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✎香煙是魔鬼的契約。
上周TFboys成員王源的吸煙事件，引起了軒然大波，他在與友人聚餐時，被拍到抽煙動作嫻熟，吞雲吐霧。作為知名藝人，萬千青少年的偶像，王源此番行為引發多方議論。尤其是那些「媽媽粉」，對此實在不敢相信，大家對王源的印象還停留在那個青春洋溢的陽光男孩兒。這次吸煙事件一爆料出來，王源積極正能量的形象瞬間崩塌。
很多人說，藝人也是人，抽煙怎麼了？
確實，王源已經成年了，成年的男星抽煙千千萬，為什麼一到王源身上就這麼被責怪？很多人指出，王源作為中國青少年形象大使，公然在公眾場合抽煙，且動作嫻熟，對廣大青少年兒童的影響是巨大的，很多以王源為偶像的孩子們難保不會模仿，青少年吸煙十分損害身心健康。
今天是「世界無煙日」，距王源事件剛滿一周，在這里，我想和大家一起聊聊當代青少年煙癮的問題。
大陸的青少年吸煙的情況令人擔憂，且與其他國家相比處於突出的地位。「少年難過吸煙關」，絕大多數人吸煙的年齡都在20歲之前，不少人還是在15歲之前就開始吸煙。
據調查數據顯示，大陸9-12歲的孩子中約有10%-15%吸煙；12-15歲的初高中生中吸煙人數占35%以上；而16歲以上的青少年吸煙者比例則高達75%。
吸煙這種不良行為不知何時開始，竟在青少年中蔓延擴大開來，且情況愈加嚴峻：
❶青少年吸煙比例高
調查顯示，大陸青少年吸煙率為6.9%，嘗試吸煙率為19.9%。有關部門做過一項調查，在初中班級里約有四分之一的學生抽煙；高中班級里吸煙人數超過三分之一；職校學生一個班級的吸煙人數高達三分之二以上；工讀學校里男生吸煙比例高達94.4%。
❷女學生吸煙人數增加
近些年，女學生吸煙人數逐年上漲。有時候走在路上可以看到很多女孩子染著頭髮，叼著煙。女學生抽煙人數有發展的趨勢。
❸吸煙年齡趨向年輕化
現階段抽煙的青少年中，很多人從小學就開始吸煙，開始吸煙的平均年齡在12歲以下，最小的從6歲就吸過煙了。而現今，大陸煙民逐漸年輕化，尼古丁正侵入更小年紀的孩子。
❶好奇心作祟
據統計，44.4%的青少年第一次吸煙的原因是「出於好奇」，但令人頭疼的是，在嘗試第一口煙後，竟然多達三成的孩子養成了吸煙的習慣！
美國兒童認知心理學家文迪·奧斯托洛夫說，好奇心是每一位孩子先天具備的。而每個年齡階段的孩子，所好奇的東西不一樣。青少年時期是一個自我探索的時期，這個時期的孩子喜歡冒險，樂於嘗試新鮮事物。他們處未成年人的末端階段，渴望被尊重、擁有成年人的「特權」，往往在心里上產生成人感。尤其是那些似乎只能是成人專利的東西，孩子們很想體會那種新鮮感和成熟感，很多青少年就是在這個時期學會吸煙、飲酒。
老煙民們常說，「飯後一支煙，賽過活神仙」，把吸煙說的這麼誘人，孩子們就更好奇來了，就有產生體驗這種做「神仙」的衝動，慢慢也就形成了吸煙的習慣。
❷始於模仿
模仿能力是人與生俱來的能力。美國心理學家凱根說，「對於孩子，模仿可以是一種獲得愉快、力量、財富或者別的渴望目標的自我意識的嘗試」。對於剛剛步入青春期的孩子，向往大人的世界，父母是他們首先模仿的對象。很多爸爸自己吸煙，無意且輕率地給孩子灌輸一種「成年才可以吸煙」的思想，很多孩子甚至把吸煙當作是否成熟的標誌，漸漸地開始模仿成人吸煙。
一些孩子崇拜影視劇中明星吸煙時吞雲吐霧的鏡頭，認為吸煙很瀟灑很帥，盲目地追求和模仿。尤其一些追星狂熱的孩子們，極度崇拜偶像的形象，生活中無時不刻在下意識模仿偶像的行為。正如之前提到的王源，他曾經是正能量的代言人，兩次參加聯合國青年論壇，是首位受邀請參加聯合國青年論壇的中國童星，也是第一位登上聯合國世界舞台的中國少年偶像。無數的孩子以王源為偶像，而他吸煙的照片被曝光出來，對中國青少年的影響深遠，很多孩子會下意識的模仿他的而這一行為。
❸社交圈子的影響
在當前社會風氣影響下，香煙進校園已屬於稀松平常的事。現在很多初高中生，早早輟學，和社會上很多混混接觸，染上很多惡習。有些在校的學生，也和他們打交道，抽煙、喝酒、打架都是家常便飯。有些學生有時候為了好辦事，聯絡感情，竟以煙引路，來籠絡人心，開拓社交。
❹叛逆期，盲目追求成人感
13~14歲是孩子叛逆期的高峰時期，這個時候他們正處於心理的過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切擺脫父母的監護。他們很反感父母總是把自己當小孩，甚至為了宣告自己的獨立，做出一些極端讓父母痛疼的事。很多青少年把吸煙當成一種儀式，宣示自己掌控自我的行為，宣示自己已經長大了！
❺逃避問題、解愁的方式
