小珍和小潔是在同一天生的孩子，但是兩個人在生完孩子以後的狀態卻差了許多。暫且不說兩個人的精神面貌相差十分巨大，就連兩個人產後的身體狀態也是完全不一樣。本來在生孩子以前小珍的體能是比較好的，反倒是小潔經常有個發燒感冒；可現在情況卻反了過來，小珍三天兩頭地往醫院跑。

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那這到底是為什麼呢？單位上那些有經驗的姐姐們一眼就看明白了其中的真相，這肯定是月子坐得有差異。真相的確如此，小珍的婆婆由於是外地的，所以月子剛滿30天就已經開始自己忙活各種事情了。但是小潔的媽媽婆婆都在身邊，不僅在月子裡十分受照顧，而且坐月子的時間也一直推遲到了40多天，她自己也表示，感覺生孩子把身上以前那些病也都給生沒了。

由此看來坐月子還真是得坐夠40多天才行，裡面的差異還真不小，要是落下什麼月子病還受罪！

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那麼，坐30天月子和坐42天月子的寶媽，身體都有哪些差別？

1.惡露排出有差異

其實惡露排出的時間長短是因人而異的，但是總體來說，30來天就會把惡露基本上排除乾淨。不過也有一些寶媽在後期的護理不妥當，這樣容易導致子宮受到其他的刺激，從而影響到惡露排出的時間。

所以把坐月子的時間延長，也就給了惡露排出更多的時間，那這樣自然也就能夠排得更加乾淨。如果過早結束坐月子的時間，各個方面都不加注意，那就更加容易導致身體受刺激，導致惡露排出時間更長。

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2.子宮恢復有差異

其實醫學上把坐月子叫做產褥期，而這個期限的長短是6周的時間，那也就是整整的42天，只不過民間一直流傳坐月子只要坐滿一個月就可以了。

而其實這個產褥期是有科學的依據的，這是因為在生完孩子以後，子宮的恢復期大約也要至少到6周以上。所以如果想讓子宮盡早恢復的話，最好還是要坐滿42天為好。

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3.體力恢復有差異

其實等到過完一個月以後，生完孩子的寶媽在身體的體能方面是還比較虛弱的，通過他們走路或者是行動起來的狀態就能發現，容易出虛汗，而且容易上氣不接下氣。

而且過早把坐月子的時間結束，還容易在生活上面不加節制，比如隨意吃冰涼的食物，或者是觸碰冷水等等，這些都容易導致月子病落下。但是等到四十二天以後，大家可以明顯感覺到寶媽的精神面貌好了很多。

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雖然說提倡大家做滿42天為好，但具體多少時間就可以出月子，還是因人而異的，大家可以根據以下這些表現來對自己進行判斷。

1.惡露是否排乾淨

如果寶媽發現自己的內褲上已經能夠幹乾淨淨不留下什麼污穢了，這表明惡露排出的情況十分良好，也預示著可以結束坐月子期了。

2.體力是否完全恢復了

如果感覺平時的行為活動完全和正常人沒有差別，洗衣做飯等事情都能夠應付得來，那表明體力恢復得不錯，也是能夠出月子的一個重要表現。但如果感覺自己還是手腳無力，那可能還需要再拖延時間再出學子。

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3.子宮是否復位

生孩子的時候，子宮大都會受到比較大的刺激，有些也可能會發生偏移轉動，而要坐月子就是給子宮恢復的一個重要階段。如果自己無法判斷自己的子宮是否完全復位，寶媽們可以前往正規醫院讓醫生來進行觸摸檢測。

坐月子對於一個生完孩子的女人來說，是一個非常關鍵的時期，坐月子坐得好能讓女性的身體狀態比以前還好，但如果草草結束月子期，則很可能留下其他的身體隱患，所以寶媽們可千萬得注意了，盡量多坐些日子。

>坐月子是坐30天還是42天？坐不夠日子差別大，落下月子病還受罪