新生兒鬧夜睡不好?家長注意這4點,保準寶寶睡個安穩覺

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文|秘籍君

照顧新生嬰兒是一件很辛苦的事情,許多新手媽媽們都抱怨,自從生完孩子之後,就沒有睡過安穩覺,因為孩子在半夜的時候總會醒好幾次,並且每次都要哄了之後才能再次入睡,搞得心神不寧。那麼,寶寶總是鬧夜睡不好,該要怎麼辦呢?家長如果能夠注意這4點,保準可以睡個安穩覺。

可以讓嬰兒床貼緊媽媽睡的大床

想必每個新手媽媽都經歷過寶寶鬧夜,我閨蜜在剛生完寶寶的那段時間也經常跟我抱怨說,寶寶總是鬧夜,根本就沒怎麼睡過好覺。後來我閨蜜把嬰兒床和她的床貼在了一起,和寶寶的距離變得更近,讓寶寶感受到媽媽的氣息了之後,這才睡得踏實,沒再怎麼鬧過夜。

此外,讓寶寶的嬰兒床和媽媽的大床貼在一起,不僅不用擔心會壓到寶寶,並且在照顧寶寶的時候也更方便了,不用再擔心寶寶會著涼和感冒之類的。

新生兒鬧夜睡不好?家長註意這4點,保準寶寶睡個安穩覺

寶寶醒來之後先不要著急哄

不得不說,有很多新手媽媽們,在生完孩子的好長一段時間里,都處於精神緊繃的狀態,特別是孩子在晚上睡覺的時候,稍微有點風吹草動,寶媽就開始緊張了,立刻上前去哄。其實,孩子醒來之後完全用不著立刻哄,可以先觀察一下,如果孩子沒有繼續哭鬧,反而又進入夢鄉,做家長的也可以不哄,繼續睡覺。

新生兒鬧夜睡不好?家長註意這4點,保準寶寶睡個安穩覺

盡量不要開著燈睡覺

由於寶寶總是在半夜醒來,為了方便給孩子餵奶和哄寶寶,或者是給寶寶安全感,好讓他安心睡覺,許多寶媽都會在睡覺的時候開著小夜燈。其實,開著燈睡覺並不能幫助寶寶入睡,反而寶寶會因為有光的刺激而睡不好。除此之外,開著燈睡覺,對寶寶的眼睛也不好,會影響視神經發育。

新生兒鬧夜睡不好?家長註意這4點,保準寶寶睡個安穩覺

糾正寶寶晝夜顛倒睡覺的習慣

當了媽媽的都知道,寶寶在剛出生的時候是沒有白天和黑夜意識的,所以經常白天一睡就是一天,到了晚上就開始精神了,但是媽媽白天累了一天了,到了晚上就沒有精力陪孩子玩了,這也是孩子會鬧覺的一個原因。

為了避免這種情況再出現,白天的時候可以拉開窗簾讓寶寶感受一下充足的陽光,讓寶寶感受到亮光,晚上屋里光線要暗。有了白天和黑夜的意識,寶寶慢慢的就會改變自己的睡覺習慣,會逐漸糾正晝夜顛倒著睡覺。

各位寶媽們,可以在評論區互相交流和學習一下,如何避免孩子鬧夜!

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