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在家呆久了的後果，就包括好幾個月沒動靜的朋友圈。不能經常出門，穿了身好看的衣服也沒人幫拍個照……怪不得這個月，大家都沉迷於「對鏡自拍」中，正所謂自己動手豐衣足食——不用人幫忙也能秀身材、秀穿搭。
3月，女明星們也紛紛玩起了「對鏡自拍」，連很少發自拍的楊冪都更新了自己對鏡比耶的照片。看似隨意的「對鏡自拍」，背後可藏著不少的小心思。不信？昕小薇就把這些小技巧偷偷告訴你，給自拍一點新靈感！
基礎拍法牢記「收腹提臀」！ 女明星自拍，即便是對著鏡子隨意一拍，身體每個部位也都要用力。所以，對鏡自拍的基礎玩法中，最重要的就是「收腹提臀」，展現出身體曲線。
穿寬鬆的上衣拍半身照容易顯胖，宋祖兒就聰明地選擇了叉腰，輕鬆地把腰線強調出來。並且我們可以看到她的肩部也是在用力的。 把身體稍側一點然後微微向後傾斜，能達到挺直上半身卻又不突兀的效果。
可以像宋妍霏一樣找一個支撐點，將身體重心放在一側，這樣同時還能突出肩頸部的線條。 當然，我們可以不拘泥於簡單地站著，像冪姐這身造型+姿勢就真·少女。總之，應該四肢舒展，但是腰臀用力。 全身照這樣拍顯腿長！ 拍全身照是個技術活，稍不注意就會顯得頭特別大、腿特別短。我們可以借鑒一下Rosie Huntington-Whiteley超級火的「對鏡自拍」系列，她大部分的照片都採用了下圖的站姿。 重心一定要向後移，讓腿能夠在鏡頭里延伸延伸再延伸！雙腿分立，處在一前一後的位置上，在後的腿稍彎，在前的腿盡量舒展前伸。
在這一領域，歐陽娜娜絕對是很有發言權的。可以說，對鏡自拍就是她的日常，大家也可以借鑒她的站立姿勢。 虞書欣也是有一雙小細腿~咱們自拍找角度的時候，胯部一定要活動起來，總能找到最顯腿長的位置。 不得不說，宋妍霏真的很會拍照。拍全身照的時候，也可以找一個位置把一條腿放上去，另一條腿充分伸展，這個姿勢不容易拍出「小矮人」。 不站著也能show全身！ 相較於站著拍找角度的困難，蹲著或者坐著更好操作一點點。畢竟坐著把腿伸向前比站著向後傾斜輕鬆多了，而且拉長腿的效果還更好！
鏡子不夠高，又想展示全身穿搭的時候，就可以選擇蹲著拍。當然，同理，蹲著的時候也最好側對鏡頭、雙腿一前一後。 娜娜這樣將腿向前伸的方式也很巧妙，整體顯得很有女人味。 而宋妍霏這邊，蹲得真酷！這對比下來，昕小薇get到了穿不同風格衣服的時候應該選什麼樣的姿勢拍照。
小小道具擺脫審美疲勞！ 如果嫌對鏡自拍不夠有趣，發揮的空間不夠大，那麼就可以請上道具幫忙啦~並且也不要被鏡子的大小局限，小鏡子也能玩出花來。 曾之喬的招牌電梯照中就出現過很多不同的道具，捧著花、拿著咖啡，也太愜意了吧！ 這組照片用不同大小的鏡子打造了內外兩個時空，即使只展示局部也很有意境。 鏡子足夠好看的話，自拍的時候可以帶上鏡子的鑲邊，類似這樣復古做舊的鏡子拍出來的照片仿佛都鍍上了年代感。 還可以在鏡子旁邊擺上一些小配飾，讓照片內容更為豐富。從宋妍霏的每張對鏡自拍中，都能看出她是個特精致的女生。 如果你有寵物的話，不妨也帶它入鏡，下一個收獲無數點讚的朋友圈也許就是了。 怎麼樣，有沒有想試試的衝動？每天來上一張對鏡自拍，也算是監督自己的身材管理了！
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