沖奶粉不如直接喝牛奶?

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沖奶粉不如直接喝牛奶? 親子 第1張

奶粉和牛奶營養一樣好。

奶粉是鮮牛奶乾燥後制成的,一杯用奶粉沖泡的奶和一杯新鮮牛奶,蛋白質、鈣、脂肪等主要營養差別不大。

唯一不同的是,鮮奶被加工成奶粉後,里面的維生素會遭到一定程度的破壞。

只是沖奶粉的時候,要注意把握比例,一般來說每 25 克奶粉沖 200 毫升牛奶比較合適。

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圖片來源:giphy.com

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