國外女生生完孩子不用坐月子的原因，進來看看你就知道了！

女人剛生產完，便進入一個非常關鍵的時期——坐月子。在這個時期，產婦不能做過度勞累的事情，不能長時間站著或坐著，不能受風受寒，不能碰生水，不能喝冷飲…否則會落下很嚴重的月子病，影響很大。坐月子既然這麼重要，很多人就納悶了，為什麼在國外沒聽過產後一定要坐月子？為什麼中國產婦一定要坐月子？這真的是中國產婦的「特例」嗎？國外女人為什麼不用坐月子？答案可能跟你想的不一樣，別搞錯了。

1、國外的月子期稱為「產褥期」

很多人看國外的電影，女人生完孩子以後正常工作正常生活，這使得大家都覺得國外女人生完孩子並不需要調理，更不用像中國女性一樣「坐月子」。其實不然，在國外有人們把「月子期」稱作「產褥期」，時間大概為產後42天，她們在這段時間內也會特別注意自己的飲食生活，盡量避免彎腰和長時間抱孩子。

2、「產褥期」並沒有那麼多講究

在中國，女人在月子期間有非常多的講究，比如不能洗澡，不能吹風，不能刷牙等等。簡單來說，中國產婦坐月子主要靠「養」，最好待在床上好好躺著，不能隨便出門。但是國外的「產褥期」就沒有這麼多講究，她們的觀念是產後應該通過適量運動讓自己的身體慢慢恢復，在重活、累活方面，她們也會比較注意，但是一些正常的活動還是會做的。

3、國外產後為什麼不用強調保暖

在一些國外影視劇當中，我們發現那些女人一旦生產完，並不會像中國人一樣把自己捂得嚴嚴實，甚至頭上還要戴個帽子。中國產婦這麼做的原因是為了防止受風受寒，而國外為什麼不用？這主要跟飲食和體質有關。中國女人個子更加矮小，平時的主食是米飯和面食，菜多為豬肉和蔬菜，常吃這些容易讓身體虛寒，產後必然要注意保暖。而國外的女人個子更高，飲食以魚肉牛肉為主，蔬菜多為沙拉，這些食物的蛋白質含量很高，可以很好地調節旺盛的火力，所以並不用像我們那樣需要著重保暖。

看完這些，相信大家都比較明白，中國女人坐月子是由於體制和飲食等各種因素決定，雖然坐月子比較辛苦，但是為了自己的身體，一定要牢記醫生的囑咐，切不可崇洋媚外，否則最終「受苦」的還是自己。