【居家妙招】陽台種一盆,藥食兩用,消炎、止癢、健胃……好處多多!

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【居家妙招】陽台種一盆,藥食兩用,消炎、止癢、健胃……好處多多! 家居 第1張

薄荷是世界上三大香料之一,也是常見的藥食兩用的草本植物,很多功效不說還不知道呢!幾塊錢一盆的它,居然是良藥,消炎、止癢、健胃……

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1、消炎止癢

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薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器,先產生涼的感覺,繼而有輕微的灼熱感,然後緩慢地透入,起到消炎止癢的作用。

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2、能降低體溫

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小量薄荷能興奮中樞神經,使周圍毛細血管擴張而散熱,並促進汗腺分泌而發汗,因此有降低體溫的作用。

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3、有抗炎功效

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薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑,因此很多消炎的藥膏都會加入薄荷成分。

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4、清涼潤喉

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它能增加呼吸道黏液的分泌,能減少泡沫痰,使呼吸道的有效通氣量增大,這也是潤喉糖加入薄荷成分的原因,可以清潤喉嚨。

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5、有健胃作用

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實驗表明薄荷對胃潰瘍有治療作用,同時還有保肝作用。所以夏日胃口不佳,試試喝點薄荷茶,讓胃部冰涼一下吧。

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6、清新去異味

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它有獨特的清新的薄荷香,所以常用於製作料理或甜點,可以去除魚、羊肉等食材的腥味;或搭配水果及甜點,用以提味;也可做成消炎消腫的潤膚水。

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7、提高睡眠質量

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夏天用曬乾的薄荷葉做枕頭,清新解暑,便於入睡。適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。

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8、美容美體

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天然的護膚品。用新鮮的薄荷葉搗汁塗抹皮膚,不僅清涼舒服,還能使皮膚光滑無比;泡薄荷葉洗頭,還能去頭屑,使頭皮更健康。

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9、驅蚊止癢

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薄荷是天然的驅蚊良藥。夏天蚊子很多,如果在家種幾盆薄荷草,它散發出來的天然香味對驅趕蚊子有一定的作用;而且,一旦被蚊子咬了,摘兩片葉子搗汁塗抹皮膚,也能止癢消腫。

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薄荷的食用禁忌

①懷孕期間的婦女應避免使用。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的婦女也不宜多用。

②薄荷葉具醒腦、興奮的效果,故晩上不宜飲用過多,以免造成睡眠困擾。

③ 容易發熱、眩暈者慎服薄荷,容易自汗者禁服薄荷。

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END

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