青少年涉世不深，對社會關係有較高的期望值，但是面對紛繁複雜的世界，遭受挫折是在所難免的，很容易讓他們出現心理失衡。社會關係的缺乏和人生經驗的匱乏會使孩子尋找寄托方式。抽煙可暫時麻痹青少年的神經，使他們獲得短暫的快樂，解乏內心的苦愁。
另外，老師和家長的期望無形中給孩子們造成了很大的心理壓力，加上學業負擔重、成長煩惱、達不到自我期待等問題，孩子們的心理支撐點變得敏感且脆弱，他們迫切需要排解憂愁的方式，尋求精神上的解脫，很多學生便放縱自己迷失在「煙霧」里。
❻對香煙錯誤的認識
很多學生認為抽煙能提神、消除疲勞，在學習進入瓶頸期，被難題困擾時想通過吸煙來提高效率；有的青少年甚至認為，所謂「吸煙有害身體健康」只不過是一種宣傳手段而已，畢竟香煙外包裝殼上面也有這樣的廣告。
❼為了引起家長的注意
有些孩子吸煙，是因為父母的長期忽略，他們想通過這樣離經叛道的行為來引起父母對自己的關注。
國家衛生健康委有關部門指出，大陸青少年吸煙現象不容忽視，網上可以隨處買到的電子煙正在成為青少年健康的新威脅。很多人選擇電子煙替代傳統卷煙，認為對機體傷害會小一點，其實不然。電子煙作為三無產品，購買門檻不受限制，且電子煙中亞硝胺、醛酮類和尼古丁含量並不比傳統卷煙少。
電子煙的出現，只不過更加方便抽煙行為，讓吸煙的方式電子化，方便更多青少年成為潛在的煙民。
❶吸煙危害孩子的身體健康
【呼吸系統】
青少年各大系統和器官發育尚不完善，功能也不健全。煙草中的煙霧微粒和有害物質，會對機體細支氣管和肺泡造成侵害，長時間吸煙會導致毒物吸收，組織損傷，造成一系列的呼吸系統疾病。
【神經系統】
吸煙能夠暫時麻痹人體神經，使神經系統有短暫的興奮，但時間久了就會產生神經系統紊亂。煙草中的一氧化碳，使血液中的氧含量下降從而影響大腦的氧供，長期以往會損害腦神經而使得記憶力下降。有研究指出：吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%。
【其他機體效能】
吸煙也會對青少年的其他器官發育有所影響，降低機體所能承受的體育鍛煉的耐力和效力。另外，有調查顯示，吸煙者的死亡率比非吸煙者高1.7倍，抽一根香煙會使人折壽十一分鐘，抽煙也大大增高癌症的發病率。
❷吸煙影響中學生不良心理品質的滋長
很多青少年思想空虛，放縱自己在吸煙中消磨時間，這樣的學生很容易沾上賭博、逃學等不良行為。可以說，吸煙是其他不良行為的媒介，甚至有可能引導孩子走上違法犯罪的道路，很多吸毒的孩子都是從吸煙開始的。
家長們如果發現自己的孩子吸煙，一定要保持冷靜。不要一味打罵孩子，這樣只會適得其反，激發他們更加強烈的逆反心理。當孩子步入青春期之後，父母要多多了解孩子的內心想法，關心孩子的成長。
❶了解原因
當發現孩子吸煙，父母要讓自己先冷靜下來。首先要做的是，了解孩子最近的生活學習狀態，探究他們吸煙的原因。到底是因為一時好奇，還是被朋友慫恿或者強迫，還是想顯示「酷」，亦或是自己對孩子關心不夠，他們是否遇到什麼難以解決的問題來「借煙消愁」。在了解具體原因之後，才可能和孩子有的放矢地討論問題。
❷轉移注意力，培養其他興趣
多數孩子吸煙都是出於獵奇心理。家長要加強對吸煙有害健康知識的宣傳和教育，同時也要以身作則為他們創造一個良好的無煙環境。如果只是因為一時好奇而吸煙，家長們可以幫助轉移孩子對香煙的注意力，培養他們多種興趣愛好，適當減輕學習壓力，緩解心理負擔。
❸與孩子共情交談，聽取孩子內心想法
營造融洽的氣氛和孩子聊聊對吸煙的看法，給予他們足夠的空間發表自己的意見，讓他們表達自己對吸煙的看法和評價。從關心的角度來表達父母的意見，告訴他們當父母看到他吸煙的感受，並告訴他們父母的擔心。委婉地跟孩子講解抽煙的危害，曉之以情動之以理。
❹拒絕說教式訓斥和粗暴手段
這個時候吸煙的孩子大多處在叛逆期，家長不能一味說教，更不應該不分青紅皂白就把吸煙和學壞聯繫起來。曾經有個例子，父母看到兒子吸煙後，說他學壞了，並採取了粗暴的辦法，結果這激起了孩子極大的逆反心理，他認為父母這是專制和對他的不信任。
不要強勢說服青少年，青少年正處於荷爾蒙分泌旺盛期，父母如果過度說服，會引起孩子的反彈，要溫和溝通，也叫收場溝通。最主要的是，父母要給予孩子足夠的信任，即使他們現在抽煙，父母也要相信孩子可以改正過來。
❺和孩子一起解決問題
父母要跟孩子指出吸煙的危害，如果是因為同齡人之間的交往而導致自己學會抽煙，那就要教孩子學會委婉地拒絕他人；如果孩子是因為遇到不開心的事情而吸煙，那就要引導他們把不良的情緒發泄出來。同時父母要給予孩子尊重，不要總替他們做決定，將孩子的決定權歸還給他們自己，讓他們享受和成人一樣的待遇。
旺妞
父母要讓孩子知道父母永遠敞開著懷抱，等著他們的投入，告訴他們父母隨時都願意幫助他、接納他，也願意分享他的感受。當發現孩子吸煙時，不要認為孩子做錯事了而去責怪，而是以一種「父母式的朋友」方式去幫助他們。
