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在很多人的印象中 水果是減肥期間最好的食物 怎麼吃都不會變胖 事實果真如此嗎？
寶寶出生竟有10多斤！
今年30歲的孕媽王女士（化名）也是這樣想的，結果寶寶生下來重達10斤6兩，自己還患上了妊娠期糖尿病。
「孩子生出來我自己都嚇一跳，怎麼會這麼大？」16日，在江蘇淮安市婦幼保健院產科病房里，王女士有點不好意思地說。
家人給這個小胖墩起了個小名叫壯壯（化名）。在嬰兒沐浴室里，壯壯此刻正舒坦的躺在床上，肉呼呼的臉蛋非常可愛。為了驗證壯壯的大個頭，護士抱來了一個體重6斤6兩的寶寶放在壯壯身邊，這一比較，壯壯明顯大出一截，說像兩個月大的寶寶也不為過。個頭大胃口也好，壯壯每隔幾十分鐘就要喝一次奶，看著迅速見底的奶粉罐，壯壯的爸媽也很無奈。
與普通嬰兒相比，壯壯（下）明顯大出一截。
「足足10斤6兩，生的時候懷孕39周多，預產期還沒到，但是我們已經不能再讓她等下去了」，該院婦產科主任醫師李曉瓊說，由於王女士的寶寶個頭太大，導致其在宮內生長受限，還出現了羊水渾濁、呼吸受阻的危急狀況。
超愛吃這東西！
前不久，王女士發現肚里的寶寶胎動次數明顯減少時來該院圍產中心就診，醫生建議她盡快進行剖腹產手術。「如果再遲來幾天，這個寶寶甚至有胎死腹中的危險。
王女士還說，她懷孕期有意識地控制了肉類、主食的攝入，但對水果卻放開了吃，蘋果、香蕉等每天都沒少吃，沒想到無節制的吃水果會有這樣後果。
對此，李曉瓊指出，水果也含有不少熱量和糖分，吃多了同樣會發胖，建議準媽媽們孕期要注意營養均衡，可以適當吃點黃瓜、西紅柿等含糖量低的蔬菜水果，蘋果、香蕉、葡萄等含糖和熱量較多的水果不要無節制地吃。
此外，王女士在生產後測了餐後兩小時的血糖，顯示為8.7毫摩/升，高於7.8毫摩/升的正常值極限。李曉瓊指出，王女士的妊娠期糖尿病目前需要精心調理和治療，否則很可能會發展成終生依賴胰島素的普通糖尿病。
寶寶的腿和一周歲的孩子一樣粗！
其實，這樣的事情海寧也發生過，海寧市中醫院，有個40歲的媽媽生了一個11斤3兩的男寶寶，特別肉嘟嘟，簡直是巨嬰！
據醫生介紹，寶寶出生時有5650克重。一般來說，2500克到4000克之間算是寶寶的正常體重。大於等於4000克，就可以稱為巨大兒。按照這個標準算，這個寶寶體重超標的不是一點點。
△圖片來源網路
據了解，這個寶寶是剖宮產出生的，先出來的是寶寶的兩條腿。因為兩條腿和其他的新生兒比，實在是顯得太粗了，負責手術的醫護人員當時也都震驚了。有一位在護工崗位上工作了30多年的護士說「這個腿的粗細，至少和1周歲的寶寶是一樣的」。
寶寶雖然有點胖，不過檢查完身體後暫時沒有發現什麼異樣，這也讓這個「大寶寶」的家人以及醫生們松了口氣。
由於寶寶是巨大兒，出生後低血糖發生概率高，孩子一出生，中醫院的醫生就給予了葡萄糖水餵養。
據醫生介紹，11斤3兩這個體重，在海寧市中醫院接生過的孩子里，已經算的上是歷史上最重的了。
千萬注意！一不小心會有危險！
為什麼寶寶會這麼重呢？和之前那位王女士情況一樣，這個寶寶之所以胖，和寶寶的媽媽小李在懷孕期間得了「妊娠期糖尿病」有很大的關係。
妊娠期間的糖尿病有兩種情況，一種為妊娠前已確診患糖尿病，稱「糖尿病合併妊娠」；另一種為妊娠前糖代謝正常可能有潛在糖耐量減退、妊娠期才出現或確診的糖尿病，又稱為「妊娠期糖尿病」。
據醫生介紹，近年來妊娠期糖尿病發病率逐年上升，從原來的3%左右，已經上升到了7%左右。「得這個病和年齡、體重，遺傳，運動量少、飲食都有關。」目前這個疾病已經被產科門診列入了常規篩查。
而且妊娠期糖尿病的發病率是隨著年齡增長的，發病比例逐步上升的，40歲以上發生比例是20到30歲8倍左右。
得了妊娠期糖尿病，生下巨大兒的比例也會增加到20%—45%左右，同時胎兒畸形，新生兒疾病、新生兒產傷等比例都會增加。
其實，吃水果不會變胖的說法本身並沒有什麼科學依據。一些水果的熱量並不低，此外很多水果還富含果糖，能提高人體血糖水平，同時促成脂肪生成。她建議，每天吃水果的量要適當，不要把水果作為主食，否則會導致營養攝入失衡；食用方式也首選洗乾淨後直接食用，不推薦榨成果汁，因為榨汁後被拋棄的水果渣富含膳食纖維，對身體健康同樣重要。
孕媽媽飲食保健
1.少量多餐。一次吃太多、太飽，血糖就容易突然升高，建議少量多餐，將每天攝取的食物分成6餐，一般為「三大餐三小餐」。另外，孕婦空腹太久時，容易產生酮體，特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，睡前要補充點心。
2.選擇膳食纖維高的食物。在總量一定的情況下，多攝取高纖維食物，特別是多選擇豆類及豆制品(這類食物升血糖的指數低)，如綠豆、紅豆等，並巧妙添加進主食，做成紅豆飯、綠豆飯等。
3.蛋白質要適當。每天蛋白質攝入在80~100克(每100克肉類含蛋白質15~20克)，應保證攝入的蛋白質1/3以上為優質蛋白質，如肉、奶、蛋、禽、海產品、豆制品等，最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質，但不要把牛奶當作水喝，以免脂肪過高。
懷孕期間的
需要注意的事情可不少
點個
提醒給更多人吧~~
來源：揚子晚報、廣州日報
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