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同事小王昨天發了一條朋友圈：
早上問他什麼情況，他說感冒了去看醫生。
鄰座的小張湊過來問：醫生有沒有跟你說怎麼預防感冒？
小王停了一下，悠悠地說：「多喝熱水！」
「沒事多喝熱水。」也算是萬能的生活常識了。但除了喝熱水之外，在生活中還要多喝有助於改善身體的健康茶飲。
茶雖不是藥神，但很多信息表明：茶飲卻有保健養生，調節人體免疫的作用。
一些有經驗的老茶客就知道——老白茶對於預防感冒就有很好的作用，它在乾燥的季節里能給人的肺帶來一絲絲潤澤，達到潤肺護肺效果。
所以說，大家要注意防寒保暖、沒事多喝水。如果覺得光是喝水太單調了，那就加一點茶吧，茶能給平淡的生活增加一些滋味，更多了一些健康的因子。
老白茶養肺、防感冒 按中醫的說法「肺為嬌臟」，它既怕冷，又怕熱，而且容易感染。白茶素來便有「功同犀角」的說法，能清人體上焦火，尤其能入肺經，潤肺效果顯著。
白茶茶湯中的兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上，防止流感病毒和黏膜結合，將病毒殺死，就像對流感病毒接種了疫苗，起到了一定的預防作用。
所以經常喝白茶的人都比較少感冒。不過大家也不要掉以輕心，平時要多注意防風保暖，增強身體防禦體質。
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編輯｜圓圓
