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之前說用發燒用酒精降溫，可是兒科醫生堅決禁止患兒家長自行使用酒精為寶寶降溫，避免因為酒精濃度和塗抹範圍不規範而造成酒精中毒。
可是最近傳言，連溫水擦身降溫也不建議使用了，是真的嗎？
我們先來了解為什麼發燒，我會用燒水的比喻來形容。
寶寶的正常體溫就像一款恒溫水壺，維持在36-37度左右，當細菌侵襲而來，身體會發令加溫將細菌消滅，便是出現發燒的情況。
如果細菌比較弱雞，體溫稍微升高就搞定，可能家長都沒有注意到寶寶發燒，寶寶就經歷了一次無硝煙的戰爭。如果細菌十分強大，人體的溫度也不會燒的太過分，會逐漸升溫調節到合適又有效的溫度。這個過程可能是一天，也可能是三天或更久。
家長看著孩子體溫高，著急，降溫。
降溫的方法有兩種，一是往壺里添涼水，這樣水溫就暫時不高了，比如吃藥。二是給壺降溫，把水壺放在冷水里沖，比如溫水洗澡或擦浴。這些都是治標不治本的行為，不僅不能讓孩子健康，反而可能耽誤了寶寶好不容易升上來的體溫。
如果不能找到電源並且關閉電源，還是別急著給孩子加水沖壺做這些無用的工作了。
想想平時大人發燒的時候，反而會覺得很冷。這時你會選擇給自己裹暖睡一覺，還是病懨懨的強打著精神洗個溫水澡？明明已經夠冷了，為什麼還要降溫？
升溫是內臟升溫，當內臟39度的時候，身體熱量都去了內臟器官加速運轉，皮膚本就比內臟冷，再給皮膚降溫合適嗎？
相對藥物的降溫，溫水擦浴只能維持半小時左右的時間，一次次把孩子從被窩里拉出來擦拭，嚴重影響了寶寶的休息啊！同比吃藥，對乙酰氨基酚和布洛芬的藥效能達到4-6小時，讓孩子好好睡一覺不行嗎？
發燒能不能燒壞腦子？從來沒有人因為發燒影響智商。高熱驚厥並不是發燒就燒抽了，因為沒有任何數據表明發燒到底多少度會產生驚厥。換個角度說，到底發熱是驚厥的潛伏期，還是造成驚厥發生的原因，還沒有定論。
所以為了孩子好，不要幫倒忙！
也有家長說發燒出汗就好了。這是真的！因為體溫下降後，出汗可以把身體的熱量帶走。注意，是體溫下降後！也就是說，當病好轉的時候，出汗是為了降體溫。如果認為是捂出汗或者喝熱水，泡熱水澡出汗就可以退燒，那就本末倒置了，還可能出現捂熱綜合征！
《美國兒科學會育兒百科》第六版已經刪除了溫水擦浴的內容，中國權威機構也明確表示不建議溫水擦浴。
那麼孩子發燒怎麼辦？
觀察，不影響吃喝，就讓孩子多休息，多喝水，不要因為發熱把身體水分蒸發了造成脫水。
如果孩子不舒服，睡覺哭鬧，不要拿著溫度計等38度5，有些孩子39度不影響玩鬧，也不用吃藥，有些孩子38.4就萎靡了，也別非等再高一點才喂藥。可以使用對乙酰氨基酚或者布洛芬，只有一種藥起不到降溫作用時才會使用另一種，而不是交替。
切記不要認為退燒藥是治病的，完全不治病，還會燒，只是讓孩子緩緩而已，想想到底有沒有必要再給孩子吃。
如果孩子精神萎靡，別等了上醫院。3個月以下的孩子只要溫度到38度就去醫院。總之一切看起來不太好，不放心，不安全的情況，就去醫院！不要在家瞎試驗，亂吃藥！記得去正規兒科！
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