嬰兒按腳心有什麼好處呢？怎麼按才是關鍵

一、嬰兒按腳心的好處

首先，小兒腳底按摩能提高寶寶抗病能力。俗話說，腳是人體的第二心臟。腳板底是人體所有身體器官的反射區，所以，身體出現的很多狀況都跟腳息息相關。例如對有感冒鼻塞症狀的寶寶，給他泡個熱水腳可以起到緩解的作用，寶寶消化不良、頭疼腦熱等，給予適當的足部按摩，還能祛病防病。

其次，小兒足部按摩療法是以中醫基礎理論為指導，通過刺激小孩足部反射區，調整機體陰陽氣血、調理臟腑機能，以治療小兒疾病和進行小兒保健，可以讓寶寶少吃藥、不吃藥，減少藥物對寶寶內臟等器官的損害，現代醫學研究也顯示，經常給孩子按摩足部，刺激足部反射區，不僅能夠有效調整各臟腑的機能，增強小兒體質、提高小兒的抗病能力，使之生病的機會相應減少。

二、嬰兒做腳部按摩前準備

1、室溫要恰當：室溫最好在攝氏25～28℃之間，因為太冷寶寶不但容易感冒，還會容易緊張。

2、按摩高度要適中：可以在桌面或地板上按摩，注意高度要調好，以免媽咪按摩完了寶寶，自己卻腰痛得不得了。

3、桌上要鋪毛巾：寶寶在按摩時，在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾，再讓寶寶躺著按摩。特別提醒媽媽，要在毛巾下再鋪一層防水墊，以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。

4、光線不要直射：按摩時的光線不要太亮，盡量不要直射眼部，最好是用反射光線，如此會讓寶寶有安全感，按摩時舒服又開心。

三、寶寶腳底按摩的具體手法

1、觸摸法：是最先用的一種手法。通過觸摸來察覺施按摩手法的部位的組織結構的狀況。同時也可以先察看患者對手法的心理反應。

2、揉捏法：是將肌肉及皮膚毛發捏在手中，用雙手交替作扭曲活動。

3、運推法：是一種不扭曲的揉捏法，只在皮膚表層捏。

4、輕撫法：以手掌面可能用指尖在表皮滑動。

5、摩搓法：用掌心或一個手指或幾個手指指端摩搓，使皮膚及深層產生位移。

6、推壓法：用指尖或手掌垂直加壓於治療部位，這是摩搓法的補充手法。

7、顫動法：也是一種壓椎法。它是用手掌或指尖不斷地重復進行的有節奏的顫動，產生深透的機械性波動傳達至患者體內。

四、嬰兒頭部按摩手法

1、用你的手輕輕捧起寶寶的臉，同時以平靜、輕柔的聲音和他說話。說話時，眼睛看著寶寶，用雙手從兩側向下撫摸寶寶的臉。這會使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺。

2、手向寶寶的臉兩側滑動，滑向後腦。用手腕托起頭部的同時，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部，包括囟門。

3、用拇指撫摸寶寶的耳朵。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂。

4、用其餘四個手指從頸部撫摸到肩部。從小指開始，用四個手指尖依次按摩。

5、手向下撫摸到寶寶肩膀上面。休息片刻。

五、嬰兒被動操

1、準備活動

準備活動是消除肌肉、關節的僵硬狀態，適應肢體活動的需要，避免外傷。先讓小兒自然放鬆仰臥，成人握住嬰兒兩手腕，做好預備動作。

2、上肢運動

上肢運動是為了活動嬰兒的肩部肌肉及關節。預備動作是：嬰兒仰臥，兩臂放體側，成人將雙手拇指放在嬰兒掌心輕握嬰兒的雙腕。

3、擴胸運動

擴胸運動可以活動肩、肘關節及上肢、胸部肌肉。預備動作同第一節。動作：兩臂左右分開。兩臂胸前交叉。兩臂左右分開。還原。

4、下肢運動

做下肢運動的目的是活動膝、髖關節及下肢肌肉。做之前讓嬰兒處仰臥位，兩腿伸直，成人兩手輕握嬰兒腳腕。動作：雙腳抬起與桌面成45°。左腿屈曲至腹部。同第一拍。還原。

5、舉腿運動

舉腿運動是為了活動髖關節及韌帶。預備動作同第四節。動作：左腿上舉與軀幹成90°。還原。右腿上舉與軀幹成90°。還原。