產後坐月子,這3件事別總聽老人的,為了產後恢復好,別妥協!

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女人生完孩子後,需要坐月子來調理身體,如果調理不好的話,可能會落下月子病,會跟著女人一輩子。而且女人在坐月子期間,大多數會有老人來護理,不是婆婆就是親媽,但是老人觀念陳舊,可能會有一些月子陋習,所以為了產後恢復好,希望產婦能夠清楚。坐月子期間,為了產後恢復的更好,這3件事別總聽老人的!

產後坐月子,這3件事別總聽老人的,為瞭產後恢復好,別妥協!

產後坐月子,這3件事別總聽老人的,為了產後恢復好,別妥協!

一,30天後出月子

坐月子,在大部分人的觀念中,就認為只是30天,過了30天之後,就讓產婦出月子。其實坐月子,在醫學上被稱為產褥期,這個時間應該是42天,並不是30天。因為子宮恢復大約需要42天的時間,甚至最好是56天,所以在坐月子時,產婦一定要堅持42天時間。

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二,吃大補的食物

在坐月子期間,基本都是老人照顧產婦,而且老人的觀念中,產後只有多吃一些大補之物,才有利於產婦身體恢復,而且有助於產婦下奶。所以老人就會經常給產婦做一些排骨湯、豬蹄湯等,而且會讓產婦大量吃雞蛋。其實產後女人應該合理膳食,葷素搭配,如若一味的吃大補食物,很容易造成產後身材肥胖,反而不利於產後恢復。

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三,月子期間,不能洗澡洗頭

老人們堅持認為,產婦在坐月子期間,是堅決不能夠洗澡洗頭的,因為很容易造成寒氣入體,使女人落下月子病。對於產婦而言,產後第一周內,卻是最好不要洗頭洗澡。但是過了7天之後,產婦就應該洗頭洗澡,而且洗澡時盡量選擇淋浴,一定要注意保暖,洗完頭之後,一定要將頭髮吹幹。如果在坐月子不洗澡、洗頭,反而可能會滋生細菌,造成產後感染。

產後坐月子,這3件事別總聽老人的,為瞭產後恢復好,別妥協!

坐月子期間,老人的話確實應該聽,但是以上這三件事,一定不要盲從。對此問題,你是否還有其他疑問,可以在下方評論區留言,大家也可以關注小編,每天會給大家分享一些育兒知識。