新生兒寶寶黑白顛倒,「睡反覺」該怎麼糾正?

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人家都說剛生下來的寶寶最好帶,可偏偏小豆豆與其他小寶寶相反,他白天呼呼大睡,到了晚上就起來哭鬧,鬧得全家都無精打采,這種睡反覺怎麼糾正?

新生兒寶寶黑白顛倒,「睡反覺」該怎麼糾正? 親子 第1張

新生兒睡眠的特點,新手爸媽了解一下!

新生兒除哺乳時間外,幾乎全處於睡眠狀態,睡眠的數量和質量某種程度上決定這一時期他的發育良好與否。因此,應保證他有充足的睡眠。睡眠時不能處於饑餓狀態,睡前最好大小便,臥室要安靜、清潔、通風,但不能有穿堂風。

正常情況下新生兒每天大約有18-22小時是在睡眠中。新生兒睡眠不安是常遇到的問題。當遇到這種情況應該怎麼辦呢?

首先看發生的時間,是在白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺很好,可是到了夜晚就哭鬧不睡了,即人們通常所說的”夜哭郎”。對這樣的孩子可以讓他白天少睡一些,使他疲勞,晚上自然就能睡得好一些了。其次要仔細分析一下孩子睡眠不安的原因,針對形成的原因去採用相應的處理措施。

新生兒寶寶黑白顛倒,「睡反覺」該怎麼糾正? 親子 第2張

1、注意一下室內溫度是否過高,是否給孩子包裹的太多,孩子因太熱就可導致睡不安穩。這時孩子鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上也會潮濕,需要降低室溫,減少或鬆開包被,孩子感到舒適了自然就能入睡。

2、如果摸一下孩子的小腳發涼,則表示孩子是由於保暖不好而睡不安,可加蓋棉被可能用溫水袋在包被外保溫。

3、大、小便使尿布濕了,孩子不舒服也睡不踏實,應及時更換尿布。

4、母乳不足,孩子沒吃飽則會影響睡眠,就要勤喂幾次,以促進乳汁分泌,讓孩子吃飽。

5、如果上述情況都不存在,而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況,新生兒可能有低鈣血症,在病的早期也表現睡覺不踏實,可給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。

新生兒寶寶黑白顛倒,「睡反覺」該怎麼糾正? 親子 第3張

新生兒睡反覺怎麼糾正?

糾正方法一:適應晝夜更替

讓新生兒適應晝夜更替,主要在於環境他身邊的光照調節,新生兒的房間沒有必要時刻意保持昏暗,而是盡量隨著他睡或醒來調整,白天睡著的時候,依然保持正常的光亮,晚上醒著的時候,可以把家里的光線調暗,營造出適合睡覺的環境,這樣新生兒就會逐漸明白光線暗的時候要睡覺,光線亮的時候要活動,逐漸形成與大人一致的作息規律。

糾正方法二:限制白天睡覺時間

新生兒白天的睡覺時間,一次不要超過3-4小時,如果不容易弄醒新生兒,可以幫新生兒脫掉衣服,撫弄新生兒的臉,或是搔新生兒的腳心,等新生兒稍微清醒時,可用說話或把玩具拿到他的視野範圍內的方法,進一步刺激新生兒的反應,讓新生兒興奮起來,到了夜晚,新生兒累了自然就睡了。不要覺得白天寶寶睡的香,不忍心打擾。

新生兒寶寶黑白顛倒,「睡反覺」該怎麼糾正? 親子 第4張

糾正方法三:給固定的睡眠暗示

下午17-8點鐘後,不要讓新生兒睡覺,當新生兒午覺醒來時,一定逗引他多玩一會兒,晚上睡覺時給新生兒固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就讓新生兒睡在床上。如先給新生兒洗一個熱水澡,然後給他餵奶、換尿布、唱搖籃曲,這樣反復刺激他,讓他從小就明白,到這個環節就應該睡覺啦。

編後語:及時糾正新生兒「睡反覺」的習慣,不僅家長能保持充沛的精神,也能保證小寶寶健康成長~