科學育兒真的是吃好睡好嗎？看完這些孩子的現狀就找到答案了

孩子從出生到成長可是讓家長們操碎了心，就怕孩子吃不好睡不好，影響孩子的成長，所以家長會盡自己所能滿足他的要求，讓他們住最好的環境，吃最健康的食物，可是發現孩子的成長還不如普通粗糙養出的孩子呢，那麼究竟是怎麼回事，這次來為大家揭秘這其中的成長奧秘！

睡得過於舒適

床是每個人在人生中大多數時間都要停留的地方，都說睡眠好了才有助於身體成長，這句話一點也不假，在孩子的成長中確實需要良好的睡眠，才可以促進生長激素的分泌，不過這個舒適的定義到底是什麼呢，家長們認為就是躺著夠柔軟，精神上感覺不錯就行了，其實這種想法是存在錯誤的，有句話很對，就是適合孩子的才是最好的。

孩子在成長過程中，頸椎都是比較脆弱的，還沒有固定長成型，過於舒適的床，通常床墊都是比較柔軟的，孩子躺在上面頸椎與脊柱是沒有承受重力的支點，這樣時間久了脊椎發育不好就會出現駝背的現象，自然家長看不出孩子的生長情況。

投食種類多

孩子的成長中最需要的就是攝取足夠的營養，尤其是骨骼生長這件事，對於骨骼方面補充營養，家長們的第一反應就是補鈣，所以會想到骨頭湯、牛奶、雞蛋都是補鈣比較好的食材，所以在孩子們的成長過程中最不能缺少的就是家長煲的湯，喝到孩子真想說省省那個時間吧。

可是家長卻說不吃怎麼會長高，可是好像身高並沒有怎麼長，體重是越來越重了，反而影響身高的增加，一是骨頭湯中的脂肪含量比較高且易被腸道吸收，加上孩子們每天的食譜過於豐盛，超出了身體代謝的範圍，自然就會將能量最終沉積成脂肪不胖才怪。

室外鍛煉少

除了吃以外，活動健身也是身體生長的不錯方法，運動也可以讓骨骼更強健，促進骨骼生長，同時還能促進大腦分泌更加聰明，所以說看到一些家庭的孩子雖然平時都是散養式，沒有自家的孩子過的精致生活的優越，但卻長得很好，事實證明孩子的成長未必說跟吃喝有絕對的關係。

正常人體吸收的就那麼多，要體能與膳食結合才是孩子成長最好的方式，家們是不是有所體會到養兒的不易之處。