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生後3天是寶寶逐漸適應宮外環境的關鍵期，每天都有不同表現。雖然每位寶寶各有差異，但還是有共性表現，我們來逐一解釋，讓新手媽媽做好準備。
1.寶寶：第一天「貪睡」寶寶
寶寶在生後最初的4小時表現出警醒，餘下來的大多數時間會處於睡眠狀態；這是由於寶寶在出生過程中，腎上腺素分泌增多，維持其處於警醒狀態；分娩對於寶寶來說也是辛苦的事情，需要休息調整，由於出生時胃有存糧（在子宮里吞入的羊水），第一天胃容量又小，饑餓感並不強烈，通常會處於長時間的睡眠狀態；另外，新手媽媽對寶寶的暗示不敏感，房間光線比較亮，寶寶眼睛睜不開，都會讓媽媽誤認為寶寶一直在睡覺。
媽媽應對：在出生後第一小時內完成初次哺乳和持續的皮膚接觸
寶寶處於警醒期時，新手媽媽要多了解自己的寶寶。生後第一小時給予嬰兒皮膚接觸，能促進純母乳餵養率、加強母嬰互動、維持新生兒體溫和血糖穩定、降低媽媽產後出血的發生。皮膚接觸是指讓嬰兒與母親進行直接的皮膚接觸，胸貼胸、腹貼腹。實施過程中要注意安全，不可大意。媽媽半臥位而非平臥位；嬰兒頭高於乳房，不可在乳房、雙乳之間或腹部俯臥；嬰兒頭偏向一側，保持嬰兒臉、口鼻可見；嬰兒脖子伸直，頭部有支撐，保持呼吸道通暢；媽媽一手置於新生兒臀部，一手置於新生兒背部，防止新生兒滑落。媽媽瞌睡時不可實施。爸爸在陪伴過程中，也要關注好媽媽和寶寶，不要忙於發報喜信息，而忽略對母子關注。
媽媽應對：根據哺乳早期提示來喚醒嬰兒以完成每天至少8次的哺乳
寶寶處於「貪睡」狀態時，新手媽媽要學會識別寶寶的各種提示。寶寶要吃的早期提示有張嘴，找乳，吸吮小手等；哭是最後的提示，此時哺乳通常不能順利進行。嬰兒有6種狀態：深睡期，淺睡期，瞌睡期，安靜清醒期或煩躁和啼哭期。當嬰兒處於清醒狀態時，哺乳更容易進行。因此，新手媽媽第一天的重要任務是要觀察寶寶，學會識別寶寶的哺乳提示和不同狀態。母嬰同室、每次哺乳前實施皮膚接觸，能幫助媽媽觀察到更多的寶寶細微表現，這是邁向成功母乳餵養的第一步。
喚醒寶寶的小技巧：換尿布，拿走嬰兒的蓋毯，脫掉嬰兒的衣服，母嬰皮膚接觸，撫摸嬰兒的背部，腹部，四肢等。
2.寶寶：1天10次哺乳中可能只有1-2次良好含接；
雖然覓食反射（觸碰嬰兒的下巴、嘴唇和臉引出的嬰兒張嘴）和吸吮反射（觸碰口腔內硬顎與軟腭交接部位或按壓舌體時引出嬰兒吸吮動作）是寶寶的原始反射，是與生俱來的，但這並不意味著寶寶一開始就能成功的含接媽媽的乳房，這需要媽媽和寶寶不斷的嘗試和練習。可能1天10次哺乳中，只有1-2次良好的含接。新手媽媽要有心理準備，這很正常，要對自己和寶寶有信心，家里人也不要著急，要給媽媽和寶寶時間去練習，千萬不要直接下結論，「寶寶不會吃媽媽奶！」
媽媽應對：練習、練習、練習…… 按需哺乳，不限制的哺乳，每日至少8次
正確的哺乳姿勢：母親舒適，身體有良好支持，放鬆；嬰兒的整個身體支持好，面朝母親（胸貼胸，腹貼腹），身體在一直線上。
有效的含接表現：寶寶嘴張大、嘴唇向外翻吸住媽媽乳暈，下巴觸及乳房，不對稱含接（嬰兒嘴唇上方見到更多乳暈）。
哺乳時請咨詢你的責任護士，正確的開端是成功的一半!
不要給予人工奶嘴，寶寶會乳頭混淆，不要吃媽媽的乳房！！！
不要隨意添加奶粉，除非有醫囑！！！
3.寶寶：正常情況有一次濕尿布，有1-4次黑色、黏稠的胎糞；
寶寶第一次解尿和解大便很重要，這告訴我們Ta的泌尿系統和消化系統是正常的。寶寶第一天有一個生理性利尿過程，會將身體中多餘的水分排出。寶寶第一天排出的大便是黑色、黏稠的大便，也就是我們俗稱的胎糞。這是寶寶在媽媽體內吞咽羊水消化後形成的糞便，母乳有輕瀉作用，有利於胎糞的排出。由於排出多於攝入，所有嬰兒都會出現生理性體重下降，體重下降在7%之內，都屬於正常現象。
媽媽應對：記錄寶寶的餵養次數，大小便次數、大便顏色，每日體重。
新手媽媽請每天記錄，這些是評估寶寶攝入量是否足夠的重要指標。
第一天請在母乳餵養最接近的時間段上劃圈 目標：至少8次
趙敏慧，女，上海市第一婦嬰保健院護理部副主任，碩士生導師。從事產兒科護理工作20餘年，致力於母乳餵養、新生兒護理方面的研究，有著豐富的理論知識和實踐經驗。2013年赴美進修學習，在德克薩斯州兒童醫院跟隨國際泌乳顧問團隊學習，並取得國際泌乳顧問的證書。
門診安排：
母乳餵養指導門診（孕期和產後）
周五（一婦嬰西院，長樂路536號）
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