做法都超級簡單,養生又很健康,居家的好選擇

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美味豬尾:先把豬尾洗乾淨,把它皮上的毛毛拔乾淨,飛水後洗淨備用。煲內水滾,就把材料2全放下去煮滾。把豬尾放下去中大火煲20分鐘轉中小火,再煲30分鐘可熄火(這過程中你可試味調至你最滿意的味道),讓豬尾在鍋里面泡著,燜30分鐘後再開火煲滾就可熄火斬件上碟,就可以享受美食啦。

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湖南燒三鮮:把準備好的所有材料切片,先把胡蘿蔔、木耳、芹菜炒到五分熟,盛起,再把湖南臘肉爆香,最後把胡蘿蔔、木耳、芹菜放到鍋里跟臘肉一起炒熟。一道極具湖南特色的燒三鮮就做好啦,你也來試試吧!

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四川熱窩雞:雞肉洗淨切小塊,下鍋焯水去除血水。撈出瀝幹備用,青筍切丁,大塊薑切成小粒,大蔥切小段、切絲,蒜3小瓣,豆瓣醬3茶匙備用,勾芡,熟油鍋先下豆瓣炒香,再倒入薑粒兒炒香,豆瓣、薑粒爆香後倒入雞塊翻炒,加少許食鹽、蒜瓣兒,雞塊翻炒幾分鐘便可倒入青筍,再加適量的食鹽,接著加清水沒過雞塊燒煮。食材八九成熟時倒芡汁,最後撒蔥段兒,起鍋,裝盤,令人回味無窮唇齒留香。

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紅酒燉梨:橙子對切榨汁,用刮皮刀輕輕的刮下薄薄的橙皮,梨去皮,盡量削的圓滑一些,這樣做出來會比較好看,鍋中加入紅葡萄酒、清水、肉桂、八角、橙汁、橙皮和冰糖,中火加熱待冰糖溶化後,液體沸騰時放入削好的梨。轉小火燉煮20分鐘,直到梨可以輕輕穿透即可,這道食物對身體很好。

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合味甲魚:然後把甲魚倒入鍋中並加入適量的料酒,煮五分鐘。用料酒煮甲魚能夠很大程度上去除甲魚的腥味。接著往鍋中加入蔥薑、紅綠辣椒爆香。然後倒入甲魚翻炒三分鐘。接著往鍋中加入兩瓶的啤酒。然後往鍋中加入適量的鹽巴和味精,接著往鍋中加入適量的戰友開大火煮十分鐘。等到鍋中的水分所剩無幾了就可以出鍋了,一道美味可口的紅燒甲魚就做好了。

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脆什錦如意卷:鍋中加冷水,放入洗淨的五花肉,大火燒開後,撇去表面浮沫,蓋上鍋蓋,轉小火,繼續煮30分鐘左右,煮熟的肉撈出,浸入冷水中,待肉充分涼透後,取出瀝幹水分,切成薄片,取一片肉,中央放上少許胡蘿蔔絲、萵筍絲和薑絲,將肉片卷起,插上牙簽定形,片刻之後將牙簽去除,將調料中的材料混合成為料汁,吃時蘸料汁即可,是不可多得的美味。

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