安全「彭小李」居家安全篇

新春將至，為讓百姓度過一個平安歡樂、溫馨祥和的春節，日前，彭李街道安全監督員「彭小李」為我們準備了安全過大年系列溫馨提醒，從今日起陸續發出。

「彭小李」溫馨提醒系列報導（一）——居家安全篇

年關將至，時值寒冬，天氣乾燥，極易引發火災事故。安全監督員「彭小李」溫馨提醒：在迎新年的同時，請轄區居民提高防火防盜防騙技能，讓自己過上一個快樂安全的吉祥年！

1、用電用氣用煤防火安全

用電安全：定期檢查電器、電線及連接燃氣的膠管，發現損壞，請立即更換。排除家里一些老化的線路，不能超功率使用，亂拉亂搭電線。合理使用電器，切勿用電器烘烤衣物，引發火災事故的發生。

安全使用燃氣：使用燃氣時，應將窗戶盡量打開，以防燃氣泄漏發生意外。到了冬季，市民除了使用燃氣做飯，還大量使用燃氣取暖，專家提醒市民：必須保持廚房自然通風，並留有通風口。裝有燃氣設施的房間不能住人，也不能堆放雜物、改作它用，或使用兩種以上能源。老化、龜裂、發硬、發脆的軟管盡可能不要使用，避免漏氣。使用液化氣瓶時，不準將氣瓶靠近火源、熱源，嚴禁傾倒殘液，嚴禁用火、蒸汽、熱水對氣瓶加溫。

預防一氧化碳中毒：冬季取暖還特別要預防一氧化碳中毒，夜晚睡覺要將取暖煤爐的煤炭燒盡，不要悶蓋，煤爐要安裝煙筒。燃氣熱水器或煤氣、燃煤、燃油設備等不應該放置於居住的房間或通風不良處，宜經常保持室內良好通風狀況。自動點火的煤氣具在連續未點燃時，應稍等片刻，讓放出的煤氣放散後再點火。注意檢查連接煤氣具的橡皮管是否松脫、老化、破裂、蟲咬。不要躺在門窗緊閉、開著空調的汽車內睡覺，空調車在停駛時開空調切不可將車窗全部關閉。火鍋店等就餐場所和加工場所都應做好通風換氣工作。

合理放置雜物：不要將雜物堆放在樓道內，保持逃生通道的通暢。為您和他人的安全著想，不可占用消防通道，不得封閉防火門，以免妨礙消防通道的正常使用。

2、防 盜

加固防盜設施設備最要緊：積極配合物業安全管理工作，出入小區、樓棟大堂要隨手關門，不為陌生人開啟防盜門，慎防陌生人尾隨進門。

家中的門窗、排氣口、空調口等要經常檢查，損壞了要及時修補更換。出入門要隨手關鎖門，不要把鑰匙放在地毯下、花盆里等容易的地方。

有錢存銀行，密碼記心上：家中不要存放大量的現金、存單，存折上的帳號、密碼要記在心上或其它秘密本子上，不要同戶口本、身份證放在一起。

學擺迷魂陣，巧施空城計：晚上全家短時間外出時，最好要亮上燈，長時間全家外出時，要在陽台上晾上一些衣服，並將臥室的窗簾掛上，使不法分子難以判斷出家中是否有人，因而不敢貿然下手。

社會防范靠大家：鄰居之間團結和睦，互相照應是加強防范的良策，當遇到陌生人在住所附近徘徊時，一定要多加小心，必要時進行監視、盤查或撥打110報警。

發現有盜賊，請勿驚慌亂：回家一旦發現門窗有明顯被撬的情況，要迅速報警並聯繫物業，等待處理。不要驚慌，不要貿然進屋以防不法分子對自己實施傷害，更不要輕易翻動現場。

3、防 騙

切勿輕信陌生人：遇到維修、送貨等要小心查問，確認了身份後，方可開門；上門推銷要立即拒絕，並聯繫物業服務中心或管家進行處理。

切勿輕信陌生電話：只要談到金融卡、「中獎了」、「電話轉接某某公安局、檢察院、法院」、「安全帳戶」的，一律掛掉；所有帶有鏈接的信息，切勿輕易點開，索要金融卡信息及驗證碼的，一律刪掉。

