產後自身護理小常識，新手媽媽知道幾個？

歷經懷孕多月，臨近生產，是時候要考慮產後媽媽如何恢復身材了。產後肚子會變得鬆弛，胸部也會下垂、肌膚會變得暗沉粗糙，如何重拾產前的光彩靚麗，就成為眾多新手媽媽所擔心的問題。

然而產後恢復是一個漫長的過程，因為還得照顧小寶寶呀。照顧寶寶、產後護理如何做到兩不誤？想必新手媽媽很著急，別著急，知道產後護理小常識，讓你產後輕鬆養娃、恢復兩不誤，有幾點要注意哦~

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產後塑身要及時要方便

不少新手媽媽在生產後身體走形，再加上沒有做運動的習慣，飲食也不忌口，導致身材日益臃腫，產後塑身很有必要。 同時方便塑身也是很重要的，畢竟照顧寶寶不方便通過運動來塑身，不妨選使用方便的收腹帶。

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胸部要承托防下垂

要知道，生產後的媽媽雙乳內已有奶水，一定重量的奶水會使乳房懸韌帶出現損傷情況，從而引起雙乳下垂鬆弛。因此產後護理胸部，一定要選擇具有良好承托性的內衣，防止胸部下垂。

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肌膚要修復

產後收腹和肌膚的修復是最為重要的了。鬆弛的肌膚不僅容易長皺紋，而且色斑色素也比較多，特別是肚子上的妊娠紋，雖然在孕期就已經開始做好預防了，但是強大的妊娠紋，產後還是會在肚皮上出現。產後對抗妊娠紋刻不容緩，橄欖油的植物配方，滋潤鎖住肌膚水分，提升肌膚彈力，添加的維他命E，具有加乘養膚作用，提升肌膚彈潤度，撫平妊娠紋紋路，恢復光滑肌膚。天然純淨，而且吸收快，不油膩。