漲知識，為什麼憋不住的時候你會扭來扭去

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俗話說，人有三急，但是在某些場合，我們可能不得不強迫自己忍住，那麼一個有趣的問題，我們當中絕大多數的人在憋尿的時候都忍不住扭來扭去。為什麼在我們感到膀胱脹得不行的時候會忍不住跳來跳去呢？

目前我們了解過的泌尿科醫生、行為科學家和其他研究人員都無法最終確定導致這種行為的原因，但也有一些合理的解釋。比如，當你的雙腿繃緊來回上下跳動時，這可能會幫你減輕膀胱括約肌承受的負荷，並幫助你控制自己想要尿尿的感覺（盡管可能並沒有什麼luan用）。

另外一方面，這種動作可以轉移我們個人的注意力。當我們處在一種非常痛苦的心理狀況下時，我們就會在所處的痛苦之外尋找安慰。比如在陷入尷尬的時候，人們通常會玩玩手機來幫助自己緩解這令人尷尬的局面。所以當我們感到膀胱脹得不行，卻又無法釋放自己時，我們就會忍不住扭來扭去。

第三種解釋是：這種扭來扭去的動作是一種有節奏的位移行為，這也是我們的天性。當人們面臨兩種強烈但相互矛盾的衝動時，焦慮會使得我們重復各種小動作，比如抓耳撓腮。所以，當我們想尿尿時扭來扭去能夠幫我們減少這種焦慮。

這就是為什麼我們在憋尿的時候為什麼會扭來扭去了。

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