文丨福林媽咪

表妹上個月底生的孩子，接下來的這一整月都要坐月子，前幾天去看望她，剛好一個朋友也在，朋友是年前生的孩子，特意來給表妹說要注意的地方。

誰知道還沒說呢，表妹就開始大吐苦水，說自己坐月子什麼也不能做，太辛苦了，每天晚上寶寶還哭鬧，餵奶也好累啊。這一說就讓朋友想起來自己坐月子的時候了，因為是在年底生的孩子，所以是過年的時候坐月子。

「很多人以為過年的時候坐月子特別幸福，什麼活都不用幹，還每天好吃好喝的供著，但事實是很崩潰，讓人身心疲憊。因為是在老家，所以過年放鞭炮放煙花的很多，尤其是大半夜我和寶寶睡覺的時候，動不動就被吵醒了，根本就沒有辦法好好休息。

想白天補覺也沒辦法，因為白天要走親戚，很多親戚都會來家里，少不了要寒暄，所以一個月下來，別說養好身體了，身體沒有養得更差勁就要謝天謝地了，坐月子可千萬要避開過年這個月。」

聽完朋友的話，表妹就不說話了，相比而言她這個月坐月子十分的愜意。不過即便是不跟過年坐月子相比，四月份坐月子也是具有得天獨厚的優越性的，可以說是一年中最佳坐月子的月份了。

一、天氣溫度適宜

四月份的天氣溫度大多在20°C左右，比寒冷乾燥的冬天溫暖，比炎熱燥熱的夏天舒爽，即便是再冷，也冷不了一兩天，況且寶媽是在室內，更不會覺得很冷。而溫度高的時候，太陽都能直接照射進房間里，讓寶媽也能享受到太陽的溫暖，這樣的天氣雖說躺在床上沒有享受好春光有些浪費了，但是能養好身體也是很令人欣慰的。

因為溫度適中不僅會讓寶媽覺得渾身舒適，還會令空氣中含有一定的濕度，讓寶媽皮膚中的水分充足，有利於傷口的恢復，同時有利於惡露的排出，加速寶媽身體的恢復。

二、水果蔬菜正當令

在這個月份，很多當令的水果蔬菜也都上市了，在給寶媽做月子餐的時候可以有更多的選擇，也不會過於單調，讓寶媽沒有胃口。而且天氣變好，月子餐做的可口，寶媽的胃口也上來了，吃的多，奶水自然也會更充足一些，寶寶也才能吃的多長得快呀。

除了四月份，金秋十月溫度和四月也差不多，而且是收獲的季節，水果蔬菜也有很多，但是相比而言，還是四月更讓寶媽心情舒暢一些，因為在四月會給人一種生機勃勃的感覺，讓人的心情更加的放鬆。

但是也有一點就是四月份風可能會有點大，對於坐月子的寶媽來說，是不能受涼的，所以在坐月子期間，若是風大的話就需要把門窗關緊一些，以免因為風大受涼。

若是想要在4月份坐月子的話，就要提前算好備孕的時間了，要在六七月份懷孕，才能夠在4月份生產坐月子哦。當然不管是哪個季節，只要是寶寶出生的哪個季節，在寶媽心里都是最好的季節。

——今日話題——

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