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每次分享關於孩子生病的內容，我們總會收到媽媽們的留言：
孩子經常感冒發燒，是不是免疫力太低？
為什麼別人家孩子不生病我家老生病？免疫力差這麼多？
到底怎樣才能提高孩子免疫力？吃點什麼藥補補行麼？
螢幕後的丁香媽媽，深深感受到了家長們的焦慮。
我們這次請到了兒科醫生孔令凱，把免疫力和生病的關係一次性講清楚。
經常生病
不代表孩子免疫力差
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
孩子是否生病，主要看的沒有接觸到致病的病原。
有的家長喜歡帶著孩子在外面玩，有的家長喜歡將娃圈養在家里。
相對來說，經常接觸外界環境和其他小朋友的孩子，感染病原的幾率就也會高很多，所以生病相對也多一些，但這不代表孩子的免疫力更弱。
在家里很少出門的孩子，由於被保護得很好，所以很少生病，但可能上了幼兒園，反而會比其他孩子生病更頻繁。
這是因為，孩子從家里的相對簡單的環境來到複雜的集體環境，一下子接觸到之前沒有遇到的、大量的病原，孩子就容易生病，免疫系統會把之前缺的課都逐一補上。
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目前研究發現， 6 歲以下的孩子平均每年會感冒 6～8 次，在 9 月份到次年 4 月份感染高發期，能到達 1 月 1 次，每次可能持續 2 周。
這樣算下來，一個健康的兒童一年中可能有半年的時間在生病，這都是正常的。
真正免疫力底（缺陷）的孩子很少，不信你對照下面的標準看看：
- 孩子總是生病，並且生長髮育落後於同齡人；
- 每次生病後都不能自行好轉，需要靜脈輸液或者住院治療；
- 每次細菌性感染，得使用 2 月以上的抗生素，效果還不好；
- 或者孩子每次生病都是嚴重感染，比如腦膜炎，敗血症。
現在放心了吧？相信大多數孩子並不至於像上面描述的這樣。
家長們要相信
孩子的免疫力會不斷完善
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免疫力是一個很模糊的詞，可以理解為是人體抵禦和對抗外來病毒、細菌的能力。
孩子的免疫力不是天生具備的，是出生後逐漸發育成熟的。
這就好比一個新兵蛋子，雖然有槍在手但沒有任何戰鬥經驗，只能通過一次次的戰鬥提高自己的經驗值，慢慢變成身經百戰的老兵。
大部分孩子在出生 6 月之後，媽媽經過胎盤傳給孩子的抗體會逐漸消耗掉，自身的「免疫力弱」就會逐漸體現出來。這個時候，孩子也會開始獨立面對外界環境（病毒細菌），就會更容易生病。
孩子的免疫力是在一次次面對病原體的過程中被刺激、逐漸成熟和強大起來的。
孩子生不生病、生病多少次，並不是衡量孩子免疫力強弱的標準。
不愛生病的孩子
都怎麼煉成的？
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很多家長都會問我，有沒有快速提高免疫力的「靈丹妙藥」？
說實話，真的沒有。
那些所謂提高免疫力的神藥，比如現在流行的匹多莫德，大多數都是安慰劑，甚至有不明副作用，大家就不要去花那個冤枉錢了。
說到這里很多家長會擔心：
只能通過生病，免疫力才能變強麼？有沒有不生病、免疫力也很好的理想狀態呢？
當然有。
想要提高免疫力，可以做到以下幾點：
- 堅持母乳餵養；
- 飲食均衡，膳食搭配合理；
- 適當運動；
- 合理用藥，不濫用抗生素；
- 按時接種疫苗。
孩子是一粒種子，會慢慢發芽長大，幼時經歷過的每一次蟲咬和風吹雨打，都能讓他更好的茁壯成長。
我們要順其自然，保證一個好的心態，成長的過程科學施肥，這樣就夠了。
本文由濱州醫學院附屬醫院兒科 王鑫 審核
增強身體免疫力，接種疫苗的重要性不可小覷。
但說起打疫苗，家長都會有很多疑問：
一類疫苗和二類疫苗有什麼區別？
疫苗的接種程序是什麼樣的？
疫苗應該怎麼選？
丁香媽媽 邀請專業的兒科醫生，為大家整理了 2019 年疫苗接種全攻略，包括 一二類疫苗的接種程序、疫苗分類、疫苗的接種原則，讓每位家長在給孩子打疫苗時，都做到心里有數。
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