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絕大多數人都以為，女人是生來就會生孩子的，只要是女人就能夠生孩子，但其實這一個觀點是錯誤的，如若說女人沒有好的生活習慣或是沒有好的健康的身體，便會造成女性不易懷孕。而在生活中另外一部分的女性卻是一碰就懷孕，而很多的女性卻要備孕好久好久，並且也總是懷不上，這些一碰就很容易懷孕的女性，的確是存在於易孕的體質。另外，在除了這些以外還極有可能與生活中的這5個好習慣有關。
第一、注意保暖
宮寒是會造成女性不孕的一個主要問題，其實宮寒會影響到女性的排卵障礙。尤其是對於現在的天氣，因為每天早晚都特別的冷，所以說一定要記得多穿件衣服。再者要是注意保暖的話，加上月經周期規律的話，通常情況下會是很容易懷孕的。
第二、不要盲目的去減肥
現如今女性都以瘦為美，為此很多的女性都會去盲目的減肥，通過節食的方法來讓自己變得瘦起來。根據相關研究結果表明，過於胖或是瘦的人都是不容易懷孕的，對於體重過低者，便會容易造成腦下垂體分泌，促濾泡素及促黃體素不足，從而就會影響到卵巢正常的排卵了，這樣就很容易造成女性不孕的後果。然而要是體重過重的話，就會導致體內的雌性激素過多，多囊性卵巢或是出現多毛症出現的話就會導致女性不排卵，最終導致不孕。
第三、老是喜歡吃涼的
現如今很多的女性朋友都喜歡吃冷的東西，並且還有在大冬天的時候吃雪糕的，然而這其實是非常容易導致出現宮寒的，如果女性宮寒便會直接降低受孕率，再者也不利於受精卵著床，因此在備孕期間的女性一定不要吃涼的食物，只有在給受精卵提供了一個溫暖的環境，那樣才會比較的容易受孕。
第四、要按時睡覺
現如今的年輕人基本上都喜歡熬夜，常常都會熬夜到凌晨的一兩點，殊不知這樣會嚴重的影響到身體的健康問題，這其實是我們人體每一個器官在到了晚上都是需要好好休息的，再者若是長時間的熬夜的話其實也是會影響到卵巢排卵的，要是卵巢一旦不排難，或是其卵子的質量被降低了，那麼也是會影響到懷孕的。
第五、保持心情愉快樂觀
對此在小璐想來，並且很多人或許都有這樣的體驗，夫妻兩人一直都是心心念念的想要懷孕，但就是一直都不來，而就當兩人在要放棄的時候，卻在無意之間懷上了孩子。由此看來，這與我們的心情，以及心態有著很大的關係。所以說只有在有了一個好的放鬆的心情和心態之後，那樣才會更加容易懷孕。
對此，不知道大家怎麼看？歡迎各位女性朋友分享分享自身經驗~
