孕期的父母需要擔心的事情太多了，其中有一項關註度比較高的事情為：胎兒的體重到底多少合適？如果胎兒體重過輕，孕媽會擔心是不是自己沒有吃好，胎兒沒有吸收到足夠的養分，這樣會不會影響孩子的身體發育？如果孕期體重增長過快，或者孕媽患有糖尿病，她則會擔心胎兒體重超標，生產的時候會比較困難。

但是，請不要過分擔憂，每次產檢，你的醫生都會預估胎兒體重是否在正常範圍，也會給出你合適的飲食建議。

新生兒出生體重多少合適？這個範圍很廣，只要寶寶出生後，他可以正常吃奶、大小便，並且各個器官檢測均正常，就無需太過擔心。

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影響新生兒的體重的因素有哪些？

l 在懷孕前和懷孕期間的飲食和體重情況，如果超重，可能會生一個較重的寶寶；如果懷孕時營養不良，寶寶體重也可能會不足。

l 產前身體的健康情況，包括是否喝酒，吸煙或患有糖尿病。

l 遺傳因素，自己的出生體重，加上孕媽和丈夫現在的體重，都可以發揮作用。

l 年齡，二十歲以內，未到育齡期的媽媽可能會生出體重不足的寶寶。

l 寶寶是男孩還是女孩，男孩一般要更重一些。

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l 是否是第一個孩子，第一個孩子的體重一般會比弟弟妹妹輕一些。

l 寶寶是單胎還是多胎，雙胞胎寶寶的體重往往小於單胎。

新生兒平均體重是多少？

足月出生的寶寶，標準體重範圍是5-8斤，而平均體重約為6.5斤。如果寶寶出生時的體重在這個範圍內，則無需擔心他的健康情況。如果超重或者體重不足，醫生可能會建議做一些額外的檢查或監測，以確保寶寶健康。

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新生兒「掉水膘」

孕婦和寶寶出院回家，第一次給寶寶洗澡測體重時，可能會發現寶寶的體重還沒有出生時候高，這時候，不要因為驚慌失措或者過分擔心，而去增加孩子的餵奶量。

出生後一周左右，如果寶寶體重降低，這是寶寶在「掉水膘」，這是分娩後的正常現象。新生兒出生後，吃奶量是甚少的，同時隨著身體水分的流失，還有胎便的排出，體重是會有所減輕的，不用太過擔心，因為在接下來的一周，隨著寶寶喝奶量的逐漸增加，他會很快恢復到出生時的體重，並且體重也會持續增加。

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新生兒體重的驟增

通常，新生兒半歲以內，體重會一直持續的增加，而半歲以後，開始添加輔食之後，由於剛開始對輔食的不適應，寶寶體重可能會增長逐漸緩慢。在半歲以內，要定期稱體重，保證寶寶的體重增長在標準範圍內。

要避免過度餵養造成寶寶體重增長過快，最終導致肥胖症。如何避免過度餵養？寶媽們要注意每天觀察孩子的尿量、便便的次數，根據孩子的需求，把握好餵奶量。

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另外，許多寶寶在出生後7到10天時，會出現一個體重驟增現象，在3周和6周時會再經歷一次體重突增，如果他在這兩個時期突然吃的很多，總是喂不飽，爸媽們請不要感到驚訝，這是很多寶寶都會出現的體重驟增期，是屬於正常現象。

如何控制寶寶的體重在標準範圍？

如果寶寶體重增長不達標，或者增長太快導致體重超標，那麼寶媽們就應該想辦法找出問題，並改善餵養方式，以恢復正常體重。以下是一些常見的問題包括：

l 沒有喂飽他導致體重增長不足。想增加寶寶體重，可以將每24小時的餵食次數增加到8到10次，在白天，兩次餵養的時間不要超過三個小時，在晚上兩次餵養時間不要超過四個小時。

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l 每次餵養寶寶可能都不會把母乳吸完，這將導致母乳堆積，脂肪含量增高，而寶寶吃到這種母乳，最終會導致肥胖，體重超標。所以，保證每次餵奶時間在10-15分鐘，如果喂完奶感覺乳房還很脹，請擠出剩餘的奶，放冰箱備用。

l 寶寶在用安撫奶嘴或者經常給他喂水。除了吃母乳或者吃配方奶以外，從其它方面獲得的吸吮滿足感可能會造成寶寶食欲下降，比如，寶寶經常使用安撫奶嘴，這樣會導致他的食欲下降。而經常喝水，也會增加飽腹感，從而造成餵奶量的減少，如果是這樣，請放下安撫奶嘴和水杯。不是特殊需要，一般吃母乳的寶寶，不需要再去喂水，吃配方奶的寶寶，需要定時喂少量的水以免上火。

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l 母乳不足。如果母乳不足，寶媽自己也沒有意識到這個問題，寶寶可能因為吃不飽而造成體重增長不夠，這時候，就需要加入配方奶餵養，混合餵養可以保證寶寶獲得足夠的營養。

如果寶寶每周或者每個月的增長都超標怎麼辦？

如果僅在一周的時間內發生這種情況，那麼他可能正處於增長高峰期。有些新生兒的成長速度比其他人快，如果寶寶是純母乳餵養的，則無需太過擔心，寶寶體重增加可能只是她食欲增加的標誌。如果是配方奶粉餵養，則需要控制一下奶量了，兩次餵奶中間增加個喂水環節，這樣可以避免寶寶食欲過旺而造成一次性吃的太多，同時也可以緩解配方奶粉帶來的上火症狀。

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什麼時候需要去咨詢兒科醫生？

如果寶寶每天定點定時餵奶，攝入奶量也穩定，大小便次數也都正常，而且每次睡醒後精神頭都很好。那麼即使孩子體重增長不足或者增長過快，都沒有太大影響，爸媽們不必過分擔憂體重帶來的問題。寶寶的成長速度各不相同，而成長緩慢的寶寶很可能會在以後追趕同齡人。但是，如果發現以下任何一種情況，盡可能的去咨詢一下兒科醫生：

l 寶寶到2周大時還沒有恢復出生體重。

l 在已經恢復出生體重後，體重急劇下降。

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l 即使午睡後醒來，寶寶似乎也無精打采或反應遲鈍。

l 寶寶看起來根本沒有吃奶的食欲。

l 寶寶的體重增加過多，或出現其它暴飲暴食的跡象。

最後，了解到以上這些有關寶寶體重的小知識，大家是否會恍然大悟，原來自己的餵養過程中發生的事情是這麼回事啊。新手爸媽們，餵養一個小生命不是一件輕松的事情，除了操心他的衣食住行，還需要多上網學習育兒知識。

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