產後坐月子，這3件事別總聽老人的，為了產後恢復好，別妥協！

女人生完孩子後，需要坐月子來調理身體，如果調理不好的話，可能會落下月子病，會跟著女人一輩子。而且女人在坐月子期間，大多數會有老人來護理，不是婆婆就是親媽，但是老人觀念陳舊，可能會有一些月子陋習，所以為了產後恢復好，希望產婦能夠清楚。坐月子期間，為了產後恢復的更好，這3件事別總聽老人的！

產後坐月子，這3件事別總聽老人的，為了產後恢復好，別妥協！

一，30天後出月子

坐月子，在大部分人的觀念中，就認為只是30天，過了30天之後，就讓產婦出月子。其實坐月子，在醫學上被稱為產褥期，這個時間應該是42天，並不是30天。因為子宮恢復大約需要42天的時間，甚至最好是56天，所以在坐月子時，產婦一定要堅持42天時間。

二，吃大補的食物

在坐月子期間，基本都是老人照顧產婦，而且老人的觀念中，產後只有多吃一些大補之物，才有利於產婦身體恢復，而且有助於產婦下奶。所以老人就會經常給產婦做一些排骨湯、豬蹄湯等，而且會讓產婦大量吃雞蛋。其實產後女人應該合理膳食，葷素搭配，如若一味的吃大補食物，很容易造成產後身材肥胖，反而不利於產後恢復。

三，月子期間，不能洗澡洗頭

老人們堅持認為，產婦在坐月子期間，是堅決不能夠洗澡洗頭的，因為很容易造成寒氣入體，使女人落下月子病。對於產婦而言，產後第一周內，卻是最好不要洗頭洗澡。但是過了7天之後，產婦就應該洗頭洗澡，而且洗澡時盡量選擇淋浴，一定要注意保暖，洗完頭之後，一定要將頭髮吹幹。如果在坐月子不洗澡、洗頭，反而可能會滋生細菌，造成產後感染。

坐月子期間，老人的話確實應該聽，但是以上這三件事，一定不要盲從。對此問題，你是否還有其他疑問，可以在下方評論區留言，大家也可以關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。