別瞎做 ! 這些最坑中國女人的「產後保養」項目,白花錢還可能對身體有害!

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別瞎做 ! 這些最坑中國女人的「產後保養」項目,白花錢還可能對身體有害! 親子 第1張

崔玉濤的育學園

常見的疾病問題這里都有答案,點上方藍字關注。

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下班回家帶娃出去遛彎,本打算開開心心的帶著孩子看看星星看月亮,數數小蟲玩玩土。沒想到剛走到路口,就被一位小姐姐迎面撞上,塞給我一張廣告單,說:「姐,姐,我們新開的美容店,骨盆修復、卵巢保養、還能去妊娠紋,現在充值特別划算,沖一萬送一萬!」

看著姑娘真誠的介紹,我能給的最真誠的回復就是收下這張廣告單,然後特別抱歉的說:「謝謝,不用了~」

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這些是很多媽媽都經常被推銷的項目,功效被說得天花亂墜。難不成做完保養,還真的能重返20歲?

小編這邊勸您最好左耳朵進,右耳朵出,不要信,這些坑挺深的。今天咱就做個盤點,數數那些當媽後入的保養大坑。

01

骨盆修復

之前有寶媽給小編留言,想了解產後骨盆修復靠不靠譜,當然是不靠譜!現在就給大家安排一下。

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女性生完寶寶骨盆變寬是正常的。因為媽媽在生產的時候,體內分泌孕期激素,會讓骨盆的恥骨聯合處韌帶鬆弛變寬,以方便寶寶娩出。但恥骨聯合變寬的狀況一般會在產後 3~8 個月慢慢恢復,並不需要過度外部干預。

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因為恢復需要一定的時間,所以商家就會借助這個恢復期進行行銷,標榜這是女性產後必做項目,讓大家乖乖掏錢包。

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而且不管是手部按壓復位還是儀器修復骨盆,其實原理都是一個——擠,真正的高技術含量為零,暴力擠壓還有引起錯位的風險。

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如果真的想好好的修復骨盆,你可以這樣做:

  • 保證良好的作息,少做劇烈運動,少提重物。

  • 均衡營養,體質恢復更快。

  • 如果擔心,可以去正規醫院做盆底肌檢測,根據醫生的建議進行針對性訓練。

02

卵巢保養

卵巢,是位於女性盆腔內的一對扁卵圓形器官,有兩大作用——排卵和分泌激素,重要性不言而喻。

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「江湖」上常常流傳,「卵巢老一歲,女人老十歲」的說法。卵巢精油按摩可算是人人都聽說過的保養項目。很多美容院都強調,技師的按摩手法直接影響療效,一個好的按摩師能讓你的卵巢舒服百倍。

但是,小編要有理有據的來反駁了!

卵巢在女性盆腔內,還有骨盆保護,藏的很深,前面有膀胱,後面是直腸,用手在肚子上摸、按、捏,根本無法觸及到卵巢。就算找個很牛的高級技師按摩,按的也是小姐姐們肚肚上的肉啊!雖然按摩是挺舒服的,但是這性價比太低,對卵巢沒任何效果,還是不要的好。

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想要卵巢保養的好,應該這樣做:

  • 心情愉悅很重要。

  • 作息規律不熬夜。

  • 平衡飲食,保持營養均衡。

  • 定期檢查,發現問題及早治療。

想要了解更多的卵巢保養知識,可以看看小編以前發過的文章哦~

《卵巢老一歲,女人老十歲?市面上爆紅的卵巢保養,真的靠譜嗎?》

03

排殘奶

閨蜜最近剛給一歲半的寶寶斷奶,跑過來問我:「聽說斷奶後一定要排殘奶,否則會有致癌的風險,真的假的?我要不要去找個技師排一下?」當然不用排啊!

殘奶,就是斷奶後殘留在乳管內的乳汁。相較於正常乳汁會更濃稠,顏色更黃一些。這是因為斷奶之後,乳腺就不再產生新的乳汁了,殘餘在乳管內的乳汁中的水分會被乳房組織吸收掉,相當於被「濃縮」過,所以就會變得發黃發稠。這是正常的生理現象。排殘奶只會重新刺激乳汁分泌,最後越排越多,反倒是幫了倒忙。

很多美容院和產後恢復機構,用殘奶的顏色和黏稠樣來引發寶媽們的焦慮,吸引客群,其實有點不太厚道啊。

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所以,殘奶不用排,好好保護乳房才是關鍵,我們可以這樣做:

