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最近身邊感冒的人特別多，大人孩子紛紛中招。有的孩子連續幾日高燒不退，嚷嚷著頭疼胸口痛，有的孩子渾身乏力，在床上躺了近一周，連最愛的玩具都沒有力氣玩，看著平時生龍活虎的寶寶突然間精神不濟，全家人都會備感緊張與擔心。
大家尤其擔心寶寶感染的是流感。去年那篇火爆朋友圈的《流感下的北京中年》讓大家人心惶惶，大家都知道流感一旦感染很容易發展成重症，都心驚膽戰地害怕著。
在這樣緊張的情緒下，一旦孩子出現任何一點點流感症狀：發燒、頭疼、咽喉痛、咳嗽、渾身乏力等，家長都會特別擔心。
有朋友凌晨帶著高燒的孩子去醫院，卻發現半夜的醫院依然人山人海，焦急的家長帶著生病的孩子排隊等待著。家長想要盡快排除流感，要求醫生用鼻咽試子進行檢測。誰知道，醫生卻說鼻咽試子用完了，家長問能不能開點抗流感藥預防一下，醫生卻說沒有確診的情況下不能開藥。聽了醫生的話，家長簡直快崩潰了。
有的孩子反復高燒3、4天，渾身乏力，一個勁地嚷嚷頭疼、身體痛，家長憂心忡忡，帶孩子去了好幾趟醫院，排半天隊身體累心情糟也就算了，跟醫生詳細描述了孩子的症狀，說孩子很可能是流感能不能開點奧司他韋，醫生卻說要看檢查結果。
讓人沮喪的是，做完檢測，卻發現不是陽性，媽媽很疑惑地說寶寶的症狀是典型的流感，為什麼檢測不是陽性呢？
醫生說就鼻咽拭子檢測出流感的比率只有4成。讓媽媽不用擔心，甲流歸根到底也只是流感，是一種自限性疾病，依靠自身的免疫力就能戰勝病毒，讓媽媽帶孩子回家多喝水，好好休息。
媽媽回家後還是不放心，後面幾天，每天帶孩子去醫院做一趟檢測，每一次都是陰性。直到最後一天，檢測終於顯示是陽性，媽媽好不容易拿到了抗流感藥，結果孩子卻已生龍活虎，就像沒事人一樣。
還有的媽媽在孩子生病後，輾轉6家醫院，只為買到抗流感的特效藥：奧司他韋。
流感確實兇猛，尤其今年的流感又是以甲型H1N1(俗稱甲流)感染為主。甲流更兇猛，發病急，病情發展快，容易引起並發症。
所以一旦感染後引起警惕是必須的，尤其是免疫力較低的「老幼病胖孕」人群，更容易發展成重症高危人群，一定要警惕。
但是流感雖然兇猛，大家也不要太擔心，歸根到底，它依然是病毒感染，對於平時身體健康的兒童和成年人來說，即使感染，只要注意多喝水、多休息，依靠自身的免疫力是完全可以戰勝病毒的。
仔仔前年曾經感染過甲流，當時的症狀也非常兇猛，反復高燒，嗓子嘶啞，最後甚至沒有辦法正常說話，咳嗽、頭疼、流鼻涕等症狀連續出現，咳得最猛烈的時候，吐出來的痰中還有一大口殷紅的鮮血。足足花了一周的時間才逐漸恢復。
而這幾天，我們回了老家，回家第三天，我姐也感染了甲流，她的症狀也非常嚴重，從第一天晚上她說嗓子腫痛，感到全身發冷，到第二天高熱、頭疼、精神不濟，平時身體健康，連感冒都很少的她足足在床上躺了三天才恢復。
他們兩個表現出來的症狀比普通感冒要嚴重得多，但是都沒有吃藥，我是用推拿+食療對症處理的。用對方法後，病情迅速得到控制，這里也分享給大家。即使大家對自己沒有信心，這些方法也可以作為輔助治療的手段。
接下來我結合仔仔和我姐的經歷重點介紹一下如何應對這次超級迅猛的流感。
感冒的萌芽階段就要警惕
