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春節前表妹生了一個男娃，家里頓時一片歡騰，特別是非常傳統的婆婆。在表妹懷孕時，婆婆就利用各種民間方法來分辨男女。包括但是不限於，肚子的形狀，口味的改變，腰的大小，腿有沒有腫，甚至連晨尿都拿去用土辦法「檢測」，得出的結果是女孩。婆婆情緒低落了數周以後，又開始旁敲側擊，生二胎的各種好處。表妹和表妹夫對此也是毫無辦法，表妹經常打電話給我吐槽。表妹生完以後，我去醫院看望的時候，她婆婆好像年輕了10歲一樣，忙里忙外的張羅。當然這些食物仍然是當地的土辦法，更多的是催奶和滋補。昨天晚上表妹又打電話過來吐槽，我也納悶現在母憑子貴了，還要吐什麼槽呢？
原來表妹回去坐月子，婆婆又開始用各種土辦法來「照顧」表妹了。除了不能亂走動以外，還不能洗頭，不能洗澡，不能刷牙，也不能看太久手機和電視，甚至連哭都不行。她說現在覺得就像一個產奶的工具，這日子快過不下去了。我也只能安慰她，你婆婆也是為了你好，不然也不會去問這些民間辦法。
那這些民間的辦法靠譜嗎？就讓小貝來告訴你。
1.坐月子要臥床盡量不要走動。
一般來講產後第二天如果有體力的會，可以在室內活動。一周後可以適量的做一些產後操。這樣有助於產婦恢復體力，促進促進體內惡露排出，同時也可以減少靜脈血栓形成。而且一周後開做適量的產後操對以後的身材恢復有著不小的好處。
2.坐月子不能洗澡洗頭刷牙
產後一周里產婦會大量排汗，同時產褥期容易感染，在此時不洗澡，不洗頭，會增加感染機會。其實只要產婦體力允許，是可以洗澡洗頭的，可以促進血液循環，加快新陳代謝，同時也保持汗腺孔通暢，讓代謝物從汗液排出。但是也要注意不要坐浴或盆浴，會引起子宮或盆腔感染。
傳統的理論，月子刷牙會損害牙齒，牙齒會很不牢固。事實上月子里大量的進食，很多地方月子食物都以甜食為主，大量細菌積存在牙垢里，牙齦很容易感染，所以這個牙還是要刷的。
3.不能長時間看手機電視，不能哭
其實產婦的眼睛和正常人一樣，並不會特別脆弱，看手機看電視對眼睛的損害也是相同的。當然由於孩子太小，坐息不規律，建議還是少看手機，盡量和孩子一起休息，才能盡快恢復起來。
由於體內激素影響，產婦對孩子的無所適從，對未來的焦慮，很容易產後抑鬱，而哭是有效的緩解方法，把內心的沮喪和不快都釋放出來，也是一種方法。
4.哺乳能不能染髮和用化妝品
理由是這此化學原素會從皮膚滲入血液，而後進入乳汁，最後進入寶寶的肚子。這種說法也是不科學的。人類的皮膚有自已的保護功能，對化學物質的吸收性非常小，即使有微量被吸收，也會被肝腎代謝掉，不會傳到乳汁。當然小貝還是不建議哺乳期染髮，因為孩子很容易接觸到媽媽的頭髮，這樣化學原素就會影響孩子的健康。
化妝品的話盡量選一些不含鉛和汞的，盡量化淡妝，卸妝以後再接觸孩子。
5.哺乳期不能服藥。
有些藥物確實能經過媽媽口服後，傳導到乳汁從而影響寶寶，但不是所有的藥都會。所以媽媽在哺乳期用藥還是要十分謹慎，看病時要向醫生提及正在哺乳。
6.不能吃辣的和涼的食物
這也是錯誤的。媽媽吃辣確實會輕微的改變乳汁的味道，但只要孩子肯吃，對孩子是沒有影響的。吃涼的食物也不會引起孩子拉肚子，食物還沒有到胃部就已經接近人體的溫了，所以不會對孩子造成影響。
當然因為各地方風俗不同，各類的禁忌也有所差別。小貝也不能一一提及，什麼可以做什麼不能做，如果是對媽媽影響不會太大那就可以嘗試用經驗，如果確實難以接受還是用科學的方法，以免給媽媽和寶寶帶來更大的影響。
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