坐月子別傻傻的只坐一個月,聰明人都做這些天月子,難怪不一樣!

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說道坐月子,在傳統的觀念中坐月子就是只做30天的,也就是一個月,在坐完一個月後,很多產婦便以為是自己已經可以出月子了,跟沒有懷孕之前就一樣了,不管是吃的方面還是生活方面都可以一切照常進行了,真的是這樣的嗎?那麼坐月子到底做多少天才最好呢?

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坐月子的最佳天數

不管是剖腹產還是順產,通常建議產婦至少坐42天的月子,有些家里人很在意的甚至是坐雙滿月和百天的月子,經過月子里面的精心呵護照料。不一樣之處在以後的歲月里面會顯現的越來越明顯。為什麼說至少坐42天月子呢?如果是剖腹產的話,子宮的受損的恢復大概是需要42天的時間的,其他的臟器在恢復到原來的位置也是需要至少42天的時間,這些僅僅是恢復,但不不代表著受損的臟腑器官已經完全修復到了孕前的狀態了,後面還是需要格外的小心。有些產婦過早的出月子,過早的各種飲食,過早性生活等等,短暫期間,看不出什麼,等到時間久了,很多情況就會慢慢出現了,這就是為什麼月子坐的好,坐的對為什麼可以脫胎換骨了。

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坐月子幾大注意事項

坐月子的注意事項真的是太多了,不同的人有不同的說法,在這里請產婦們一定要注意幾個重要的注意事項。①飲食:民以食為天,對於坐月子的產婦來說就更加的重要,不管以前吃的怎麼樣,坐月子的飲食一定要非常注重,因為吃對了,身體才能攝入到需要的營養元素,才會有助於身體的恢復,不能太素但也不能太葷,葷素搭配,高質量的飲食才最重要;②睡眠:產後睡眠很重要,特別是晚上,晚上是臟腑進行修整和自我調節的過程,所以不管怎麼樣,晚上一定要睡好,同時晚上有醒夜的情況,百天下午一定要盡量的補個覺,在下午13:00左右的時候;③護理好傷口,如果剖腹產的或者是順產有撕裂和側切的,一定要多加注意,避免感染造成身體再次受損;④講究衛生,不碰涼,注意保暖,講究衛生的同時需要注意保暖,而且不要碰涼。

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坐月子其實是非常重要的事情,很多產婦在坐完月子的時候會有些後悔,想著什麼要是請月嫂照顧,要是住月子會所,要是媽媽照顧等等,不管您是屬於哪種情況,坐月子其實就是一個半月到2個月的事情,總有辦法可以讓自己在這短暫的時間內讓自己恢復的更好,自己要給自己爭取,否則時間很快就過去了,到時候後悔也就晚了。