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hello~蟹黃寶們~
上班一周的感覺還好嗎~
今天禮拜五了~明天就又要放假了~
開森撒花✿✿ヽ(°▽°)ノ✿
放假在家你們都幹什麼？
我喜歡在家宅哈哈哈
想想外面的遊客，還有杭州那不斷的雨
我覺得還是宅在家里好嘻嘻嘻
（另外我想問一句，杭州你是家里養了龍嗎！這麼多雨）
宅在家里的我最近就追了好幾部綜藝
結果突然被泡腳養生給迷上了~
最近開始研究泡jio養生之道哈哈哈
試了幾天發現對於緩解疲勞什麼的真心不錯誒！
難怪現在那麼多女星像吳昕、張嘉倪、孫儷
她們都沉迷泡jio~
那傳統的泡腳就是用熱水泡
或者用泡腳桶來泡
但是最近發現似乎加了藥材來泡
效果更要誒~
我也去查了一下
一般的艾草、藏紅花這些都是可以直接泡的
所以感興趣的小可愛們可以自己去藥店買一些
回來自己在家DIY~
當然如果你是和我一樣比較懶的寶寶
也可以直接淘寶買足浴包~
感恩馬爸爸讓我們珠珠女孩生活更便捷~
我自己也是在小紅書和淘寶上做了功課
想來和大家一起分享一下
快來一起來做一個養生girl吧~
仁和泡腳足浴藥包
鏈接：￥dWB2bGb8cc4￥
¥68.8
這個是我看到小紅書很多人推薦的一款
而且仁和藥業也是我印象中的老字號了
品質還是灰常有保證的！
包裝很大而且看起來很中醫的感jio
里面的包裝也是獨立的
是一個網狀的包裝
它保留了藥材本來的樣子
里面有艾葉、藏紅花、益母草、丹參
老薑、當歸、川穹和獨活八種中藥材
感覺灰常豐富哈哈哈~
我問了客服她說是可以重復使用幾次的
因為不是粉狀的，所以可以晾乾之後繼續使用
打開來就聞到一股很安心的中藥味
因為不是粉末狀的也不會出現
泡完需要沖洗的現象，直接擦乾腳腳就行，比較方便
我自己在家泡的時候
會先在足浴桶里用沸水沖泡3-10分鐘
等足浴桶里水的顏色變得很濃了之後
在適當加一些溫水，然後就可以開始泡腳了~
一般的話泡個20多分鐘就差不多了
如果更講究一點可以先煮一下~
我看評論很多人都說泡完能夠很好的緩解疲勞
對於體虛濕寒的人能大大改善晚上睡覺手腳冰冷的現象
而且可以反復使用讓我覺得很不錯~性價比很高~
泰新艾林足浴藥包
鏈接：代購
¥38
這款也是我看到小紅書上很多小可愛在推薦的一款
不得不說就從包裝上來說
它的包裝真的非常精致和豪華
足夠甩其他的足浴包十幾條街~
一袋打開來之後里面是獨立包裝的五小袋
包裝真的很精致了很適合送人~
一次使用一小袋
里面的藥包有點像茶葉包
聞起來是艾草的味道
里面的藥材有泡腳必備的艾草、桂枝、薄荷等
還有很多不太熟悉的藥材，配料是相當豐富~
藥材研磨的較細~但是外面的網袋比較緊密
不容易有里面的藥材跑出來的現象~
官方說有安神助眠、祛濕驅寒、疏通經脈、通經止痛等功效
我去看了很多評論都說助眠效果很不錯
感興趣的小可愛可以看看~
艾草艾葉藏紅花老薑泡腳藥包
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¥29.9/4袋
這個是這幾款里性價比最最高的一款
每袋30包，拍一次由袋120包，才不到30塊~
隨便用都不會心疼
而且里面是直接給你研磨成了分裝
官方說粉狀的藥效作用的更快~
里面也是一袋袋的獨立小茶包包裝
但是比起前兩個這個做工要一般很多
袋子撕開之後是沒有密封的，需要自己密封好
但是畢竟人家30塊120包，所以不要要求太多~
每一袋都是單獨一種藥材
有生薑、藏紅花、百草、艾葉
可以自己根據喜好和身體狀況自己DIY搭配~
我也咨詢了，一般建議一桶水搭配兩包
也是一樣先用沸水沖泡在加入適量溫水
浸泡時間可以比藥材的要短一些
我去看了現在拍2還有活動
感興趣的小可愛可以去店里看看~
艾草紅花泡腳藥包
鏈接：￥nBrCbGbKOC3￥
¥58.8
這一款在淘寶上的銷量也是相當不錯~
就是包裝真的相當質樸啊哈哈~
但是可以看得出啦每包的藥材分量那是相當足！
而且這款還是張嘉倪同款配方
據她自己上節目說出月子之後每天泡
一周減了8斤多~當時直接就火了哈哈哈~
里面是艾葉、藏紅花、老薑、益母草
當歸、川穹、丹參和獨活搭配而成
官方介紹是說有驅寒祛濕、排毒通絡的功效
而且對於女性的宮寒痛經、手腳冰涼
臉油冒痘、肥胖等都有很好的效果
我看了買家的評價說對痛經還有緩解疲勞效果不錯
而且對於瘦身也有一定的效果誒~心動哈哈哈
腳醫生艾草艾葉泡腳藥包
鏈接：￥OADVbGbybMG￥
¥88
這款也是小紅書上很受歡迎的一款
包裝很有趣一家四口齊坐泡腳感覺很讚
而且也非常大包的一款~
但是藥材會比上面幾種要少
只有四種主要的藥材艾草、藏紅花、生薑和益母草
如果想要藥材多一點的話可能這款你會不太喜歡
但是這款也是保留了藥材本身的模樣
而且官方介紹每個藥材配比都是經過中醫配比
而且嚴格晾曬，所以藥材方面不用擔心
對於體寒發冷、腳氣腳臭、困倦乏力、痘痘等都有很好的效果~
性價比還行，但是沒有前面幾個划算~
但是藥包的包裝要更加密實，不會有藥材漏出來的現象~
以上就是我做完功課之後
選出來的幾款足浴包~
小可愛們可以根據自己的選擇來購買
快點一起泡起來，做一個養生girl吧~
但是泡腳雖然有一定的好處
但還是不能替代治療的
生病了還是要盡快去看醫生~
平時可以泡泡腳放鬆放鬆養養生~
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