仔仔和我姐，最先出現的症狀是咽喉腫痛，咽喉腫痛，其實是很多感冒的先兆。如果在這個階段及時進行控制，是有機會把感冒控制住萌芽階段的。
一般感冒都會呈現兩種態勢，一種是流鼻涕、打噴嚏、鼻塞，這是典型的受寒症狀，要驅寒。一種是咽喉腫痛，咽喉腫痛的主要是熱引起的，這時最重要的是清熱。這幾種不同的症狀處理方法截然相反。
處理咽喉腫痛最好的方法是吮痧、按揉天突、按揉扁桃體外方和掐揉少商。成人可以直接刮痧，沿著脖子周圍刮一圈，對散熱效果非常好。
吮痧的具體操作方法是：媽媽輕輕張開嘴，呈O字形貼在寶寶的皮膚上，同時稍微用點力，把嘴唇貼著部分的肉輕輕吸起來。然後舌頭輕輕地頂住這塊肉，像拔河一樣往喉嚨深處用力拉。吸的時候要注意，是舌根發力，嘴唇和舌頭要用力頂住，牙齒最好不要碰到寶寶的皮膚，不然牙齒會對寶寶的皮膚產生壓迫感，引起寶寶的不適。遇到那些力氣大的媽媽，吮完，還會形成一圈牙印。寶寶覺得疼，自然就不配合了，所以大家務必要注意用力方法。
吸完，舌根會感覺發麻，一般吮吸15-20秒再鬆開，只要用力對，寶寶這個地方也確實有熱的話，馬上就會有痧出來。吮完的口水一定要吐出來，及時的用溫水漱口。
推拿的手法是：
同時配合清肺經、清心經、清肝經、清天河水等清熱手法。
如果孩子最初的表現是手腳冰涼，流鼻涕、打噴嚏等，這時最重要的是馬上讓孩子的身體暖和起來。
可以馬上給他工字擦背。
具體操作方式是：用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，先沿著大椎、肩部橫擦，再豎著擦脊椎，最後再橫擦腎俞，來回上下擦得熱乎乎的。
這個手法能迅速趕走寒邪。不管在何時何地，只要寶寶和媽媽在一起，都可以使用這個手法。可以直接在寶寶皮膚上擦，也可以隔著一層衣服給寶寶擦，主要目的是讓寶寶的脊背迅速熱起來。需要提醒的是，如果寶寶穿著厚重的外套，那媽媽就要把手伸進去擦，隔得衣服越少，傳熱效果越好。
如果在家，還可以馬上給寶寶泡一個熱水澡，或是用電吹風、熱水袋、艾灸大椎等方式幫助寶寶把背捂熱，讓寶寶微微出汗。家里有紫蘇葉、艾葉的話也可以用紫蘇葉、艾葉煮水，放溫後給寶寶泡澡或泡腳，這也可以把陽氣調動起來，把寒邪驅逐出去。直接喝蘇葉水或陳皮水也可以的，但是量要適中。
需要特別提醒的是，有咽喉不適的寶寶，一定不要隨意喝生薑紅糖水，否則嗓子很容易腫起來。
感冒第二階段：發燒
從咽喉紅腫到發熱，進展非常快。今年流感有一個很典型的症狀，就是發熱之前，身體感到寒冷，不斷打寒戰。這是可以做溫熱的推三關
按揉外勞宮
這兩個手法可以驅寒。
寒戰期過後，會進入體溫上升期，這時最容易出現的症狀是手腳冰涼，但身體很燙，這個時候控制體溫的最好方法是陰陽平衡手法：
陰陽平衡手法是一套的，具體操作方法是：
推三關300次，退六腑100次；
推三關100次，退六腑300次；
推三關100次，退六腑100次。
這個手法很有效，一般10多分鐘後，溫度就恢復正常了。
但是發燒是身體發現病毒或細菌感染的信號，在免疫系統無法識別病毒或細菌時，發燒即使短時間被控制住了，一段時間後，溫度也會再次升高。這是正常的。體溫升高後，再繼續處理就好了。
