媽寶薈月子中心：嬰兒準確臥位—俯臥位

俯臥位

(1)標準睡姿：俯臥俗稱趴著睡。趴著睡時最好讓寶寶兩手曲肘置於胸側，切勿伸直放於腹側。

(2)優點：胎兒在子宮裡的時候，是腹臉部朝內，背部朝外的曲姿勢，所以，俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，嬰兒容易睡得熟，從面減少哭鬧，提升睡眠品質。俯臥時臉部朝下，後腦勺朝上，不會導致頭部變形，容易塑造完美頭型。在俯臥時嬰兒經常會有抬頭挺胸的動作，帶動了頸部、胸部、背部及四肢的運動，有利於今後各種動作的發展。趴著睡還有助於胸廓和肺的生長髮育。因為趴著時寶寶的胸部榨取床，床會給一個反作用的壓力正好推拿嬰兒的胸廓，提升肺活量，促進呼吸系統的發育成熟。

(3)缺點：嬰幾俯臥時，臉部朝下，不利於家長察看他的臉部表情和身材狀態，不能第一時間了解其需要。俯臥睡時胸度部緊靠床鋪，不利於散熱，容易引起體溫升高，或者由於汗液積於胸腹而產生濕疹另外由於新生兒頭較重，而頸部力量不足，轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等住就會造成息，甚至危及生命。所以，盡管俯臥有諸多優點，國內還是不太提倡讓寶寶俯睡。