給新手媽媽的建議

從得知懷孕的那一刻，新手媽媽們就會想像：

——寶寶出生後我該如何照看ta？

——都有哪些方面需要注意？

但是由於大多數人都是第一次做母親，缺少實際的經驗。當真正開始的時候，她們會發現與想像的情形存在很大的差異。所以在最開始幾周，新媽媽會感到非常的擔心，有時甚至會很沮喪，會有許多的疑問需要問兒科醫生。

下面的臨床實踐是我在母嬰同室和門診常遇到的一些問題，給出的這些建議多數有臨床循證醫學證據，同時參考了世界衛生組織和一些臨床指南，還有一些為嬰兒保健常規。希望可以幫助到每一個新手媽媽。

新手媽媽應注意：

• 產後母嬰同室。除了因為疾病外，無論是在醫院還是家中，嬰兒與母親不要分開。
• 保暖。初生嬰兒缺少自主調節體溫的能力，應注意保暖，也要避免包裹過多，根據季節合理穿衣和包裹。如果體溫偏低需要保暖，可以與媽媽皮膚貼皮膚進行保暖。
• 建議生後6小時內注射維生素K(1) 1-2 mg。
• 生後第一個月應盡量減少親戚和朋友的探視。主要是減少對母——嬰聯繫建立的干擾。
• 盡早開奶，只要母嬰均健康。在產房內甚至可以先開奶，然後稱重和做記錄。剖宮產者術後回病房後，也應盡快開奶。
• 建議純母乳餵養至少6個月。不需要添加輔食。除了母乳，不需要給嬰兒喂任何替代食品，除非有臨床醫療指征。嬰兒應盡量多地進行吸吮，盡可能多地攝取初乳。如果乳頭條件不佳，可將初乳直接擠到嬰兒嘴里。
• 純母乳餵養的嬰兒需要每日添加維生素D 400 IU。