文 | 親子心理師徐婧英

01、

同事小佳外出吃飯，隔壁幾個媽媽帶著三個5、6歲的孩子，吵吵嚷嚷，很鬧。

吃飯時，那三個孩子趴在隔板上玩，隔板只有幾公分寬，他們站在沙發上越過隔板，在小佳和朋友斜上方不停吵鬧，想到畢竟孩子小，小佳她們也沒說什麼。

忽然，一個孩子連打倆噴嚏，都沖著小佳她們的飯菜。孩子媽媽趕緊給她擦鼻涕，卻什麼也沒對小佳說，小佳和朋友很無奈，又不好說什麼。

沒想到，接下來的事，更奇葩。

為不被幾個孩子打擾，小佳和朋友努力不在意孩子的吵鬧，專心聊天。

忽然，一個孩子把牙簽筒直接丟在小佳她們的餐盤，「砰」的一聲，菜汁四濺，小佳她們完全被嚇到！

小佳大聲抱怨：「怎麼回事啊，也不管管孩子！」

孩子媽媽卻說：「你兇什麼兇啊？把孩子都嚇到了，孩子懂什麼啊，你要幹什麼啊？那麼大聲，真沒素質！」

小佳氣極：「她們開始大吵大鬧、還對著我們打噴嚏，我們什麼也沒說，你也不說。現在，直接扔東西過來，你就不能管管孩子？」

那個媽媽嚷：「孩子懂什麼啊？你那麼大聲、反應那麼大幹什麼？素質真低！」

餐廳工作人員過來勸解，勸媽媽們看管孩子，不要影響別人進餐。

她們卻對小佳說：「你早晚也得有孩子，你不寵啊，孩子就是這樣的，你素質太差…..」

因為熊孩子，小佳和朋友好好的聚會，被攪得沒了心情。

雖然沒在現場，也能想像出熊媽媽什麼樣：因為孩子沒教養，就是媽媽沒修養——不教孩子應有的就餐禮儀，不制止孩子在公共場合大吵大鬧，一味溺愛、遷就，不顧他人感受，缺少公德心；孩子有錯，媽媽不但不反思、不道歉，還強詞奪理，沒理辯三分，倒打一耙，說別人的不是…….

這樣的媽媽，哪怕陌生人，哪怕不在場，也能看出她的為人、測出她的「斤兩」。

孩子是父母的鏡子，父母對孩子的教育是因，孩子是果。

你對孩子的教育怎樣，孩子會原原本本表現出來，分毫不差。

別讓你的好形象，在親朋好友面前，被熊孩子打了折。

必要的就餐禮儀趕快告訴孩子！

02、

說到就餐禮儀，離不開中華民族代代相傳的「禮」、「孝」、「德」、「教」四方面內容：

「禮」：用餐的禮節和禮儀，包括就餐姿勢的端正、恭敬，珍惜食糧的感恩感謝之心；

「孝」：用餐時尊重長輩，長者先用，幼者後用，不爭不搶，謙遜有禮；

「德」：用餐中的品行，「食不言，寢不語」，不吵鬧、不亂動，用心品嘗食物；

「教」：通過口傳身教，耳濡目染，繼承了用餐的規矩和禮俗，幫擺碗筷、洗碗等。

雖然已是21世紀，一些繁文縟節不必太講究，但起碼的就餐禮貌還要有。

餐前

• 「飯前先洗手」

告訴孩子，這個衛生習慣要記牢，無論玩得多嗨，吃飯了，要想著先洗手，再上桌。

• 讓長輩先坐，讓長輩先吃

合家團圓，老幼聚在一起。要和孩子說好，等長輩、老人先坐後，自己再坐。

• 感謝做飯的人

「XXX做飯辛苦了」

「謝謝XXX做了這麼多菜」…..

