關於寶寶補鈣的那些「雷區」，你踩到了幾個？

寶寶補鈣，易踩的那些雷區

對於媽咪們來講，育兒的道路上存在著越來越多的錯誤和陷阱，我們一定要仔細甄別。在這其中，關於寶寶缺鈣的各種謠言更是層出不窮。但凡是你能想到的寶寶小問題，一定會被和缺不缺鈣聯繫起來。小編今天列出其中的一些跟媽咪們細細分享。

1寶寶不睡覺是缺鈣嗎？

寶寶不睡覺的原因有很多：蓋多了、尿了、生病了、餓了、白天睡太多、睡前看了刺激的電視。

這些原因都會導致寶寶不睡覺。對於新生兒來講，不睡覺可能還沒建立規律的生物鐘。

2寶寶夜間盜汗是缺鈣嗎？

孩子調節汗腺的神經還沒有發育成熟，因此晚上熟睡時會出現大量出汗的現象。

這都是正常的反應。還有些寶寶夜間出汗是因為爸媽們給孩子睡覺時穿太多、蓋太多。

3寶寶煩躁哭鬧是缺鈣嗎？

寶寶沒由來的哭鬧，通常是真的生病了，比如過敏、發熱、中耳炎、腸道脹氣等等。

出現這樣的情況，爸媽們最好的解決方法是帶寶寶去醫院就診，請專業的醫生來判斷。

4寶寶出現枕禿是缺鈣嗎？

寶寶頭部尤其是後腦，出現「枕禿圈」，這個跟缺鈣是八竿子打不著的關係。

寶寶出汗多頭部比較癢，喜歡把後腦勺在枕頭上蹭，所以頭髮就會少一點。

寶寶缺不缺鈣，誰說的算？

寶寶缺不缺鈣？媽咪們不要總去對照症狀，以為出現某些症狀就是缺鈣。

最科學、最靠譜的方法是到正規醫院的兒科，請醫生幫你來判斷。

在醫生的科學指導和建議下，媽咪們可採取這些方式讓鈣質更好被吸收。

☑ 合理膳食

生活中多攝入含鈣多食物，如奶類、魚蝦、貝類、豆制品、綠色蔬菜。

☑ 適度運動

寶寶戶外運動曬太陽一舉多得，幫助身體合成維生素D，促進鈣吸收。

☑ 少喝飲料

碳酸飲料中含有大量磷酸，進入體內導致缺鈣，寶寶最好喝白開水。

☑ 選對鈣劑

鈣劑要適合寶寶胃腸道情況，添加了CPP的乳酸鈣是寶寶補鈣好選擇。