6歲男孩深夜發冷送醫死亡，屍檢真相令人震動！家長這個習慣請一定要改掉……

媽媽情緒失控，害死孩子

暴躁父母的情緒如洪水猛獸，註定會是孩子躲不開的災難。

仔細回想一下，因父母情緒失控導致的悲劇數不勝數。

2019年2月，南寧一位媽媽與丈夫吵架，因控制不了情緒，將兒子從31樓拋下，隨後自己也跟著跳了下去。

2019年2月，衡陽一位35歲的媽媽在離婚第二天，與前夫通電話時發生爭吵，情緒暴怒之下抓起4歲的兒子，從賓館四樓扔了下去。

2019年7月，海南一名6歲小女孩因頂嘴，被父親用皮帶和衣架抽打了一個多小時，最後搶救無效身亡。

父母那張帶著情緒的臉，猶如一根毒刺，直直地插入了孩子幼小的心田，成為孩子一生揮之不去的噩夢。

記得之前看過一個採訪，一向溫暖、愛笑、積極的葉璇，卻自爆自己在戀愛中特別瘋狂，甚至會為愛自毀。

有次，她為向一個男生證明愛意，大半夜直接跳河。

可以看出，她的內心深處，潛藏著對自己的不認可，覺得自己不夠好，不配得。

正如蒙臺梭利所言：每一種性格缺陷都是由童年的不幸造成的。

父母的一言一行一直在影響著孩子。

教育家尹建莉說：

「你對孩子發的三分脾氣，會對孩子造成七分傷害。」

活在「情緒失控」陰影下的孩子，一生都難以感受得到愛與溫暖。

父母情緒平和，

是給孩子最好的愛

之前看了一部電視劇《少年派》，深深地被江天昊的父母折服了。

人到中年，事業巔峰期，卻突然遭遇破產，所有店面沒了，豪宅也沒了。

當兒子江天昊質問父母是否家裡破產欠債時，江爸爸很淡定地對兒子說：「也就1個多億。」

江媽媽也很淡定地回答他：「欠債還錢天經地義，這些欠款我們會一點點努力去還上。」

不想讓自己失控的情緒傷及孩子，父母一定要掌握這四招。

1、發覺情緒，常自省

有句話說，人貴有自知之明，留意一下自己是否發脾氣，你最近是不是常感到身心疲憊？這麼做會有什麼樣的後果？

我們可以利用一些方法輔助自己，清楚知道自己發脾氣的樣子。比如照鏡子，看看鏡子中發脾氣的樣子是怎樣的；

在和孩子溝通時，用手機或者錄音筆把自己的聲音錄下來，過後仔細聽聽，看看自己的聲音變化。

2、12秒控制法

研究表明：極端的憤怒，一般持續不會超過12秒，控制好這12秒，就能控制好負面情緒。

當你想發脾氣時，都用「stop」制止自己。也可以與孩子溝通好，每次遇到矛盾時，雙方冷靜12秒，發覺自己的情緒，然後再進行溝通。

3、轉移注意力

發脾氣很正常，最怕的是忍住不發脾氣。

不要讓自己沉浸在負面情緒中，這樣越想就越覺得難受，嚴重的時候可能就會控制不了自己的情緒。

這個時候可以採取一些能讓你平靜的方式，比如深呼吸30次，聽音樂，看電視，又或者找朋友傾訴都可以，多做些積極開心的事情。

4、調整情緒認知

心理學上有一ABC理論，意思是說，影響我們產生情緒的並不是事情本身，而是我們對事情的認知。

打個比方，同樣是下雨，有的人會覺得不開心，因為一下雨，道路就會比較泥濘，出門會很不方便。但有的人卻會覺得很開心，認為下雨後空氣會變得更清新。

不同的人會有不同的看法，所以當你有情緒時，可從多個角度看問題，幫助自己冷靜。

因為正如昨天來找我咨詢的一位媽媽說的：

孩子的一輩子，我輸不起。

媽媽對孩子的愛，沒有第二顆心，只是不懂怎麼去愛。

俗話說：己所不欲，勿施於人！

父母都是深愛著自己的孩子的。

所以，給孩子最好的愛，就是父母穩定的情緒。

給孩子最好的禮物，就是父母高質量的陪伴。

給孩子最好的養育，就是父母的成長和改變。

點個「在看」，希望每個父母都能遇見更好的自己，每個孩子都被父母溫柔相待！

來源：文章轉載於「習伴」（ID：xiban2020)。育兒不只是一項工作，更是一項自我修行。培養自覺、自信、快樂、有愛心的孩子。陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己！

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