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「
冬季天氣寒冷，氣溫變化快，孩子很容易感冒；推薦5個居家小處方，可有效治療秋冬季節呼吸道感染疾病。
」
1、生薑紅糖水
買若干生薑（視年齡大小用二兩到半斤不等）；
切片後放入水中煮開，再加紅糖適量一起煮十分鐘；
不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘；
連續喝幾次後便能驅風散寒，溫胃止嘔，尤其適合冬天風寒感冒及胃腸型感冒。
2、煮可樂
美國可口可樂公司最早就是製造感冒糖漿的公司，可樂的香料配方至今保密，但已知的是含有一定藥用植物提取物，因此煮可樂也對感冒也有一定的療效。
可樂檸檬茶（適於風熱感冒）：
將可樂倒進杯子中，加入檸檬1-2片，然後再微波個兩三分鐘，就是溫暖好喝的感冒糖漿了；
可樂薑茶（適於風寒感冒）：
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下。
3、維C金橘茶
廣東常見的金橘含有豐富的維生素C，柑橘果皮還有燥濕化痰、理氣和胃的功效，輕微感冒時可將金橘製作金橘茶喝。
將洗乾淨的熟金橘，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味。
4、紫蘇粥
紫蘇，味辛性溫、常用於冬季呼吸道感染初期，尤適合伴有胸悶胃脹，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
將新鮮紫蘇葉15g洗淨，搓揉後再切絲，薑一小段也切成絲；
白米一杯加水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇葉，蓋蓋子燜片刻即可食用。
5、鼻腔局部治療
簡易蒸汽霧化：
初發感冒時，在杯中倒入開水，鼻子對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕噴嚏鼻塞咳嗽等症狀。
鼻腔插蔥療法：
感冒後鼻塞明顯怎麼辦呢？可以在家時於兩個鼻孔內各塞進一小段新鮮蔥條，數小時後取出，通常能夠改善鼻塞症狀，如果效力不夠，可於次日再塞一次。
