母乳餵養的這些好處新手媽媽知道嗎？

母乳餵養對於媽媽和寶寶來說是一種「雙贏」的結果，我們知道寶寶6個月之內最好是純母乳餵養。在寶寶添加輔食後，也可以根據情況母乳配合輔食餵養的寶寶1歲以上。那麼，母乳餵養到底有什麼好處呢？

一、母乳餵養對媽媽的好處

1、增加與寶寶的親密感情

母乳餵養是媽媽與寶寶親情的紐帶，在母乳餵養過程中媽媽慢慢學會寶寶的各種身體信號，寶寶的行為能力也在這時獲得發展。

2、減少媽媽發生骨質疏松的幾率

研究表明，沒有母乳餵養的媽媽患骨質疏松的可能性比母乳餵養的媽媽大4倍。

3、幫助媽媽產後盡快恢復

媽媽母乳餵養過程中，寶寶的吸吮是宮縮的催產素，可以幫助媽媽的子宮快遞地恢復到孕前正常大小，同時也可以促進惡露排出。

4、降低媽媽患乳腺癌、卵巢癌等疾病的幾率

母乳餵養會使媽媽雌激素的處於較低的水平，雌激素水平越低越不容易刺激乳腺、卵巢等器官的組織生長，癌變的可能性也會越小。母乳餵養能降低10%-30%患乳腺癌的概率，同樣能預防卵巢癌和子宮癌的發生幾率。

小貼士：

哺乳媽媽每100毫升的奶水，要消耗70千卡的熱量，所以母乳餵養還可以幫助媽媽恢復身材、降低體重。二、母乳餵養對寶寶的好處

1、母乳餵養增強寶寶免疫力

新生寶寶在出生6個月左右，才開始建立自己的免疫力。那麼6個月之內的寶寶免疫力除了孕期由母體帶來之外，就是媽媽的奶水了，免疫力的提高還能抵抗細菌的侵害。

2、母乳餵養讓寶寶遠離疾病

母乳中含有更多的免疫活性物質，為寶寶提供蛋白質、脂肪、乳糖、維生素，尤其是母乳中含有抗感染的抗體及抗感染的活性白細胞，它們具有增強免疫功能，阻止有害菌的生長，可減少寶寶感染的機會。母乳餵養的寶寶患感冒、中耳炎、上呼吸道感染，甚至慢性疾病（如哮喘）的幾率和嚴重程度都明顯降低。母乳餵養的寶寶較少患腹瀉、其他腸胃疾病、肺炎、膿毒病、腦膜炎，以及某些兒童癌症。

3、母乳餵養促進寶寶發育

母乳餵養可以促進寶寶腦細胞和智力的發育，寶寶通過吸吮對語言發展更有幫助。而且母乳中膽固醇、胰島素，可以降低寶寶罹患心臟病、幼兒糖尿病的風險。

小貼士：

• 母乳中所含有的DHA碳六烯酸和AA花生四烯酸可以幫助寶寶大腦的發育。
• 母乳中的乳糖對寶寶的腦組織發育也是非常重要的物質。