女生為什麼坐月子

女人為什麼坐月子

大家都知道，每當一個新生命的誕生，就有一位偉大的母親！這位母親就會按照老人的做法坐月子，一個月不洗頭不洗澡，不幹活。還有的甚至不刷牙。這個我想也太誇張了吧!但是，你知道女人為什麼坐月子嗎？

其實女人坐月子，我們都會想到是為了恢復身體！但是，坐月子也是要了解產婦的很多生活生理心理的的方方面面。比如穿衣，飲食，作息方面的問題。作為老公的就要更加注意了！

每位母親在坐月子期間，都會因為生產過後而帶來的內分泌變化，激素水平大大下降，體質虛弱。所以坐月子，就是恢復體質，讓每位當媽媽的從虛脫走到健康的過程。在此期間，不要幹活，不要洗澡。以免落下月子病。多喝清湯，多休息。不易長時間的站立或者坐著。這樣會增加身體的負擔和痔瘡的加劇。

盡量不要喝太多的水，避免引起水腫，器管下垂。想吃水果的時候，都要加熱一下，如果太涼可能引起拉肚子。事宜吃些蘋果，香蕉，榴蓮，葡萄等。但不要過多，不然不下奶。至於西瓜就不要吃了，因為它屬於涼性水果。

對於辛辣刺激的食物不要吃，容易上火。還有油也不能多吃，這樣會讓產婦體內的脂肪增加，堵塞乳腺管，造成乳房脹痛。

多吃蔬菜，容易排便，排惡露。多喝些孕婦奶粉，補充體內的微量元素，對寶寶也很有益處。對自己的恢復也大有益處。產婦適宜在25~26度，濕度50%~60%這樣的環境中，平時注意保暖，預防感冒。

還有一點值得注意，就是鹽不要吃太多，對坐月子的人不利。如果在夏季，由於排汗較多，可以適當的補充點鹽。

有的媽媽想要保持身材，可以買些孕婦帶，骨盆矯正帶。這對於排惡露，恢復體型大有益處！而且效果桿杠的！

女人為什麼坐月子，我想是因為上帝太眷顧每位母親了！畢竟，每位母親很偉大!在生產過程中不僅要誕生愛的結晶，還可能會付出自己的生命！坐月子，是給每位當媽媽的最好的禮物！