但是有時候溫度上升期不明顯，很容易進入高熱期，在高熱期，用退燒手法效果最快。成人用效果也很好。我姐這次發燒到39度，我用清天河水給她推了10分鐘左右，溫度就迅速降下來，整個人也恢復了精神。
這次甲流通常是發熱的同時伴隨頭疼、渾身酸疼，可以用外感手法來緩解頭疼症狀。每個手法多做幾次，按揉太陽穴、耳後高骨、拿捏風池力度可以適當重一點。
在寶寶體溫不斷攀升時，如果你用單一的清天河水退燒效果不明顯，就可以用清天河水搭配退六腑的手法。基本上清天河水500-600次搭配退六腑300-400次，一定可以達到退燒的效果。
感冒第三階段：咳嗽，渾身酸疼
因為流感大多是熱碰上寒，所以如果有內熱重的情況下，用清熱效果好的食療搭配非常重要。金銀花、板藍根、魚腥草、甘蔗馬蹄水都是具有良好清熱效果的。
但是給小朋友的食療中，我更喜歡用竹蔗（甘蔗）馬蹄水。一來是甘蔗馬蹄水煮出來是甜甜的，小朋友更能接受。甘蔗最好用綠皮甘蔗也就是竹蔗，清熱效果更好，沒有就用普通的甘蔗也可以。
二來是甘蔗馬蹄水里可以隨意搭配其他的食材。比如仔仔得流感時煮的甘蔗馬蹄水里，我就增加了蓮子、薏米、百合幹、山藥幹，百合幹清熱潤肺，蓮子是潤肺補脾的，薏米可以去濕，山藥補脾肺腎三經。這些食材一起住，可以達到良好的清熱潤肺補脾的功效。
我給我姐和仔仔都是用的這個方法。我姐發熱一天，仔仔反復了兩天，體溫都降下來，精神開始恢復。但是，燒退下來後，還是頭疼、咳嗽。
對於頭疼，依然堅持用外感手法處理。咳嗽，用止咳的推拿效果非常好。
止咳的具體手法是：分推肩胛骨、按揉肺腧、按揉膻中，按揉天突
仔仔當時咳嗽非常劇烈，尤其一平躺下來，就咳個不停。即使我把他的枕頭墊高，他還是覺得不舒服，我就是堅持給他用止咳的推拿。這幾個手法都很好用。
如果寶寶躺下後，不好做分推肩胛骨，可以用食指和中指分開，沿著脊椎兩側迅速的擦，按揉膻中也是，如果按壓下去覺得疼，改用指腹豎擦就好很多。做完，再用祛痰手法處理。
仔仔有一天半夜突然劇咳起來，吐了一大口痰，里面一大半都是殷紅殷紅的鮮血，這口痰真的把我嚇壞了。
究竟是咽喉充血咳嗽的時候毛細血管破裂導致的出血，還是肺炎導致的呢？說實話，在第一眼看到血的時候，我是有點懵的。
內心雖然疑惑著，但我手上的動作一點都沒敢停。我讓他的頭枕在我的左手上，右手繼續給他推拿。我這次主要只做上下擦肺腧、擦膻中的手法。擦不動了，就把他的手抓過來做按揉掌小橫紋和運內八卦，就這樣，從半夜三點到早上7點，我一直在重復這四個動作。
偶爾我停下來了，仔仔也會把我拍醒，讓我繼續給他推。
早上起床後，仔仔又咳嗽了一陣，第一口痰里有一點血，但後面就正常了，中間是黃膿痰，外面是清稀痰。
我原本很擔心他的狀況，想著帶他去醫院檢查一下，看看病毒有沒有進入肺，有沒有嚴重感染。但是看他精神狀況很好，我還是堅持清熱+甘蔗馬蹄水。
到中午，他的嗓音和咳嗽都好了很多。我的心安定下來，讓他睡覺，繼續用止咳和祛痰手法給他處理。這一做，又是近2個小時。
吃完晚飯，我又全套手法做了一遍。
這樣高頻率的處理效果很明顯，他睡前還咳了幾聲，但是晚上睡著後，一整夜都沒有再咳嗽。這讓我安心下來。但是我還是幫他繼續做了擦肺腧和擦膻中的手法。
這樣堅持了足足一天，仔仔的咳嗽好了很多，嗓音逐漸恢復正常。