感恩是一種正能量，不只感激別人的辛苦和付出，也會讓孩子更珍惜美食、珍惜生活。

餐中

• 圍在一起，不看電視，不搖擺，不亂動

在家中聚餐，有的孩子習慣「就著」電視吃飯，不但不利於消化吸收，也妨礙了大家交流聊天的好心情。

從現在起，幫孩子改掉這個壞毛病，吃飯就吃飯，別三心二意，也別亂動亂鬧。

• 筷子對齊，不能指人

吃飯時，不要用筷子指別人，要左手托碗，右手夾菜、吃飯。

我兒子吃飯時，總不愛端碗，常常一只手吃飯，另一只放桌下，姿勢很不端正。平時糾正很多遍，他也記不住。

我和兒子商量，和別人吃飯時，如果我兩手交叉放桌上，就是提醒他注意姿勢，他會馬上改過來。

不過，總靠父母提醒不是個辦法，還需要讓孩子意識到問題，徹底改正。

• 保持良好坐姿，腰挺直，腿並攏

別弓著腰、駝著背，也別四仰八叉地「葛優躺」。

對於6歲以上的孩子，父母要和孩子約定，發現吃飯時有問題，希望用什麼方法來提醒。

• 食物要大家分享，不要獨占

一次朋友聚會，朋友的朋友帶著五歲的兒子出席。

男孩是小胖墩，他媽媽說，兒子是個吃貨，特別愛吃肉。

果不其然，紅燒雞翅、醬豬手一上桌，男孩就高喊，「我要吃，我要吃，快給我，快給我！」

大家覺得他可愛，索性都端到他面前。

男孩抓起來就吃，那叫一個豪放，有的雞翅、豬手沒吃幾口，就扔在一邊，拿起新的啃。

他媽媽什麼也不說，只是幫剔骨頭、擦手，大家也什麼都沒說，再沒人誇這孩子可愛…….。

小孩子，見到好吃的、愛吃的，難免高興，想吃。

但是，有教養、有禮貌的孩子是會顧及別人的感受和想法，不會自己吃個痛快，吃個夠的。

父母要教育孩子，好吃的要和大家分享，讓每個人都嘗到，不要獨占。

可以和孩子約定，如果不方便夾菜，可以偷偷告訴父母，讓父母幫忙，而不是要求別人端到自己面前來。

另外，吃飯時，不必像古人那樣「食不語」。

吃飯也可以說話，但說話時，嘴里有東西要嚼完，不要邊吃邊說。

• 吃飯打噴嚏、咳嗽的正確方式

如果自己或別人吃飯時，想打噴嚏或咳嗽，像小佳遇到那個孩子，對著她們的飯菜打噴嚏，實在不禮貌，也能看出父母沒對孩子進行這方面的教育。

告訴孩子，吃飯打噴嚏、咳嗽，不妨這樣做：

（1）、轉身，轉到沒人的一側

（2）、低頭

（3）、捂嘴

（4）、打阿嚏或咳嗽

同樣，如果塞牙，要一只手捂嘴，一只手處理。這樣既文雅又不失禮儀。

餐後

• 擦嘴

用擦巾紙對折一半，擦嘴，然後，再折，再擦，不要一次用幾張紙，擦一下，就扔掉，避免浪費。

• 跟其它人說，「我吃好了，你們慢用」

告訴他人，自己吃完了，想下桌了，提前告知他人。

• 感謝買單的人

6歲以上的孩子，不要忘了感謝請客買單的人，讓人家感到你的謝意。

03、

就餐禮儀，平時要多教育、多訓練，家長以身作則，多示範，給孩子樹立一個好榜樣。

別看只是簡單的舉手投足、一舉一動，吃飯這件小事，卻折射出家庭的教育、父母的修養。

孩子有良好的就餐禮儀，不只人見人愛、人見人誇這麼簡單，對未來發展也極有好處。

網上有個段子，調侃情商不高、沒眼力見的人「主管夾菜，你轉桌」，表面看，這樣的人有些「二」，不懂人情世故，實際上，也是沒有就餐禮儀，目無尊長的表現。

試想，吃飯夾菜這樣的小事都處理不好，幹大事的勝算又有幾分呢？

各位寶爸寶媽，年貨準備差不多了吧，就餐禮儀準備好教孩子了嗎？

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親子心理師徐婧英 ：一個九年級男孩的媽媽 國家二級心理咨詢師 2016、2017年搜狐母嬰最受歡迎自媒體《心理育兒》雜誌專欄作者 大V店、有書、娃娃等多家平台特邀家庭教育主播 資深媒體人 中國新聞一等獎獲得者 歡迎關注，可以咨詢哦！