  • 自我檢查

主要觀察乳房有無乳頭內陷、皮膚局部有無水腫等,乳頭是否會擠出膿水、咖啡色、紅色液體,若發現異常,及時就醫。

  • 定期體檢

爭取每年做一次常規體檢,通過彩超等形式檢查乳房狀況。

  • 注意飲食

不抽煙少喝酒,保持飲食多樣化。

  • 選擇合適、舒服的內衣

內衣不能太緊,要注意清潔,最好每天清洗,晚上睡覺要脫掉。

關於排殘奶的更多知識,大家還可以再看看這篇文章回顧一下哦~

《斷奶後要排殘奶嗎?殘奶會變質、發黑,引起乳腺癌,是真的嗎?》

04

祛妊娠紋

妊娠紋是很多媽媽的煩惱,而且大部分媽媽都會長。女人天生愛美,看到自己生完孩子後,有點松松的肚皮上還有數不清的妊娠紋,心情自然會不好。想盡辦法想找到能夠立竿見影的去妊娠紋的項目,徹底跟它們say拜拜,找回平坦光滑的小腹。同為媽媽,小編懂你~

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知道媽媽們有這種焦慮心理,商家就會借機用各種宣傳手段誇大自家項目的優越性。小編也只能說,你們P圖技術是挺高的。

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其實長不長妊娠紋跟個人體質有關係,而且有很大一部分來自遺傳。如果在懷孕的過程中,胎兒和孕婦體重增速過快,或者使用激素類藥物,都會對長不長妊娠紋,長多少有關係。想少長妊娠紋,最重要的就是前期預防,控制體重,不用或少用激素類藥物。

對已經生成的妊娠紋,想根除,很難,但時間久了會慢慢變淡。

所以那些保證可以完全去除妊娠紋,還你平坦小腹的美容項目,咱還是別做了。雖然女人最貴,可是女人不傻啊!

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想要減淡妊娠紋,可試試這些方法:

  • 外用藥改善

使用維A酸,或一些含有積雪苷、玫瑰果油、強脯氨酸、維生素E等成分的外用霜塗抹,可以適度減淡妊娠紋。

  • 物理治療

很多美容院會用光子色素、射頻治療、超聲聚焦等物理療法減淡妊娠紋,有一定的改善效果,但也不能根除,效果因人而異。如果要做,或者費用能夠承受,一定要選擇大型、正規的專業機構。

05

產後發汗能排毒

還有一個在媽媽群體中很受歡迎的項目——產後發汗。尤其是深受老一輩人「捂月子」觀念的影響,很多月子里的媽媽都想借助這個項目,排毒、治病。唉,又是一個大坑,產婦發汗,不僅沒有用,反而有害。

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汗液里面,99% 的成分都是水,剩下的 1% 包括鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等。所以,你們覺得你們產後發汗排出來的是毒嗎?可不能那麼天真哦~

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寶寶出生後,媽媽通常都會比平時更容易出汗,這是人體產後自身調節的生理現象。這個時候,再用外力發汗,加上封閉和高溫的環境,很容易導致寶媽脫水。尤其是夏天坐月子,再做發汗項目,嚴重的還會導致熱射病。熱射病屬於極度危險的重症中暑,會讓患者意識出現障礙、抽搐痙攣,甚至導致肝功能異常、腎功能損害、凝血功能紊亂,危險系數很高。

很多商家推廣發汗項目,經常是幾個療程開始,價格也是不菲。剛生完寶寶的媽媽們,好好洗澡,好好吃飯,保持好的心情,身體才能更好的恢復。「江湖」療法,就別做了。

寶媽們,今天洋洋灑灑給大家說了這麼多,就是想告訴大家,很多針對媽媽群體的保養項目,都是妥妥的行銷騙局。可不能隨便就信,效果甚微,一定要捂好錢包省點錢!把這些錢拿來吃點好的,好好打扮下自己,哪怕給娃報個班,多好!

這篇這麼有用、幫拔草又能幫省錢的文章,小編這邊建議您這邊開啟瘋狂轉發模式呢!

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當媽後你還遇到過哪些保養大坑?

一起來吐槽呀!

號外

崔玉濤醫生「2019我們一起長大全國巡講」太原站開啟啦!

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講座時間:8月24日(周六)14:00-16:00

講座地址:太原湖濱國際大酒店3層湖濱會堂

2019年「我們一起長大」崔玉濤育學園全國巡講的主題為《家庭養育與兒童健康》

崔醫生將從「養育觀念與兒童健康」、「餵養習慣與兒童健康」、「護理方式與兒童健康」、「教育方法與兒童健康」、「看病態度與兒童健康」、「養育心理與兒童健康」共六大主題與家長們進行分享交流。

能夠到現場見崔醫生的家長,不僅能了解相關知識,家長們還可以就自己關心的問題現場向崔醫生提問,幸運的家長能夠得到崔醫生的現場指導哦!

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