如果寶寶咳嗽厲害，又不配合推拿時，擦肺腧和擦膻中是非常好用的手法。這兩個手法很輕柔，比按揉膻中力度要輕，寶寶不會太疼，比較容易配合。
另一個是，止咳手法可以多做，做的次數和時間足夠時，效果非常明顯。就我自己的經驗來說，仔仔這次咳嗽算是最嚴重的，因為痰中帶血，這是我第一次遇到。但是又是咳嗽控制得最快的。這可能就是我連續擦幾個小時肺腧和膻中取得的效果。
還要提醒大家的是，如果出現黃膿鼻涕，黃膿痰，清熱手法一定要堅持做，次數做夠。黃膿鼻涕黃膿痰是寒化為熱的表現，如果不及時控制，病毒就很容易進入氣管，導致支氣管炎和肺炎。所以清熱的手法一定要做夠。
我姐也是，她也是感冒第二天出現咳嗽，我主要給她用食療調理，蘿蔔水、小吊梨湯讓她混合著喝。堅持喝了兩天，她的咳嗽也很快被控制住。
當咳嗽只剩偶爾幾聲後，流感就進入最後的收尾階段。這時我主要給他們喝山藥水。山藥的量都增加到30克左右。
山藥水在感冒後期效果真的很好，基本喝一天下來，殘餘的咳嗽也消失了。
我給仔仔還做了補脾手法。補脾經、補肺經、補腎經、按揉中脘、按揉腎俞、按揉足三里、捏脊。這些手法都能提升正氣。
因為處理得當，流感雖然很嚴重，但是也恢復得很快。
這兩次的應對處理讓我有幾個心得：
1、感冒萌芽階段的控制非常重要，有時候萌芽階段及時處理好，感冒是不會往下再發展的。
2、發燒會反復，這是正常的，用退燒的方法處理就好。退燒藥、推拿手法都只能退燒，沒有殺滅病毒的功效，所以藥效過去，溫度都會反復，這是正常的。如果自己非常擔心，那麼可以在發燒24小時後去醫院驗血，確診病情。
3、用推拿處理寶寶疾病效果非常好，尤其我們總結過的常用手法，對於寶寶的常見疾病效果都很好，但是推拿的次數和時間一定要足夠，尤其在寶寶病情嚴重的時候。
4、很多媽媽擔心推拿是不是只對6歲以下的寶寶有效，我自己的經驗是12歲以下的孩子小兒推拿的手法都適合。只是孩子越小，推拿越省心。就拿退燒來說，仔仔小的時候做300次清天河水就能退燒，但是現在卻要清天河水搭配退六腑才有效。所以大孩子推拿的次數和時間更需要加倍。
5、不要諱疾忌醫，最近是流感高發期，如果家里有人感冒，自己又拿不定主意的情況下，一定要及時去醫院。如果要給孩子用藥，就一定要及時確診病情，在醫生的建議下用藥，不能沒有確診病情就胡亂給孩子用藥！
有些人想在家里備一些奧司他韋，其實對於流感最好的抵抗手段是打流感疫苗。流感疫苗的安全性、對流感預防的有效性遠高於奧司他韋！
6、現在已經是這個流感高發的季節，有條件的家庭可以配一台家用紫外線除菌機和空氣淨化器，同時做到「戴口罩」、「勤洗手」、「勤通風」！
7、感染期間，飲食一定要清淡。
總之，對於流感，保持警惕是需要的，但是大家也不要過分擔心哦！
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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理咨詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專注寶寶的吃喝拉撒，生長髮育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦
