睡眠時間，可是要知道成長期最快的時刻也是這個時候，所以一些孩子經常每天也就五六個小時的睡眠，這對於成長期的孩子是遠遠不夠的，自然想長高很難。
與其說是學業壓迫下，不如真實點說就是孩子睡眠上不足，正常最少8小時的睡眠，尤其是在深夜，生長激素最為旺盛，所以這個假期孩子成長的快，與不用上學早起，可以多睡一會兒有不小的關係。
睡眠好的基礎上吃也不能忽視，吃得差或者吃的雜也是阻礙其成長的關鍵，所以家長們可不是說鈣就等於長高，這種觀念是錯誤的，而是說孩子身體缺乏什麼，能夠很好的吸收某種元素，這樣才能促進其生長，否則每日大骨頭湯，看著純白色的湯汁，蛋白很豐富，實則一點營養不多更多的都是脂肪與能量。
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