4、飲食安全

節假日期間，人們應注意飲食衛生，節制飲食，合理搭配。應從以下幾方面注意飲食健康：

①注意葷素搭配，酸鹼平衡。節日期間，雞、鴨、魚、肉、蝦、蟹等動物性食物會比平日增多，雖然營養豐富，味道鮮美，但也不宜食用過多，同時要配以大量蔬菜、水果，保證葷素搭配，酸鹼平衡。

雞鴨魚肉等食物富含蛋白質等，營養豐富，但攝入過多，會增加肝、腎負擔；而且動物性食物大多屬於酸性食物，攝入過量，會使血液偏酸，使人倦怠乏力，嚴重的還會發生酸中毒。

蔬菜水果可提供豐富的維生素和礦物質，對人體有多種調節作用。蔬菜水果為鹼性食物，可以調節酸鹼平衡。

②糧谷類食品不能缺。要保證每日吃200～300克糧食。糧谷類是澱粉等碳水化合物的主要來源，經過消化轉化成葡萄糖提供熱能，安全又經濟。大腦只能利用葡萄糖作為能量，而葡萄糖的主要來源就是食物中的澱粉，不吃糧谷類食物，身體健康會受到很大影響。對飲酒者來說，喝酒時補充足量的碳水化合物，可以減少乙醇性脂肪肝的發生。

選擇糧谷類食品，要注意品種多樣化，米面、豆類、薯類等粗細糧都要有，以使營養更加全面。

③三餐飲食要規律有度。節日心情愉快，進食量大增，容易過貪過飽，晚睡晚起又打亂了三餐規律，常常是早飯不吃，中飯亂吃，晚飯多吃。這種做法容易造成消化不良，還可引起急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎等多種消化系統疾病發生，易使血脂、血糖、尿酸等升高，使高血壓、心臟病、糖尿病、痛風等慢性病患者病情加重，甚至可能危及生命，因此，即使在節日期間，也應保持三餐有序有度。

④零食、飲料要減少。聚餐、聊天、打牌時零食和飲料必不可少，但要注意控制攝入量。瓜子、花生、糖果等小食品中油脂、糖、鹽、香料較多，過多食用，會難以消化，導致腹脹、口幹舌燥，甚至情緒激動；飲料含糖量較高，會使體內滲透壓升高，越喝越渴。因此，零食要少吃，飲料也宜換成清香的熱茶或新鮮果蔬汁。

⑤戒煙限酒。節日也不宜開懷暢飲，但可以喝少量低度酒，最好是葡萄酒。同時，不要空腹飲酒，要吃些飯菜，以保護肝臟和血液循環。吸煙危害健康，親朋好友歡聚一堂時，為了自己和他人健康，更不應煙霧繚繞。

5、電梯安全

①火災、地震發生時，嚴禁搭乘電梯。

②搭乘電梯時，請勿在乘轎廂內嬉戲、跳動，以免影響電梯正常運轉。

③禁止在乘廂內吸煙，保持電梯轎廂內清潔，以廷持電梯的使用壽命。

④使用電梯時，避免超重，以免造成危險。

⑤使用電梯搬運物品時，嚴禁利用棍棒等物品插入電梯大門等候，以免影響電梯結構，造成危險。

⑥搭乘電梯時注意幼兒防止其雙手觸摸門板，以免電梯關門時造成夾傷。

⑦電梯發生故障被關在轎廂內時，應按下「緊急呼叫」按鈕，等待專業人員處理，切勿強行撬開電梯轎門逃生，以免墜落。

春節即將到來，在享受一年豐收和喜悅的同時，安全監督員彭小李提醒您居家安全千萬不可放鬆！