新手媽媽最愛的「十分鐘」輔食教程

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新手媽媽最愛的「十分鐘」輔食教程 親子 第1張

恭喜寶寶到了6個月

終於要開始品嘗人間美味啦

炸雞啤酒,火鍋串串都還早

給寶寶什麼,怎麼吃,這學問可大了

今天麥麥給大家帶來的6月齡合集

好操作!超懶人!

大家收藏轉PO起來慢慢做給孩子吃就好啦~

每天都不重樣哦!

6月齡餵養要點

重要原則

  • 輔食中必須富含鐵

  • 保證營養豐富多樣

  • 關注是否過敏

  • 禁忌食用鮮牛奶、蜂蜜、鹽和高糖食物

食物性狀:稀滑的糊、泥

輔食分量:

  • 水果從1茶匙逐步增至1/4,1/2杯

  • 蔬菜從1茶匙逐步增至1/4,1/2杯

  • 谷物3-9茶匙

(1杯=240ml,1茶匙=5ml,以上食物為全天總量)

餵食次數:每天2—3次

可選食材:肉、菜、谷物、水果均可,不停嘗試新食物,無需刻意回避「可能過敏的食物」,但每次只能嘗試一種新食物,並觀察三天有無過敏等不良反應。

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