新生兒，多抱抱還是多躺躺更好？

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新生兒到底應該多抱抱還是多躺躺呢？其實都可以。但是抱有抱的方式，躺有躺的講究。新生寶寶的睡眠時間很長，大約在 18~20 個小時。所以，當寶寶睡著的時候，大人不必抱著。

3個月以內的寶寶最好多讓他平躺著睡。因為這個階段的寶寶骨骼尚未發育完成，頸椎和脊椎都很柔軟，經常抱著，脊椎總是呈彎曲形狀，時間久了對寶寶的骨骼生長不利。

同時，3個月以內的寶寶頭部相對較大，頸椎與脊椎不足以去支撐整個頭部的重量，抱太多或者長時間豎抱都是不利於寶寶生長的。

因此，當寶寶處於睡眠狀態時，爸爸媽媽家長應放下寶寶，讓寶寶平躺在床上，這樣既可以使寶寶的身體放平，也能減輕其頸部的負擔。

此時可用毛巾疊一下當枕頭枕著。當寶寶流汗的時候，就不會沾濕床單。

躺著睡對寶寶是最舒服的。然而，小寶寶一天到晚基本上都在睡覺，躺在床上，又不會翻身，一個姿勢睡得久自然會不舒服。

因此，爸爸媽媽可以在不影響寶寶睡眠的情況下幫寶寶調整姿勢。這樣既保證了小寶寶骨骼的發育，又能保證寶寶的睡眠質量。

寶寶睡醒之後，爸爸媽媽可以抱著寶寶，四處走走看看，與寶寶說說話，增進親子關係。但是，抱寶寶也要講究正確的方式。

3個月以內都要以橫著抱為主，因為寶寶的身體很柔軟，橫著抱可以最大限度減輕寶寶背部和頸部的壓力。

同時，抱的時候一定要保護好寶寶的脖子和腰。用一隻手托住寶寶的頭、脖子、背，另一隻手托住他的屁股和腰。

最好讓寶寶的頭貼著你的左胸。讓寶寶聽到熟悉的心跳聲，這會令寶寶特別有安全感。

不僅僅是多抱寶寶，更要在抱寶寶的同時，和寶寶多交流、多說話，這樣既能讓寶寶感受到你的愛，又能對寶寶進行語言刺激，開發寶寶的大腦。

否則，就算是一天24小時抱著他，也增進不了什麼親子關係。總而言之，對於新生寶寶，多躺躺更利於多抱抱。這並不是說不你讓抱，而是要講究對的時機和對的方法去抱。#清風計劃#

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