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都說一個女人如果愛一個男人,
會想給他生一個像他們倆的健康寶寶,
尤其是當兩人已經邁進婚姻,
走入幸福的殿堂,
一切都已準備就緒,
就差一個軟糯糯的可愛baby。
很多人努力了很久,
可baby依然在遠方,
怎麼肥事呢?
因為在錯誤的時間,
辦了正確的事~~
(*^▽^*)(*^▽^*)
其實最佳時間是
下午的5點到7點
至於原因嗎,我們一起往下看:
根據女性的身體活力判斷,上午處於一個上升趨勢,但是上午特別忙碌,無論是身體還是心情都特別難以做到良好的狀態。
而中午的2點到4點,身體特別容易疲勞,5點到7點女性的身體會達到一個小高潮,再加上下班回家,時間很充裕,所以懷孕的幾率就會大大增加了。
已經知道了什麼時間懷孕幾率最高,該怎麼備孕呢?
1 注意排卵日 如果在女性排卵日同房,會大大增加受孕幾率。
2
注意同房頻率
在女性排卵日的前兩天或者當天就可以。
3
注意飲食
男性備孕期間,多吃一些含鋅豐富的食物,比如雞肉、海鮮等等,但是吃這些食物,利用率不高,吸收不充分,可以直接服用蛋白硒鋅,更有利於備孕成功。
4 堅持運動 女性可堅持運動,每天運動40分鐘左右,運動可以促進血液的循環,女性的抗病能力也會相應大大提高,能夠增加懷孕的幾率。
5 保持好心情 備孕時保持一個愉悅的心情,懷孕的幾率會大大提高,因此備孕期間一個好的心情也是十分重要的,備孕中的寶媽寶爸們每天都笑一笑吧。
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